Ei ole mitään kieltävä, että lääkityksellä on tärkeä rooli nivelreuman hoidossa. Mutta täydentävien hoitojen käyttö - kuten akupunktio, meditaatio, kuuma ja kylmä hoito sekä ajankohtaiset voiteet - voivat myös antaa tilapäisen kivunlievityksen ja parantaa liikkuvuutta.
Muista, että vaikka nämä vaihtoehtoiset hoidot voivat olla hyödyllisiä, on tärkeää keskustella reumatologisti ennen kuin päätät mennä täydentäväksi tai vaihtoehtoiseksi reitiksi. Seuraavassa kerrotaan, mikä voi auttaa.
Paikalliset voiteet: Vasta-ärsyttävät aineet, kuten mentoli, kamferi ja eukalyptusöljy, toimivat ärsyttäessä ihon hermopääteitä ja häiritsevät aivoja. Metyylisalisylaatti, joka liittyy aspiriiniin, estää kipuja aiheuttavia kemikaaleja.
American College of Rheumatologyin suuntaukset nivelrikkoon osoittavat, että paikalliset kipulääkkeet, kuten metyylisalisylaatti tai kapsaisiinikerma, voivat olla itsessään tehokkaita lievittää nivelkipuja , tai ne voidaan lisätä muihin hoitomuotoihin.
Transkutaaninen sähköinen hermostimulaatio (TENS) ja hermo-lihassähköinen stimulaatio (NMES): Vaikka TENS-laitteet estävät kipusignaaleja pienillä sähköpulsseilla, NMES stimuloi lihaskudosta sen vahvistamiseksi . Molemmat voivat olla tehokkaita joillekin, vaikka vaikutukset ovat kohtuullisia, ja joillakin tutkimuksilla on vain vähän hyötyä.
Akupunktio: Akupunktio on osoitettu auttavan lihaksen lievittämistä polven nivelrikkoon. UCLA Medical Centerin reumatologian ja ohjelmajohtajan MD, Andrew Wongin mukaan "akupunktio ja akupainanta ovat tehokkaita estämään nivelrikon kipua, mutta ei tulehduksellisia niveltulehduksia, kuten nivelreumaa [paitsi] lisäyksinä."
"Akupunktio on vasta alkamassa tieteellistä tutkimusta", sanoo Calvin Brown, lääketieteen professori reumatologian osastolla Northwestern Universityssä Chicagossa. "Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että ne näyttävät akupunktiota, jossa neula neulotaan satunnaisia paikkoja näyttää toimivan, joten on vaikea erottaa siitä, onko kyseessä akupunktio vai lumelääkkeinen vaikutus. "
Lämpö- ja kylmäterapia: Tutkimukset ovat osoittaneet, että lämpö- ja kylmäterapia voi lievittää nivelreuman kipua joko omasta tai yhdistettynä muihin hoitoihin. Joten mikä on parempi, jää tai lämpö? "Totuus on, ettemme tiedä, että yksi on parempi kuin toinen", sanoo tohtori Brown. "Tämä on usein suosikki, joka yksinkertaisesti antaa potilaan kohtalaista mukavuutta." Tässä ero:
- Lämpökäsittely lisää verenkiertoa, kipuolosuhteita ja joustavuutta Esimerkkejä ovat parafiinivaha, mikroaallot, ultraääni, vesihoito,
- Rentoutushoito:
Meditaatio, progressiivinen hoito Kylmäterapia, joka hermostuttaa hermoja, voi vähentää tulehdusta ja lihasten kouristuksia Esimerkkejä ovat kylmäpakkaukset, jäähieronta, liotus kylmässä vedessä, jäähdytysruiskut ja voiteet. lieventämiseen ja lievittämiseen. "Rentoutumishoitoja on hyödyllistä ja on tärkeää huomata, että paitsi sairauden tai tilan hoitaminen on tärkeää, mutta auttaa myös yksilöitä selviytymään tästä sairaudesta," Brown sanoo. "Harvoin parannamme heitä, joten rentoutushoito voi olla osa oppimista selviytyä."
Kiropraktiikan manipulointi: Kiropraktiikka, erityisesti yhdistettynä lämpöön, on osoittanut vähentävän nivelrikkoa sairastavia selkäkipuja. "Mielestäni kiropraktiikkahoidolla on paikka kokonaisvaltaisessa niveltulehduksen hoidossa ja hoidossa, [erityisesti hoidot], jotka ovat päällekkäisiä fysioterapeuttien kanssa", sanoo tohtori Wong. "Se pyrkii auttamaan enemmän tuki- ja liikuntaelinten kipuolosuhteita ja selkärangan yhteydessä olevia oireita, mutta ei ole yhtä hyödyllistä tulehdukselliselle artriitille."
Wong varoittaa voimakkaasti nivelreuman ja selkärankareuman hoitoon liittyvää kiropraktiikasta, mm. Selkäydinvamman riski saattaa olla suurempi.
