Sisällysluettelo:
Selkäkipu vaikuttaa noin 80 prosenttiin ihmisistä jossain vaiheessa elämässään.
- Selkäkipu on johtava syy vammaisuus maailmanlaajuisesti.
- Selkäkipu ei ole vain yksi yleisimmistä syistä ohita työtä. Se voi myös vaikuttaa sukupuoleen. Uudet suuntaviivat, jotka perustuvat siihen, kuinka selkäranka liikkuu yhdynnän aikana, voisivat auttaa.
Selkäkipu vaikuttaa johonkin elämäämme 8 kymmenestä ihmisestä, ja selkäkipu on johtava vammaisuuden syy maailmanlaajuisesti. Sukupuolen osalta lääkärit suosittelivat lonkka-asemaansa selkäkipuja sairastaville ihmisille siitä huolimatta, ettei tieteellistä näyttöä ole tuettu.
Nyt Kanadan yliopiston Waterloon yliopiston tutkijat ovat kehittäneet suuntaviivoja välttää sukupuolen selkäkipuja miehille, joilla ei ole kipua. ennenaikaista selkä- tai lonkatilaa.
"Analyysimme selkärangan liikkeistä yhdynnän aikana osoittaa, että miesten suositusasemat riippuvat siitä, mitä liikkeitä herättää heidän tuskansa", sanoo Waterloon yliopiston tohtori Natalie Sidorkewicz ja johtava kirjailija Spine-lehdessä tänään julkaistulle paperille.
RELATED: 4 todistettua tapaa pysäyttää alaselän kipu
Tutkijat seurasivat, kuinka 10 pariskunnan piikit muuttuivat viidessä tavallisessa seksiasennossa. Käyttämällä sekä infrapunayhteyksiä että sähkömagneettisia liikkeitä, he mittaavat miesten selkärangan siirtymisen sukupuolen aikana ja loivat suuntaviivoja parhaista tehtävistä ja tekniikoista, jotka perustuvat siihen, mitä liikkeet aiheuttavat kipua.
Tutkijat löysivät liikkuvuuden perusteella parhaimman ja pahin sukupuolen miesten asemaa. Seuraavassa he löysivät:
• Seksuaalinen asema: mQUAD1, koiran tyyli vaihtelu.
Tässä muunnelmassa nainen tukee hänen yläluketta kyynärpäillä. Sidorkewicz sanoo flexio-intoleranttiset miehet - tarkoittaen miehiä
• Seksuaalinen asema: mQUAD2, koiran tyyli vaihtelussa.
Tässä muunnelmassa, jonka selkäkipu pahenee, kun he koskettavat varpaitaan tai istuvat pitkään aikaan, , nainen tukee hänen ylävartaloaan kädet. Tutkimus osoitti, että tämä asema mQUAD1-muunnoksen lisäksi katsotaan helpomaksi selkärangan kohdalla flexion-intolerantti miehille.
• Seksuaalinen asema: mMISS1, lähetystyylin muunnelma.
Tässä muunnelmassa mies tukee hänen ylävartaloansa kädet ja nainen on lantiolla ja polvillaan hieman taivutettu. Tämä on mQUAD1: n ja mQUAD2: n rinnalla "Selkärangan säästävä" lähestymistapa, ts. Se ei pahentaa liikkeen a aiheuttamia kipuja
• Seksuaalinen asema: mMISS2, lähetystyylin muunnelma.
Tässä muunnelmassa mies tukee kyynärpäätään ja nainen on joustavampi lonkat ja polvet. Tämä ei ehkä ole paras paikka miehille, jotka kokevat taipumusta sietämätöntä kipua.
• Seksuaalinen asema: mSIDE, joka tunnetaan myös nimellä lusikkaus tai sivuttaisuus.
Tässä asennossa, joka on miehiä, joka tuntee kipua, kun he syövät selkää, tämä voi olla mukava paikka. nainen ja mies molemmat makaavat vasemmalla puolella, ja mies on hänen takanaan. Molemmilla ihmisillä on lonkat ja polvet taivutettu. Tutkijat havaitsivat, että tämä asema ei ole kovin helppo selkärangan kohdalla, ja on vähiten suositeltu asema miehille, jotka kokevat taipumukseltaan intoleranttista kipua. Kuitenkin se on mukava vaihtoehto laajentamattomille miehille.
"Miehet, jotka ovat laajentamattomia tai niille, jotka kokevat kipua, kun heiluttavat selkänsä, löytävät seksiä lusikkaus- tai lähetystyöasennossa miellyttävämpää, ruumiin kyynärpäissä lähetystyössä ", Sidorkewicz sanoo.
Tuleva tutkimus naisille, joilla on kipu
Vaikka tutkimuksessa keskitytään sukupuolen asemiin selkäkipuja sairastaville miehille, tutkijat sanoivat, että naisten kipupotilaiden tulokset olisi julkaistava seuraavina kuukausina.
"Tulokset paljastivat, että jos naisilla selkäkipu, kun he koskettavat varpaitaan tai istuvat pitkiä aikoja, heidän on käytettävä sellaisia asentoja, jotka käyttävät minimaalista selkärangan taipumista, kuten lusikkausta ja koiran tyyliä ja tukevat itseään käsissä ", Sidorkewicz sanoo. "Jos naisilla on selkäkipu heiluttaessaan selkänsä, heidän on käytettävä positioita, jotka käyttävät minimaalisen selkärangan laajentamista, kuten lähetyssaarnaaja."
Tutkijat etsivät myös potilaille, joilla on lonkakipu ja muut selkäkipu, .
