Kolesteroli saattaa saada suurimman osan huomiota, mutta verensokeriasi voi olla toinen lipidi tai rasvahiukkanen, joka voi aiheuttaa ongelmia. Tämä rasva tunnetaan triglyseridinä, ja korkea triglyseriditaso voi olla tärkeä rooli sydämesi terveydelle ja muiden kehon osien terveydelle aivan kuten kolesteroli.
Triglyseridit päätyvät verenkiertoon kahdella tavalla : Ne voivat tulla suoraan rasvoista, joita syöt ruokavaliostasi tai ne voidaan tehdä kehon sisällä hiilihydraateista, joita syöt.
Nämä rasva-aineet ovat tärkeä ja positiivinen rooli elimistössä. "Triglyseridit ovat välttämättömiä osa ruokavaliota, ja ne toimivat keinona elimistölle energian varastoimiseen", sanoo Henry Ford Hospitalin Detroitissa interventio-ohjaaja Akshay Khandelwal.
Ainoastaan triglyseriditason nousu yli normaalilla tasolla, että ne aiheuttavat vaaran. Yleensä korkeat triglyseriditasot ovat suoraan sidoksissa aktiivisuustasosi ja ruoat, joita syöt. "Senkaltainen elämäntapa, huonot ruokailutottumukset (sisältäen ruokavalion runsaasti hiilihydraatteja ja tyydyttyneitä rasvoja), liikalihavuus ja diabetes voivat lisätä triglyseriditasosi", Dr. Khandelwal sanoo. "Korkeat triglyseriditasot ovat yleisempiä kuin ikä, vaikka nuorten tiedetään kehittävän erittäin korkeita tasoja. Harvoin korkeat triglyseridit voivat olla geneettinen häiriö. Miehet ja naiset ovat yhtä alttiita. "
Tunne triglyseriditasosi
Rutiininomainen veritesti pystyy näyttämään triglyseridit samanaikaisesti, kun se mittaa kolesterolitasosi. Tarkan mittauksen saamiseksi sinua pyydetään yleensä pidättäytymään ruoasta ja alkoholista testiä edeltävänä iltana.
Triglyseridejä mitataan milligrammoina desimaaliluvulta tai mg / dl. Triglyseridipitoisuudet ovat alle 150 mg / dl normaalilla triglyseridien alueella, 150 - 199 mg / dl pidetään rajat ylittäviä triglyseridejä, 200-499 mg / dl on korkea ja 500 ja yli ovat hyvin korkeita.
Riskit korkea triglyseridit
Korkean triglyseriditason tunnetaan hypertriglyseridemiaa. Yksi suurista triglyseridien mahdollisista komplikaatioista, samoin kuin korkeilla kolesterolipitoisuuksilla, on lisääntynyt riski kehittää sepelvaltimotauti. Triglyseridit ja kolesteroli voivat tukkia valtimoidesi ja lopulta johtaa haitallisiin ja vaarallisiin tukkeumiin, jotka voivat aiheuttaa sydänkohtauksen tai aivohalvauksen tai vaativat leikkauksen korjaamiseksi.
Diabeteksen, ohimenevän kilpirauhasen tai munuaisten vajaatoiminta voi olla
Erittäin korkeat triglyseriditasot - yli 500 mg / dl - voivat aiheuttaa akuutin haimatulehduksen, haimatulehduksen vaarallisen ja tuskallisen tulehduksen.
Jos sinulla on korkeampia triglyseriditasoja, se on kriittinen saada tilanne hallitsemaan sellaisia vaiheita kuin painon menettäminen, harjoittaminen ja terveellisemmän ruokavalion syöminen. Jos triglyseriditasosi ovat 200-500 mg / dl: n alueella, lääkärisi voi suositella joitain itsetuhoavien toimenpiteiden tasoja, ennen kuin lääke on määrätty.
500 mg / dl tai korkeampi triglyseridien riskit voi olla paljon suurempi ja lääkitystä suositellaan tyypillisesti triglyseriditason alentamiseksi turvalliseen alueelle.
