Useimmat ihmiset ajattelevat rokotteita lasten ja korkeakoulujen nuorisovaihtoehdoksi, mutta aikuiset tarvitsevat myös säännöllisiä päivityksiä
Päivitä rokotushistoriasi tehtäväluettelossasi yhtenä terveellisistä vaiheista, joita sinun on tehtävä itsellesi ja perheellesi.
Päivitä seuraavat rokotteet:
Tuhkarokko, sikotauti ja vihurirokko (MMR ) rokotetta: Tuhkarokko-, sikotauti- ja vihurirokkoyhdistelmä on tyypillisesti osa lapsuusiän rokotussarjaa.
Tietyt aikuiset eivät ehkä saaneet tätä rokotusta. "Jos olet syntynyt ennen vuotta 1957, ajattelisi sitten, että sinulla olisi ollut luonnollinen immuniteetti, joten yli 53-vuotiaiden aikuisten olisi harkittava MMR: tä", sanoo lääketieteen apulaisprofessori Stephen Russell, lääketieteen erikoislääkäri ja pediatri Stephen Russell Alabama, Birminghamissa
Yhdysvalloissa on ollut tuhkarokko-tautipesäkkeitä, joten rokote tuhkarokkoa vastaan voi auttaa vanhempia aikuisia ja jopa joitain maahanmuuttajia, jotka eivät ole aiemmin saaneet sitä.
Neuvoa-antava komitea Immunisaatiokäytännöissä suositellaan vähintään yhtä MMR-annosta potilaista, jotka ovat syntyneet ennen vuotta 1957, jos heillä ei ole dokumentointia MMR-rokotuksesta, diagnoosista tuhkarokosta lääkäriltä tai laboraatiosta immuniteettia.
Pertussis-rokotus: Pertussis, tai huimaus yskä, on aiheuttanut bakteeri Bordatella pertussis .
Pertussis rokotus on myös osa lapsuusarjaa, mutta asiantuntijat suosittelevat nyt, että teini-ikäiset saavat rokotteen ja että aikuiset saavat myös kerran kerran 10 vuoden välein. Hukkaan yskä ei ole aikuisille suuri terveysriski, mutta tartunnan jälkeen se voi siirtää sen pikkulapsille ja pikkulapsille, joille infektio voi olla hengenvaarallinen.
Tetanusrokote: Tetanus on yleinen ja sitä voidaan hankkia helposti kuten rypistynyt kynsi, joten älä unohda tätä.
"Me kaikki immunisoidaan ensisijaisen immunisointisarjan kohdalla tetanukseen. Tämä [suoja] vähenee noin 10 vuoden kuluttua", kertoo tohtori Russell. Yksi tapa kattaa tetanuskuvasi ja pertussis-päivityksesi samanaikaisesti on saada Tdap-yhdistelmärokotus (tetanus, kurkkumätä ja hinkuyskä).
Tämän jälkeen voit palata tetanusrokotukselle joka 10 vuotta. Aikuisilla on oltava vähintään kolme tetanus-difteria-rokotusta heidän elämässään.
Jos et muista, milloin sinulla on viimeinen tetanus, vain tiedä, että saat sen uudelleen ilman haittavaikutuksia, kunhan se on ollut enemmän Kolmen viiden vuoden kuluttua viimeisestä.
Flu shot: Vuosittain flunssa, jonka kausi alkaa lokakuusta maaliskuuhun, johtaa tuhansia sairauksia ja kuolemantapauksia.
CDC suosittelee, 6 kuukauden ikäiset tai vanhemmat saavat vuotuisen influenssan. Flunssa suojelee sellaisia influenssatyyppejä vastaan, jotka ovat tilastollisesti todennäköisiä tietyssä vuodessa.
Jotkut ihmiset saattavat saada influenssin joka tapauksessa, mutta "on joitain ehdotuksia siitä, että ne, jotka on immunisoitu, tullaan suojelemaan jonkin verran". sanoo Russell. "Jos voit olla vähemmän sairas influenssa kuin muutkin, on hyödyllistä saada se laukaus."
Vyöruusu: Jos olet yli 60-vuotias, hanki änkylän (zoster) rokotus. "Se vähentää vyöruusuista ja vyöruusuista kipua", Russell sanoo.
Kanadakset: On rohkeutta saada tämä rokotus (kutsutaan myös varicellaksi), jos et ole koskaan ollut saanut rokotusta kananpoikasta tai rokotuksesta. "Aloitamme nyt nähdä sukupolvea nuorista aikuisista, joilla ei ole koskaan ollut infektiota tai immunisointia, joten he olisivat vaarassa", Russell toteaa, että tämä on useimmiten sairaanhoitajien ja lääketieteen opiskelijoiden ongelma.
HPV: Ihmisen papillomaviruksen (HPV) rokottaminen voi estää tietyntyyppisten kohdunkaulan syöpiä.
Aiemmat ohjeet suosittelivat rutiini- ja tarttumisrokotuksia vain 26-vuotiaille naisille. Immunisaatiokäytäntöjä käsittelevä neuvoa-antava komitea suosittaa nyt rokotteen 11-12-vuotiaille ja 21-vuotiaille pojille. Kummallekin sukupuolelle rokote annetaan kolmessa annoksessa kuuden kuukauden ajan.
Keuhkokuume-rokotus: Kaikki lapset saavat tämän, ja se on saatavilla myös aikuisille. "Jokainen, joka on yli 65-vuotias, voi saada yhden annoksen keuhkokuume-rokotetta", Russell sanoo. "Alle 65-vuotiaat, diabetesta sairastavat henkilöt, joilla on jonkinlainen krooninen sairaus, kuten munuaisten vajaatoiminta, ihmiset, joilla on perna, joka ei toimi, ja muut ihmiset, joilla on vaikeuksia puhdistaa keuhkotulehdus, pitäisi saada tämä rokotus. "
Jos et ole varma rokotushistoriasta, keskustele hoitohenkilökunnan kanssa siitä, miten voit jatkaa. Joissakin tapauksissa veritesti, jolla varmistetaan tartunnan saaneiden avain-infektioiden merkkejä, voi auttaa sinua selvittämään, onko sinun tarvitse päivittää rokotteesi välittömästi tai odottaa muutamaa vuotta.
