Kuinka usein pidät hyvää ateriaa, vain päätäkseni kivulias palava tunne rinnassa? Närästys vaikuttaa 60 miljoonaan amerikkalaiseen vähintään kerran kuukaudessa, ja 15 miljoonaa amerikkalaista kertoo kokemasta närästys oireita päivittäin. Usein närästys on, kun närästys tapahtuu yli 2 päivää viikossa.
Polttava tunne johtuu mahahaposta, joka virtaa takaisin ruokatorveesi, putkeen, joka yhdistää kurkkasi vatsasi. Happo laukaisee polttava tunne rinnassa. Se voi myös aiheuttaa polttavaa tunnetta ja katkeraa tai hapan makua takasi kurkkuun. Nämä oireet pahenevat, jos makaat tai taivut. Närästys yleensä iskeytyy syömisen jälkeen, varsinkin jos olet ylipuristettu.
Hyvän uutinen on se, että useimmat ihmiset voivat hoitaa närästystä yksinkertaisilla elämäntapamuutoksilla ja yli-the-counter-lääkkeillä.
Tässä voit tehdä sen :
- Vältä syövyttäviä oireita, kuten suklaata, kofeiinia, ketsuppia ja sinapiaa, mintua, etikkaa, tomaattia ja sitrushedelmää, sekä rasvaisia, mausteisia tai paistettuja ruokia. - tavoite useammin pienemmille aterioille.
- Vältä syömistä liian myöhään. Lopeta syöminen kaksi tai kolme tuntia ennen nukkumaanmenoa.
- Säädä nukkumisasentoasi, jotta painovoima voi tehdä työnsä: Nosta sängyn päätä 6-9 tuumaa asettamalla kiila patjan alle. Jos otat nukkumaan, yritä nukkua tuolissa.
- Pidä terveellinen paino tai vähennä tarvittaessa painoa.
- Vältä tiukkoja vaatteita ja vöitä, jotka voivat myös painostaa vatsaasi ja vatsasi.
- Jos olet tupakoitsija, lopeta.
- Keskustele lääkärisi kanssa kaikista lääkkeistä, joita käytät, sillä jotkut lääkkeet voivat tehdä närästyksestä huonommin.
- Ota Nexium® 24HR: stä yliannostus, the-counter-lääkitys, joka tarjoaa 24 tunnin suojauksen usein tulevia närästyksiä vastaan. * Käytä ohjeiden mukaan. Saattaa kestää 1-4 päivää täydellä teholla.
- Närästysaineiden yleiset over-the-counter -hoitot ovat antasidit, histamiinihoito (H2s) ja protonipumpun estäjät (PPI). Seuraavassa he tekevät:
Antacids
- voi antaa närästyksen oireiden lievitystä jopa 3 tuntia. Ne toimivat neutraloimalla happoa vatsaasi, mutta ne eivät vähennä hapon tuotantoa lähteeltään. H2s
- tyypillisesti kestävät jopa 12 tuntia, mutta ne voivat olla vähemmän tehokkaita, jos niitä käytetään enemmän kuin muutaman päivän kuluttua rivi, ja ne estävät vain yhden signaalin, joka kertoo kehonne tuottamaan happoa. PPIs
- , kuten Nexium® 24HR, sammuta vatsasi aktiiviset happopumput, jotta 24 tuntia kestävää suojaa närästystä vastaan . PPI-aineet, kuten Nexium® 24HR, ovat ainoa OTC-hoito, joka on erityisesti hyväksytty usein tulehduskipulääkkeiden hoitoon. Nexium® 24HR on lääkäreiden ja apteekkareiden n. 1 valinta oireyhtymään. Vain yksi pilleri päivässä antaa koko päivän koko yön suojaa usein tulevasta närästystä.
Käy Nexium24hr.com -sivustolla saadaksesi lisätietoja.
