Kun potilas on virtsarakon toimintahäiriö ja multippeliskleroosi (MS), Karen Blitz, DO, neurologi ja johtaja North Shore-LIJ Multiple Sclerosis Centerissä East Meadow , New York, muistuttaa ensimmäisen potilaansa kokemuksesta. "Kysyin häneltä, jos hänellä oli virtsarakon ongelmia, ja hän sanoi ei," tohtori Blitz sanoo. "Sitten kysyin häneltä, onko hänellä kiire, ja hän sanoi kyllä. Kysyin häneltä, jos hänellä oli taajuus ja hän sanoi kyllä. Ja kysyin häneltä, onko hänellä virtsankarkailua, ja hän sanoi kyllä. Sanoin: "Sinä vain sanoit, että sinulla ei ole virtsarakon toimintahäiriöitä." Hänen vastauksensa oli: "Kaikilla ikäisillä iällä on virtsarakon toimintahäiriöitä." "
Kaikilla vanhemmilla naisilla ei ole virtsarakon toimintahäiriöitä, mutta virtsarakon ongelmat voivat olla MS: n oire kaikissa ikäryhmissä ja kummassakin sukupuolessa. "Jossain vaiheessa jopa 80 prosenttia MS-potilaista kokee virtsarakon dysfunktion, joka voi tulla ja menemään", Blitz sanoo.
Syynä siihen, että MS-potilaat ovat alttiita virtsarakon ongelmille, syntyy takaisin keskushermostoon. osa elimestä, jonka MS hyökkäsi. "Hermosto hallitsee virtsarakkoa, joten MS voi vaikuttaa virtsarakon toiseen kolmella tavalla", Blitz sanoo. Virtsarakko ei välttämättä sovi kunnolla, se voi olla liikaa, tai virtsarakko ja virtsaamari eivät välttämättä toimi yhdessä.
Virtsarakon dysfunktion ja MS
Kuten Blitzin potilas osoittaa, ihmiset, joilla on virtsarakon toimintahäiriöitä usein kärsivät hiljaisuudessa. "Naiset näkevät monia yliaktiivisia virtsarakon mainoksia ja ajattelevat, että kaikilla naisilla on virtsarakon toimintahäiriö", hän sanoo. "Tai he saattavat pidättäytyä puhumasta lääkäriinsä virtsarakon oireista, koska he ovat hämmentyneitä."
Mutta puhuminen lääkärisi kanssa virtsarakon toimintahäiriöistä on aivan yhtä tärkeää kuin keskustella muusta MS-oireesta.
"On tärkeätä herättää virtsarakon toimintahäiriö lääkärillesi, koska se on hoidettavissa", Blitz sanoo. "On tärkeää, että hoitohenkilökunnalle on vaikea saada virtsankarkailua ja virtsateiden aiheuttamia infektioita ja lisätä muiden MS: n oireita kuten spastisuutta ja väsymystä.
- Älä rajoita vettä. "Liian monet ihmiset, joilla on virtsarakon toimintahäiriö, hoitavat sen päättäessään olla juomaveden vesi ", Blitz sanoo. "Mutta ei juominen tarpeeksi vettä johtaa vain dehydratointiin. Sinun on käsiteltävä ongelman juuri. "Varmista, että saat riittävästi nesteenottoa, joka on 1½ - 2 kvartsia vettä päivässä.
- Juo oikein. Jos tuntuu jatkuvan jatkuvasti kylpyhuoneeseen, älä sirota jatkuvasti. Vaatimus nollata tapahtuu noin 1½ - 2 tuntia juomisen jälkeen, joten voit ennustaa, milloin sinun täytyy mennä. "Sen sijaan juokaa 8 unssin lasia kerralla ja lopeta", Blitz sanoo. "Tunnin tai kaksi myöhemmin, juo toinen 8 unssin lasia. Näin voit mennä säännöllisin väliajoin. "
- Valitse juomat älykkäästi. " Tietyt juomat, kuten kofeiini-, alkoholipitoiset ja makeutetut juomat, ovat virtsarjan ärsyttimiä, joten ne aiheuttavat sinulle enemmänkin ", Blitz sanoo. Virtsarakon toimintahäiriö, vesi on paras panos.
- Lopeta juominen klo 6.00 mennessä. Viimeisen juoman kohtuullisessa ajassa estää sinua herättämästä yöllä mennä vessaan. "Jos sinusta tuntuu, että nousisit jatkuvasti koko yön, älä juo teetä klo 10, esimerkiksi," Blitz sanoo.
- Älä tupakoi. "Tupakointi on erittäin huono kaikille MS-oireille, myös virtsarakon ongelmat", Blitz sanoo.
- Ehkäistä ummetus. "Jos olet ummetus, se aiheuttaa paljon painetta virtsarakon päälle ja aiheuttaa kiireellisyyttä", Blitz sanoo. Estää ummetus saada riittävästi kuitua ruokavaliostasi - noin 25 grammaa kuitua päivässä naisille ja 38 grammaa päivässä miehille - ja juoda runsaasti nesteitä.
- Kysy lääkäriltäsi itsekartoitusta. Jos sinulla on vaikeuksia tyhjentää rakko, ajoittainen katetrointi (ISC) voi auttaa. ISC: n avulla työnnä pieni putki (katetri) virtsaputkeen tyhjentämään virtsarakon ja poista se sitten. "Voit tehdä tämän itse kotona ja sitten mennä matkalla rauhan mieli tietää, että sinulla ei ole inkontinenssi," Blitz sanoo.
