Munuaissyövän diagnosointiin joutuvat ihmiset saattavat tuntea olonsa hämillään tunteiden ylikuormituksella. Ja tietäen, että lopulta joudut jakamaan tämän uutisen muiden kanssa, lisää vain ahdistusta, pelkoa ja surua, jonka tunne.
Vaikka diagnoosi uutiset saattavat aiheuttaa erilaisia reaktioita eri ihmisille, kaiken kaikkiaan, ystäväsi ja perhe on suuri lähde mukavuutta, tukea ja voimaa sinulle, kun sinulla on munuaissyövän oireita ja hoidon sivuvaikutuksia.
"Ei ole mitään häpeää, joten jos ei ole syytä miksi haluat säilyttää sen ihmiset, ei ole mitään piiloutua ", sanoo Holly Riggs, lisensoitunut onkologia sosiaalityöntekijä Fox Chase Cancer Center Philadelphiassa. "Te ette tehneet mitään väärin, munuaissyöpä ei johtunut siitä, mitä teit tai et tehnyt."
Talkin ajoitus
Tärkeää on muistaa, että olet vastuussa siitä, kuka kertoo ja milloin kerro heille. Kun valmistautit kertomaan toisille, se auttaa:
- Hengitä ja arvioi, miltä tuntuu. Joidenkin ihmisten on puhuttava läheisten ystäviensä ja rakkaimpiensa kanssa mahdollisimman pian auttamaan itseään selviytymään munuaissyöpään diagnoosi.
- Päätä, kuinka paljon sinun on tiedettävä kunnosta ennen uutisten jakamista. "Jotkut ihmiset haluavat odottaa, kunnes heillä on kaikki tiedot", Riggs
- Kuvaa, kuinka paljon tarvitset apua Jos sinulla on kehittynyt syöpä, sinun on esimerkiksi jakattava munuaissyövän diagnoosi mahdollisimman pian.
Talkin suunnittelu
Kun olet päättänyt, sinun täytyy kertoa muille, voit tehdä helpommin tehtävän:
- Tee luettelo ihmisistä. Kirjoita kaikki lähimmät ihmiset, jotka tarvitsevat tietää. Tee myös toinen luettelo ihmisistä, jotka pitäisi tietää, mutta joku muu voi kertoa hänet ja pyytää ystäviisi auttamaan sinua levittämään sanaa.
- Kuvaa, kuinka paljon haluat jakaa. Ajattele etukäteen kuinka paljon haluat kertoa ihmisille diagnoosi, munuaissyöpä oireet, hoito ja hoito-sivuvaikutuksia. Mitä haluat jakaa, varmista, että jakat samoja tietoja jatkuvasti kaikkien kanssa. "Rehellisyys on aina paras politiikka, pitäen silmällä omaa mukavuustasoa", Riggs sanoo. "Sinä et halua tietoja siitä, että et ole tyytyväinen jakamaan kaikkien kanssa. Mitä tietoja annat, pidän sen johdonmukaisena."
- Harkitse, mitä sinun ei pitäisi jakaa. eivät halua keskustella, koska he ovat epämiellyttäviä sinulle tai koska ette tunne, että he ovat kenenkään liiketoimintaa vaan omaa. Suunnittele kohteliaita vastauksia, kun ihmiset viettelevät innokkaasti näitä aiheita.
Puhuminen
Kun olet valmistautunut, on aika puhua. Vihjeitä ihmisille siitä, että sinulla on munuaissyöpädiagnoosi, ovat:
- Pyydä puhumaan yksityisesti. Yritä löytää hiljainen paikka ja varmista, että televisio tai puhelin eivät keskeytä keskusteluasi.
- Helppoa keskusteluun. "Aloitan antamalla kaiken tiedon, jonka tunnet olosi mukavaksi", Riggs sanoo. "
- Pidä se yksinkertainen. Säilyttääkseni, että se on helppoa."
- Anna tiedot pienissä palasissa, antamalla rakkailleen aikaa imeä ja käsitellä jokaisen uutisen. Älä pelkää hiljaisuutta, koska he joutuvat istumaan siellä hetken kuluttua siitä, mitä olet kertonut heille. Ole rehellinen ja avoin.
Vastaa kysymyksiisi, joihin haluat vastata, että haluat jakaa saman tiedon kaikille.
