Sisällysluettelo:
- Usein ajatellaan naisen sairaudeksi, osteoporoosiksi, jossa luukudos on heikentynyt, jolloin luut ovat heikkoja ja hauras , ei ole tosiasiassa harvinaista miehillä, noin kahdella miljoonalla amerikkalaisella miehellä on osteoporoosin aiheuttama luukados, ja 12 miljoonaa on vaarassa National Osteoporosis -säätiön mukaan.
- Myös jos sinulla on yli 50-vuotiaita ja kokemusta vähäisestä murtumasta (luun rikkominen ilman ilmeistä syytä) tai pienenee korkealla, sinulla saattaa olla osteoporoosi, Singer sanoo. Warner ei tiedä miksi hän kehitti osteoporoosia niin nuorena, koska hänellä ei ole ilmeisiä terveydellisiä tai elämäntapoihin liittyviä riskitekijöitä. Kysy lääkäriltäsi, jos haluat saada DEXA-skannauksen. Mutta ole valmis maksamaan ulos taskusta, hän varoittaa, koska jotkut vakuutukset (mukaan lukien Medicare) kattavat seulonnan miehillä vain tietyin ehdoin.
- Singer ja Warner ovat edelleen hoitamassa hoitosuunnitelmaansa, mutta Warner odottaa olevansa luullista rakentavaa lääkettä pian. Hän sanoo tehneensä joitakin vähäisiä ruokavalionmuutoksia ja vie päivittäin 2 000 IU D-vitamiinia.
Avainhousut
Noin 2 miljoonaa amerikkalaista miestä on osteoporoosia.
Osteoporoosia kutsutaan hiljaiseksi taudiksi, jota usein diagnosoidaan vain luun tauon jälkeen.
Varhainen diagnoosi ja hoito voivat hidastaa tai torjua osteoporoosia ja estää elämää muuttavan murtuman.
John Warner, 56, ei antanut viiden minuutin ajatusta osteoporoosiin ennen hänen diagnoosi. "Se oli vain yksi iso sana, jota minun ei tarvinnut käyttää", hän sanoo.
Valitettavasti tämä tuntematon olotila asettaa jarrut Warnerin aktiiviseen elämäntyyliin. Washingtonin DC-pohjainen viestintäjohtaja oli veteraani kilpailija kestävyystapahtumissa, kuten Ironman Floridassa ja 24 tunnin Moabin maastopyörätiimin relaykilpailussa Utahissa.
Usein ajatellaan naisen sairaudeksi, osteoporoosiksi, jossa luukudos on heikentynyt, jolloin luut ovat heikkoja ja hauras , ei ole tosiasiassa harvinaista miehillä, noin kahdella miljoonalla amerikkalaisella miehellä on osteoporoosin aiheuttama luukados, ja 12 miljoonaa on vaarassa National Osteoporosis -säätiön mukaan.
Urheileva vamma johtaa diagnoosiin
tyypillinen harjoittelu suoritettiin marraskuussa 2014, Warner tunsi hinaajan selänsä, ikäänkuin hän olisi vetänyt lihaksia, selkäkipu voimistui ja häiritsi maratonin koulutusta lähiviikkoina. "Voisin täydentää matkoja ja viikoittaista nopeustyötä , mutta tuskaisesti ja hitaasti ", Warner muistelee.
Hän kuitenkin ajatteli, että tämä oli vain toinen liikuntavaurio, ja hän kohteli sitä sellaisenaan. Hän meni fysioterapiaan, ja muutama viikko ilman parannuksia hänen terapeutinsa suositteli röntgenkuvausta. Se osoitti puristumurtumaa selkärangassaan ja kehittyneiden luiden demineralisoitumista.
