Krooniset sairaudet, kuten tyypin 2 diabetes, voivat aiheuttaa enemmän kuin fyysisiä ongelmia. Tyypin 2 diabeteksen hoito tarkoittaa jatkuvasti tietoisuutta siitä, mitä syöt, mitä teet ja miten asut. Sopeutuminen diabeteksen kanssa vaatii paljon työtä. Silti, kun olet säätänyt, voi olla aikoja, jolloin päivittäisen sairauden stressi vain saa sinut alas.
Useimmat ihmiset tuntevat sinusta aika ajoin. Mutta masennus ei ole vain surullista tai sinistä. Masennus on vakava häiriö, joka häiritsee elämääsi. Jos masennusoireet tulevat vakaviksi, ne saattavat vaikeuttaa hyvin toimivaa toimintaa ja hallita päivittäisiä toimintoja, kuten koulunkäynnin tai työn tekeminen, perhevastuiden täyttäminen ja verensokeritason seuranta.
Masennus ja diabetes: kuka vaikuttaa
tilastotietoja, masennus vaikuttaa useammin kuin ihmisen diabetesta sairastavien ihmisten kanssa - jopa 15 prosenttia verrattuna väestön 6,7 prosenttiin.
Kun masennus tapahtuu kroonisen sairauden, kuten tyypin 2 diabeteksen kanssa, oireet kärjistyvät voimakkaammin ja olla vakavampia. Kun ongelma ratkaistaan edelleen, kroonisten sairauksien oireet voivat pahentua, jos masennus saa sinut jäämään lääkitysannoksista, liikaa tai ohittaa liikuntaa. Tämä voisi alentaa laskevaa sykliä.
Tutkijat eivät ole täysin selvillä diabeteksen ja masennuksen välisestä suhteesta - on diabeteksen aiheuttama masennus, tai jos diabetesta sairastavat ihmiset saattavat merkitä sitä, että diabetesta sairastavat ihmiset saattavat heikentää verensokeritasapainoa. voiko ihmisiä, jotka ovat jo alttiita masennuksen kehittymiselle, kokemaan sitä vakavammin, jos heillä on myös tyypin 2 diabetes? Mikä tahansa yhteys, molempia sairauksia on hoidettava.
Hyvä uutinen on, että sekä masennus että tyypin 2 diabetes voivat parantaa hoidettaessa samanaikaisesti. Perheilääketieteen julkaistussa äskettäisessä tutkimuksessa todettiin, että 180 potilasta, jotka saivat ensihoitoa molemmissa olosuhteissa, lähes 36 prosenttia verensokerimuutoksista ja 31 prosenttia kokenut vähemmän masennusoireita.
Masennus ja diabetes: tunne oireet
Mistä tiedät, oletko masentunut? Jos vain muutamat näistä oireista kuvaavat, kuinka tunne, keskustele lääkärisi tai diabeteshoitajasi kanssa:
- Tunne toivottomia, avuttomia, arvottomia, tyhjiä, surkeita
- Ihmisen ärtyneitä tai levottomia
- Ei voi tai halua toimia
- Unettomuus, väsymys tai liiallinen uneliaisuus
- Koostumattomuus tai päätösten tekeminen
- Ruokahaluttomuus tai liiallinen syöminen
- Fyysiset oireet, kuten kipu, kouristukset ja päänsärky
- Itsemurhien ajatukset tai yrittäjät
- Masennus ja diabetes: Apua
Masennus on apua. Joskus ainoa tarvittava hoito on psykoterapia, jota kutsutaan myös talkterapiaksi. Pyydä diabeteshoitajasi lähettämään terapeutille, joka työskentelee ihmisten kanssa, joilla on tyypin 2 diabetes tai muut krooniset sairaudet, ja voi antaa sinulle myönteisiä ehdotuksia, jotta et ymmärrä itsesi huolehtimisen haasteet.
Lääkitys voi olla hyödyllistä jos pelkkä neuvonta ei ole riittävän tehokas. Psykiatri on ainoa mielenterveysalan ammattilainen, joka voi määrätä lääkkeitä ja hoitaa sinua myös hoidolla. Varmista, että lääkärin määräämä lääkäri tietää, että sinulla on tyypin 2 diabetes ja että sinulla on luettelo kaikista lääkkeistä, joita olet jo käyttänyt. Vältä itsehoitoa ylipainoisilla, "luonnollisilla" tuotteilla tai masennuslääkkeillä, ellet ole tarkistanut ensin diabetestysryhmääsi.
Joskus kaikki tarvittavat ovat vähän apua ja ymmärrystä. Jos fyysiset ongelmasi aiheuttavat masennusta, sinun on saatava verensokerisi hallintaan ja otettava vastuu elämästäsi diabeteksen vaikutusten minimoimiseksi masennukseen. Tarvittaessa lääketieteellinen apu voi olla hyödyllistä saada sinut takaisin raiteille, nauttia elämästä ja tehdä asioita, joita rakastat.
