Sisällysluettelo:
Back to school -suunnittelu on meille. Mutta uuden vuoden alkaessa on mahdollisuus vaihtaa vanhoja tottumuksia ja luoda uusia malleja. Miksi ei aloiteta terveellisellä ruokavaliolla?
Vaikka noin 32 miljoonaa lasta osallistuu koulun lounasohjelmiin, suuri osa amerikkalaisista koululaisista tuo lounasta kotoa. Näiden lasten perheille voi olla haastavaa tehdä maukkaita, edullisia, nopeita ja helppoja lounaita. Lisätään tähän lisäravinteiden, kuten jogurtin, putken tai erikseen jakautuneiden hedelmäkupujen lisääntyminen, eikä ole yllättävää, että monet lapsille tarkoitetuista lounasmateriaaleista eivät lainkaan ole ravitsemuksellisia.
Ota HuffPost-tietokilpailu Terveellistä elämää
Lisää HuffPostista Terveellinen elämä:
Terveellinen koulupakki-ideoita koko perheelle tulee rakkautta
Miten saada lapset nukkumaan takaisin syksyllä
Back-to- Koulun jooga rutiini syksyyn
