Cathleen Bartleson epäilee epäilemättä: "Keuhkosairaus, hän sanoo, antoi hänelle takaisin toivon, että hän menetti päivän, kun hän huomasi, että hänellä oli krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus.
Aluksi Bartlesonille, COPD: n kanssa eläminen tuntui olevan jatkuva kiihdytys hengityksen puutteesta, eristäytyminen sohvalla ja epätoivoa hänen kyvyttömyydestään pysyä jokapäiväisessä elämässä. Mutta lopulta, veteraani erityisopettaja päätti ryhtyä toimiin ja alkoi puolustaa itseään etsimällä huipputason keuhkoahtaumataudin hoitoa ja oppimista hengitysharjoituksia ja muita selviytymismenetelmiä, jotta hän voisi palata elämäänsä.
"Voin kokata, minä voi puhdistaa, voin tehdä kaikki askareeni - hieman hitaammin kuin ennen, mutta se tehdään ", Bartleson sanoo. Ja vaikka hän on eläkkeellä kokoaikaisesta urastaan 64-vuotiaana, hän voi nyt korvata opettajan erikoistumiskouluissa useita päiviä viikossa. Hän on oppinut monia tekniikoita keuhkoahtaumataudin hoitoon ja on kasvanut voimakkaammin fyysisesti, mutta Bartleson sanoo, että toivon tulevaisuudelle on hänen kokemuksensa tärkein tulos.
Kun Bartlesonia diagnosoitiin ensimmäisen kerran, tietyt lääkärit neuvosivat häntä yksinkertaisesti oppimaan elämäänsä hänen keuhkoahtaumataudin. Mutta Bartleson kieltäytyi hyväksymästä tätä, ja hän joutui paljon menestymään keuhkojen kuntoutusohjelmista, jotka hän lopulta löysi etsimällä lääkäreitä, jotka uskoivat voivansa tehdä eroa siitä, miten keuhkoahtaumatauti vaikuttaa hänelle. Bartleson toivoo olevansa ehdokas kliinisiin tutkimuksiin, joilla parannetaan keuhkojen terveyttä, ja hän on sitoutunut pitämään keuhkojensa voiman.
Keuhkovaltimon edut
Riverside Regional Medical Centerin hengityshoidosta vastaava Carl Roper sanoo, että "keuhkojen kuntoutuksen tavoitteena on parantaa kykyä päivittäiseen toimintaan ja oppivat ongelmien käsittelemiseksi. " Osallistujat alkavat täyttämällä perustason arvioinnin ja siirtymään sitten ohjelman koulutus- ja fyysisten komponenttien läpi. Hän sanoo, että suuri osa keuhkojen kuntoutuksesta keskittyy henkilökohtaiseen ongelmanratkaisuun ja auttaa COPD-ihmisiä selvittämään, miten voittaa omat erityiset haasteet.
Bartleson on käynyt läpi useita keuhkojen kuntoutusohjelmia. "Ensimmäinen harjoitteli harjoittelua", hän sanoo. "Toinen painosti harjoittelua, sydän, voimaa ja joustavuutta."
Kun hän oppi tekniikoita COPD: n kanssa, Hänen mielestään hän on myös tavannut muita keuhkoahtaumataudin vastaisia tehtäviä, mutta hän on myös yhtä arvokas kuin tekniikoillaan, hän sanoo:
Kuinka kauan tarvitset keuhkoverenvuotoa
Vaikka Bartleson on pysytellyt keuhkojen kuntoutuksessa pitkään, voit silti hyötyä kokeilemasta ohjelmaa lyhyemmäksi ajaksi. Opit tärkeitä keuhkoahtaumataudin tärkeitä näkökohtia, kuten esimerkiksi hengitysteihin ja keuhkoihin, miten ruokavalio ja liikunta voivat auttaa, ja saada ajanhallintastrategioita, jotka voivat parantaa elämänlaatua.
"Tavallinen keuhkojen kuntoutusohjelma on yleensä noin kuusi viikkoa, jossa on kolme istuntoa viikossa ja jokainen istunto on tunti", kertoo Kamyar Afshar, DO. USC Center for Advanced Lung Disease a t Keck School of Medicine Etelä-Kalifornian yliopistossa Los Angelesissa. "
Pneumonolgia julkaistu 2013 julkaistiin, että jopa seitsemän viikon keuhko-kuntoutusohjelma johtaa parantuneeseen terveystarkastukseen." Tutkimus tutkii, kuinka paljon keuhkosairaus on tarpeeksi. elämänlaatu ja parannetut keuhkoahtaumataudin oireet. Keuhkosairaus: Toinen naisen näkökulma
Sharon Bass, 66, jolla on myös COPD, on keskellä 18-viikon, kahdesti viikossa keuhkojen kuntoutusohjelmaa Riversidessä Regional Medical Center, Newport News, Va. "Minulla on jo parempi elämänlaatu", hän sanoo.
Bass tuli ohjelmaan epävarma siitä, kuinka pitkälle hän voisi työntää itseään fyysisesti elävänä COPD: n kanssa ja on jo oppinut pyrkimään hieman pidemmälle ja pysymään terveinä. "Olin yllättynyt siitä, mitä voin tehdä", hän sanoo. Bass löytää, että valvottu harjoitusohjelma, joka käyttää askelkoneita, syklejä ja vapaita painoja, on hyödyllinen, samoin kuin oppimiskokoukset.
Voit hyötyä keuhkoahtaumasta, onko sinulla COPD: n varhaista vaihetta (vaiheet I tai II) tai myöhemmässä vaiheessa (III tai IV), Dr. Afshar sanoo. "Ihmiset lähes aina sanovat, että heidän elämänlaatu on kuin yö ja päivä, ja" miksi en alkanut tätä aiemmin? ", Hän sanoo. Ei ole koskaan liian myöhäistä oppia strategioita, jotka tekevät hengitystoimintaa keuhkoahtaumatautia helpommin.
Vaikka keuhko-kuntoutus voi hyötyä kenenkään keuhkoahtaumataudin kussakin vaiheessa, useimmat ohjelmat vaativat tupakoitsijoita lopettamaan tupakoinnin ennen kuin he voivat aloittaa, Roper sanoo. Tämä johtuu siitä, että tupakoinnin jatkaminen voi kumota kaikki kuntoutuskasvatuksen ja ammattitaidon avulla saadut tai oppimisen hyödyt.
Jos olet kiinnostunut alueen keuhkojen kuntoutusohjelmista, käänny lääkärisi tai paikallisen sairaalan puoleen, jotta voit tehdä joka on COPD: n kanssa helpompaa.
