Sisällysluettelo:
Älä unohda tätä
Rekisteröidy syöteihimme Care and Prevention Newsletter
Kiitos rekisteröitymisestä!
Tilaa lisää ILMAISTA päivittäistä terveyttä koskevat uutiskirjeet.
Vuosittain yli 200 000 amerikkalaista diagnosoidaan keuhkosyöpään tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten mukaan, mutta kun se tapahtuu sinulle, on helppo tuntea olevasi ainoa.
"Syövän diagnoosi voi saada sinut tuntemaan itsesi hyvin yksin", kertoo PEG: n ryhmän perustava sosiaalityöntekijä Kathryn Gurland, pohjainen syöpähoidon navigointikonsultointi New Yorkissa. Resurssien käyttäminen naapurustossa sekä kansalliset organisaatiot voivat tarjota paitsi haluamasi lääketieteelliset tiedot, myös tarvitsemasi emotionaalisen ja käytännöllisen tuen.
Älä pelkää tai hämmentä pyydä apua, kertoo Marni Amsellem , PhD, psykologi Westchester Countyssä New Yorkissa ja Fairfield County of Connecticut, joka työskentelee ihmisten kanssa taistelevat syöpää ja muita vakavia terveyskysymyksiä. "Monet haluavat olla hyödyllisiä."
Ensimmäinen vaihe on tunnustaa, että tarvitset apua. "Se voi olla valtava kauppa ihmisille, jotka yleensä hallitsevat omiaan nyt tavoittamaan tukea", Amsellem sanoo.
Tuki keuhkosyövälle
Seuraavassa on vaiheita, joita voit tehdä saadaksesi tuntea ja käytännön apuasi keuhkosyöpään.
Rakenna hoitohenkilöstö. Keuhkosyöpä on monimutkainen tila ja on tärkeää rakentaa tukiverkosto ihmisille, jotka voivat työskennellä yhdessä auttamaan sinua hallitsemaan sitä. Lääkäreiden ja sairaanhoitajien lisäksi sinun joukkueesi on oltava seuraavia:
- Onkologian sosiaalityöntekijä: Voi auttaa sinua liittämään resursseihin, mukaan lukien kuljetukset tapaamisiin, majoitus lähellä hoitokeskusta, jos se on kaukana kotoa ja ohjeita maksavat omavastuullesi ja muille kustannuksille
- Potilas- tai sairaanhoitajan navigaattori: Nämä potilasasiamiehet voivat auttaa koordinoimaan hoitoa tiimisi eri ihmisten kanssa.
- Therapist: Voit auttaa sinua puhumasta ja "tehokkaasti hoitaa mitään siihen liittyvää henkistä ahdistusta", Amsellem sanoo.
- Hoitajana: Tyypillisesti puolisot, perheenjäsenet tai läheiset ystävät, hoitajat ovat tiimisi tärkeitä jäseniä ja tarjoavat laajan valikoiman tukipalveluja. He voivat osallistua lääkäreiden tapaamisiin, auttaa lääkkeitä, käsitellä paperityötä ja auttaa jokapäiväisissä tehtävissä, kuten keittämällä ja puhdistamalla. Voit myös pyytää hoitoa tutkimaan hoitovaihtoehtoja, sillä jotkin tiedot voivat olla ahdistavia, Gurland sanoo lisäämällä varmistaakseen, että he käyttävät hyvämaineisia sivustoja, kuten Cancer.gov tai Cancer Care .org.
Etsi keinoja ilmaista tunteitasi. Kansallisen syöväntutkimuslaitoksen mukaan syövän käsitteleminen voi tuoda esille monenlaisia tunteita, kuten vihaa, pelkoa, stressiä, ahdistusta ja yksinäisyyttä. Se voi auttaa jakamaan nämä tunteet perheen ja ystävien kanssa. Voit myös harkita päivittämistä tai bloggaamista, Amsellem sanoo. Kaikki luova myyntipaikka, olipa sitten kirjoitus, taidetta tai musiikkia, voi olla katarikki tänä aikana, hän sanoo. Syöpä Hoito tarjoaa online-kirjoitusohjelmaa nimeltä Healing with Words potilaille, jotka saavat hoitoa tai jotka ovat saaneet hoitoa kahden viimeksi kuluneen vuoden aikana.
Liity tukiryhmään. Tukiryhmä antaa mahdollisuuden jakaa huolenaiheita ja esittää kysymyksiä, jotka koskevat muiden samanlaisten hoitojen kautta tai joilla on samankaltaisia huolenaiheita. Perheesi ja ystäväsi, vaikka ne ovat hyödyllisiä, eivät ehkä ole käyneet läpi samaa tilannetta, Amsellem sanoo. Tukiryhmä tarjoaa myös mahdollisuuden tukea toisia, ja se voi tehdä sinusta tuntuu paremmalta itsestään, hän sanoo.
Verkon tukiryhmät saattavat olla järkeviä, jos asut alueellisilla rajoitetuilla vaihtoehdoilla tai jos terveytesi tekee haastavaa osallistua omaan ryhmään, Amsellem sanoo. "Tärkeintä on löytää ryhmä, joka toimii sinulle, sekä ryhmäkokoonpanon suhteen - tunne, että siinä on tarpeeksi yhteyksiä muiden ryhmän jäsenten kanssa - ja tietenkin aikataulu tai muu logistiikka. Jos olet avoin henkilökohtaiselle tukiryhmälle, kokeile yhtä. Puhua ryhmäjohtajalle ajoissa, jos sinulla on kysymyksiä tai huolenaiheita. "
Voit myös harkita henkilökohtaista neuvontaa terapeutin tai sosiaalityöntekijän kanssa, joka on erikoistunut syöpään, Gurland lisää.
Speak up Kun ystävät ja perhe kysyvät, mitä he voivat tehdä auttaakseen, kerro heille tarkalleen, mitä tarvitset - onko tämä ratsastaa lääkärin nimittämiseen tai valvontaan lapsillesi, kun olet hoidossa, Amsellem sanoo. Ne, jotka tarjoavat apua, arvostavat tietävän, mitä tehtävät ja hankkeet hyödyttäisivät sinua parhaiten. Mutta sinun kannattaa olla syrjivä siitä, kuka jakaa diagnoosi, Gurland sanoo. Jotkut ihmiset voivat olla epäherkkiä, vaikka ne tarkoittavat hyvin, eikä juuri sitä, mitä tarvitset tällä hetkellä.
Hae taloudellista apua. Vakuutuksen lisäksi hoitojen ja lääkkeiden kustannukset voivat olla korkeat. Useat organisaatiot ja yritykset auttavat syöpäpotilaita maksamaan lääketieteellisiä laskujaan ja neuvottelemaan vakuutusyhtiöiden ja huumeiden valmistajien kanssa. Yritä etsiä Cancer Financial Assistance Coalition -ohjelmaa kansallisille ja alueellisille järjestöille, jotka tarjoavat rahallista apua syöpäpotilaille.
