Sisällysluettelo:
- Camping lepää nukkumiskierron
- CPR ja defibilaattorit saattavat säästää enemmän ikäisiä
- Painonpudotusohjelmat Apua Vanhemmat aikuiset
Sairausvakuutus on luonnostaan monimutkainen, mutta uusi tutkimus osoitti, että useimmat amerikkalaiset eivät ymmärrä kaikkein yksinkertaisimpia
Tutkituista 202 aikuisesta vain 14 prosenttia (noin 28 henkilöä) ymmärsi määritelmät termeistä vähennyskelvottomista, copays, co-insurance ja out-of-pocket maksimi. Kun otettiin näyte, vain 11 prosenttia voisi selvittää sairaalahoidon kustannukset.
Tulosten jälkeen Carnegie Mellonin yliopiston tutkijat työskentelivät vakuutusalan ammattilaisten kanssa yksinkertaisemmalla suunnitelmalla, joka käytti vain kopioita ja pääsi eroon vähennyksistä. Sitten potilaat voisivat paremmin ymmärtää, kuinka paljon erilaiset menettelyt maksaisivat heille.
Opiskelija ja taloustieteilijä George Loewenstein sanoivat olevansa "aina hämmentyneitä siitä, miksi sairausvakuutus on niin monimutkainen, että jopa korkeasti koulutetuilla ihmisillä on vaikea aika ymmärtää sitä. "
Camping lepää nukkumiskierron
Nukkuminen tähtien alla voi paitsi tuoda raikasta ilmaa myös levätä kehosi vuorokausirytmiin.
Colorado Boulderin yliopistosta löysivät, , kehon nukkumallit olivat yhdenmukaiset auringonnousun ja auringonlaskun kanssa, mikä voisi parantaa yleistä unen laatua.
Circadian rytmiä ohjataan melatoniinilla, hormonilla, joka luonnollisesti vapautuu kehosta, kun se altistuu pimeydelle. Ihmiset ovat nyt altistuneet valolle hyvin auringonlaskun jälkeen, mikä sekoittuu heidän luonnolliseen vuorokausirytmiinsä ja nukkumiskiertoonsa.
"Kun ihmiset elävät nykymaailmassa - elävät näissä rakennettuissa ympäristöissä - meillä on mahdollisuus saada paljon eroja yksilöiden välillä ", sanoi tutkimuksen tekijä Kenneth Wright, fysiologian professori Colorado Boulderin yliopistossa lausunnossaan. "Jotkut ihmiset ovat aamu-tyyppejä ja toiset haluavat jäädä jälkikäteen." Luonnolliset valo-tummat syklit antavat voimakkaan signaalin, joka pienentää eroja, joita näemme ihmisten keskuudessa - yön pöllöt ja varhaiset linnut - dramaattisesti. "
CPR ja defibilaattorit saattavat säästää enemmän ikäisiä
Huomattavaa sydämestään huolimatta äkillinen sydänkuolema voi olla ehkäistävissä joissakin tapauksissa CPR: llä ja defibrillaatiolla automaattisen ulkoisen defibrillaattorin tai AED: n kanssa.
Kun sydän menee sydänpysähdykseen, se ei Älä pumppaa verta kunnolla muuhun kehoon, joka voi johtaa kuolemaan nopeasti. Äkillinen sydämenpysähdys vaikuttaa noin 450 000 ihmiseen vuodessa.
British Medical Journalin uusi tutkimus osoitti, että vain 1 13 henkilöllä oli mukavaa käyttää CPR: tä tai käyttää AED: ia. Vaikka jotkut yhdysvaltalaiset kaupungeissa ovat suuria määriä AED-arvoja julkisissa tiloissa, kuten kouluissa, puistoissa ja kuntosaleissa, pienemmät kaupungit eivät ole kovin varusteltuja;
Painonpudotusohjelmat Apua Vanhemmat aikuiset
Laihtuminen-interventio-ohjelmalla oli myönteisiä lyhyt- ja pitkävaikutteisia vaikutuksia ikääntyneisiin ylipainoisiin ja ylipainoisiin aikuisiin
Uuden tutkimuksen Obesity-lehdessä havaittiin, että yli 60-vuotiaiden ylipainoisten aikuiset menettivät enemmän painoa online-interventio- ja neuvontaohjelmien avulla heti sen aloittamisen jälkeen ja kolme vuotta myöhemmin nuoremmilla osallistujilla. Vanhemmat potilaat eivät menettäneet paljon painoa, kun he tekivät itsekontrolloitua ohjelmaa.
Vanhemmat aikuiset voisivat rajoittaa lihavuuden aiheuttamien sairauksien, kuten korkean verenpaineen ja diabeteksen, menetystä ikääntymisestä huolimatta.
Erinn Connor on henkilöstön kirjailija terveysasioissa Dr. Sanjay Guptan