Warnerin diagnostiikkatestien sarjassa oli kaksienerginen X-ray-absorptiometria (DEXA) -tutkimus, joka on kultainen standardi osteoporoosin diagnosoimiseksi sekä miehillä että naisilla, kertoo Andrea Singer, MD Kansallisen osteoporoosin säätiön johtaja ja luutensitiometrian johtaja MedStar Georgetownin yliopistollisen sairaalan synnytys- ja gynekologian osastolla Washingtonissa
Osteoporoosia kutsutaan "hiljaiseksi sairaudeksi", koska se etenee ilman oireita tauon jälkeen, Dr. Singer, joka kohtelee Warneria. Tyypillisesti se kehittyy harvemmin miehillä kuin naisilla, koska miehellä on suuremmat luurangot, niiden luukadot alkavat myöhemmin ja kehittyvät hitaammin ja niillä ei ole nopeita hormonaalisia muutoksia, joita naiset kokevat vaihdevuosien aikana National Institute of Arthritis ja luusto, lihakset ja ihosairaudet. Mutta kun miehet ovat 65 tai 70, he luulevat luusta samaan tapaan kuin naiset.
Related: 10 asioita, joita lääkäri ei kerro sinulle luista.
Miesten on erityisen tärkeää selvittää, onko heillä on osteoporoosia tai heikko luun tiheys, sanoo Gisele Wolf-Klein, MD, geriatrisen koulutuksen johtaja Pohjois-Shore-LIJ-terveysjärjestelmässä New Hyde Parkissa, New Yorkissa. Miehet kärsivät enemmän vammaisuutta tauon jälkeen, ja heillä on taipumus kuolla useammin kuin naiset komplikaatioista taukoa, hän sanoo.
- Lopulta osteoporoosi voi vaikuttaa miehiin ja naisiin, nuoriin ja vanhoihin. Tietäen, mikä saa sinut alttiiksi tästä luustosta voi auttaa estämään sen syntymisen. Osteoporoosin säätiön mukaan osteoporoosin riskitekijät ovat:
- Osteoporoosin perimä historia ja tietyt elämäntapa- tai terveysolosuhteet
- Riittämätön vitamiini D ja kalsium (jotka pitävät luut vahvoina)
- Tupakointi ja liiallinen juominen
- Seniori-elämäntapa
- Eturauhasen syövän androgeeniriippuva hoito
Tietyt lääkkeet, mukaan lukien glukokortikoidit
Myös jos sinulla on yli 50-vuotiaita ja kokemusta vähäisestä murtumasta (luun rikkominen ilman ilmeistä syytä) tai pienenee korkealla, sinulla saattaa olla osteoporoosi, Singer sanoo. Warner ei tiedä miksi hän kehitti osteoporoosia niin nuorena, koska hänellä ei ole ilmeisiä terveydellisiä tai elämäntapoihin liittyviä riskitekijöitä. Kysy lääkäriltäsi, jos haluat saada DEXA-skannauksen. Mutta ole valmis maksamaan ulos taskusta, hän varoittaa, koska jotkut vakuutukset (mukaan lukien Medicare) kattavat seulonnan miehillä vain tietyin ehdoin.
Osteoporoosin hoitovaihtoehdot
Useat lääkkeet on hyväksytty käytettäväksi miehillä, Singer sanoo , joten "toivottavasti tämä tarkoittaa, että löydämme jotain, joka sopii ihmisille, joita on hoidettava." Nämä lääkkeet toimivat joko hidastaen luukatoa tai luun uudelleenrakentamista. muita sairauksia olet.
Singer ja Warner ovat edelleen hoitamassa hoitosuunnitelmaansa, mutta Warner odottaa olevansa luullista rakentavaa lääkettä pian. Hän sanoo tehneensä joitakin vähäisiä ruokavalionmuutoksia ja vie päivittäin 2 000 IU D-vitamiinia.
Miten osteoporoosi on muuttanut Warnerin elämää
Warner ei voi ajaa tai ajaa polkupyöränsä tai moottoripyöränsä nyt toisen murtuman vuoksi, mutta hän on löytänyt muita tapoja pysyä aktiivisena. nostaa painoja kuntosalilla, ja voi uida d käytä kiinteää polkupyörää, "hän sanoo. Hellävarainen harjoittelu on tärkeää luunhäviön torjunnassa. "Pidän näistä aktiviteeteista, ja he voivat pitää minua vahvoina ja auttaa minua hallitsemaan painoa ja tuntemaan olonsa hyvältä."
Hän toivoo, että hän olisi oppinut hänen tilastaan aikaisemmin ja kehottaa muita saamaan DEXA-skannauksen. "Luulen, että varhaiset toimet olisivat kääntäneet, hidastaneet tai pysäyttäneet tämän laskun ennen kuin se kehittyi", Warner sanoo.
