Sleep on kriittinen immuunijärjestelmän säilyttämisen kannalta, varsinkin kun taistelet taudin kaltaista leukemiaa. Mutta ne, joilla on leukemia, eivät useinkaan saa ylellisyyttä. Syy: yöhikoilu. Leukemian sivuvaikutusten joukossa yöhikoilu on yleistä; ne ovat myös kemoterapian haittavaikutus.
Kun yövät hikoilua, heräät keskellä yötä hikoilla, vaikka makuuhuoneesi ei ole kovin kuuma.
Mutta se ei ole sivu jonka on siedettävä.
Miksi yöhikoilut tapahtuvat leukemiapotilaille
Osa syystä, jolla sinulla on yöhikoilu kun sinulla on krooninen lymfosyyttinen leukemia (CLL), on koska elimistösi tulee sisäisen termostaatinsa taistelemaan syöpää vastaan, kertoo John Salernon lääkäri, joka hoitaa syöpäpotilaita New Yorkin potilaslääkäreissä ja e-kirjan kirjoittaja Silver Cloud Diet. "Näyttää siltä, että lämpö voi tuhota syöpäsoluja", hän sanoo.
Samanaikaisesti leukemiapotilaat ovat myös taipuvaisia alttiiksi toissijaisille infektioille, kuten vilustumille ja influenssalle, jotka voivat aiheuttaa feveria. Kun tämä tapahtuu, tunnet kuumetta koko päivän, mutta se on vieläkin havaittavampi yöllä, ja voi herättää sinut nukkumaan hikissä, tohtori Salerno sanoo.
Ja kun olet kemoterapiassa tuhotaksesi kasvainsoluja, kemiallisia aineita vapautuu tämän prosessin aikana ja se voi myös nostaa lämpötilaasi. Se on toinen syy yöhikoiluun, kun sinulla on CLL, Salerno sanoo.
Voit jopa huomata yöhikoilua ilman korotusta kehon lämpötilassa. Hukkat voivat tapahtua ihmisillä, joilla on leukemia, vaikka ilman kuumettakaan, kertoo Clevelandin klinikan leukemiaohjelman johtaja, onkologi Mikkael Sekeres.
Night Sweatsin kuumeneminen
Saatat ajatella, että se on par kurssilla, kun sinulla on CLL, mutta on aina tärkeää tietää lääkärillesi, jos sinulla on yöhikoilu, Dr. Sekeres sanoo.
Jos heitä aiheutuu tartunnasta, tarvitset usein antibiootin heti koska infektiot voivat olla mahdollisesti hengenvaarallisia leukemian käyttäjille. Jos lääkärisi seuraa leukemia-oireitasi, kun et ole aktiivisessa hoidossa, yöhikoilu voi olla merkki siitä, että sinun on aloitettava hoito, Sekeres sanoo.
Salerno suosittelee kahta lisäravinetta, quercetin ja musta cohosh, jotka voivat auttaa lievittämään yötä hikoilu, kun sinulla on leukemia.
Quercetin, joka on valmistettu sipulikudoksista, vaikuttaa syöpäsoluihin, mikä vähentää hikoilua, Salerno sanoo. Mitä on musta cohosh, tämä on yrtti, joka on usein suositeltavaa naisille, jotka kokevat kuuma hilpeä ja yöhikoilu johtuvat vaihdevuodesta. Se voi auttaa alentamaan kehon lämpötilaasi ja antaa sinulle helpotusta yöhikoilusta.
Musta haava voi olla riskialtista, jos sinulla on maksasairaus tai maksasi on jännittynyt muusta lääketieteellisestä hoidosta, joten sitä ei pidä ottaa ilman ennakkovahvistusta
Muita vinkkejä yöhikoilun ehkäisyyn ja hoitamiseen ovat:
Laukaisujen välttäminen Mausteiset elintarvikkeet, alkoholi ja kofeiini voivat kaikki aiheuttaa hikoilua, joten on hyvä välttää näitä elintarvikkeita yritettäessä estää kehosi ylikuumenemisesta ja hikoilusta
Laske ilman lämpötila Koska tiedät, että leukemia voi aiheuttaa yöhikoilua, herättää sinut, varmista, että lasket termostaatin yöllä. Muutama astetta voi tehdä tempun.
Käytä sopivaa vaatetta Nukkumaan kevyissä vaatekerroksissa, jotka eivät aiheuta ylikuumenemista ja jotka voidaan helposti poistaa helposti.
Kytke tuuletin huoneeseesi - kattotuuletin, jossa on kauko-ohjain, olisi ihanteellinen - ennen nukkumaanmenoa, jos tarvitset. Ajattele taistelemasta yöhikoilla keinona asentaa aseita tarvitsemasi aseilla joka päivä syövän torjumiseksi. Kehosi taistelee paremmin, kun se on saanut hyvän yöunen, joka ei ollut yöhikoilun keskeytyksiä.
