Pelko on yksi ensimmäisistä tunteista, jotka räpäyttävät syöpädiagnoosin jälkeen. Ja jos diagnosoidaan mesotelioomaa, pelko tulee entistä vahvemmaksi, kun lääkäri alkaa puhua ennusteista ja tilastoista. Vaikka hoito on varmasti mahdollista, syövän edistyneet vaiheet - mesotelioomaa diagnosoidaan usein - ovat haastavampia hoidettavaksi ja selviytymisaste on huono.
Myös siksi, että monet mesotelioomaiset ihmiset kehittivät sitä, koska ne olivat altistuneet asbestille työssäkäyvät pitkät oikeusjuttujen mahdollisuudet, samoin kuin suuret lääketieteelliset laskut. Joten pelon tarkistaminen on tärkeintä ennen kuin voit siirtyä eteenpäin.
Mesothelioma: Miksi ihmiset ovat niin pahoillaan
Mesotelioomaa diagnosoivat ihmiset ovat "todella peloissaan", sanoo MD Alan D. Valentine, psykiatri ja lääketieteen professori (psykiatria) Texasin yliopistossa MD Andersonin syöpäkeskuksessa
Tähän on useita syitä. Myöhästynyt diagnoosi ja usein huono ennuste ovat varmasti tekijöitä, sanoo tohtori Valentinen. Hän toteaa myös, että monet televisiossa näkyvät mainokset - myös oikeuslaitoksilta ja asumisjärjestöiltä - antavat myös tietyn haurauden sairaudelle.
Mesoteliooma ei myöskään saa julkisuutta - tai julkista tukea - että yhteisiä syöpäsairauksia kuten rintasyöpä.
"Ei ole olemassa paljon niitä," sanoo Valentine. "Laita se yhdessä hyvin pelottavan diagnoosin kanssa ja uskon, että ahdistus ja masennus yleensä ovat lähellä huippua."
Mesothelioma: Kuinka rauhoittaa ja hoitaa
Terapia ja masennuslääkkeet ovat vaihtoehto auttaa hallitsemaan tunteita, kuten pelkoa, ahdistusta ja masennusta. jotka ovat yleisiä syöpädiagnoosin jälkeen, sanoo Valentine. Vaikka hän sanoo, että potilaiden pitäisi saada seulonta nähdäkseen, hyötyisivätkö kyseiset hoidot etua, heitä ei pitäisi automaattisesti määrätä.
Ole rehellinen ja realistinen siitä, mitä olet tekemässä, suosittelee Valentinea. Hyväksy pelko, viha ja muut tunteet - älä tunne, että sinun on oltava vahva, stoettinen ja aina positiivinen. "Joskus kysytään paljon", hän sanoo.
Sen sijaan keskityt siihen, mitä on tapahtunut, sanoo Valentine, eikä mitä voisi tapahtua.
Valentine suosittelee myös näitä mekanismeja selviytymään pelosta syövän diagnoosista ja pysymään rauhallisena:
- Ohjattujen kuvien käyttäminen , jossa ajattelet ajatuksiasi rauhoittaviksi kuviksi
- Ylipainoaminen
- Liittyminen tukiryhmään
- Säännöllinen, kevyt liikunta - edes käveleminen tai harjoittaminen tuolissa
Kaikki mitä voit tehdä häiritäksesi itseäsi ja anna itsesi keskittyä uudelleen käsillä olevaan tehtävään eikä pelätä pelkoa, ahdistusta ja "mitä jos", Valentine sanoo, auttaa sinua hallitsemaan pelkoa.
Mesothelioma: Dissipating Fear
Paul S. Zygielbaum , Santa Rosa, Kaliforniasta, oli hieman kieltämisen jälkeen, kun hänet diagnosoitiin peritoneaalisella mesotelioomalla (vatsaan) vuonna 2004. Koska hän tiesi niin vähän äärimmäisen harvinaisesta syöpäsaikastaan, hän alkoi tehdä tutkimusta - ja mitä hän lukea ei tehnyt hänestä tuntuu paremmalta.
"Se oli hyvin vaikea. Yritin herätä yöllä vain pelästyneenä, ajattelemalla "mitä tulee tapahtumaan?" "Lopuksi," sanoin vain, katsokaa, minun täytyy jatkaa elämäni tämän diagnoosin aikana. "
Ja yksi yö hänen pelko muuttui vastaukseksi: "Minulla oli juuri tämä salama, jonka tarvitsin elää ja tarvitsin tehdä mitä voisin varmistaa, että muut ihmiset eivät menneet läpi."
Mesothelioma: Liikkuminen eteenpäin
Zygielbaum on elänyt sairautensa kanssa viiden vuoden ajan, vaikka hänellä ei ole tarvetta hoitoon nyt, hän tietää, että hän luultavasti toistuu ja todennäköisesti hän joutuu kohtaamaan saman pelon.Mutta hän jatkaa. Zygielbaum omistaa runsaasti aikaa vapaaehtoistyötä Asbestin taudinvastaisen järjestön kanssa ja yrittää saada kongressin kieltämään asbestin käytön Yhdysvalloissa.
Zygielbaum lähestyi syöpäänsä kuten mikä tahansa muu iso ongelma elämässä. "Minusta tuntui, että minun tarvitsee vain käsitellä tätä ongelmanratkaisumenettelyssä."
Hänen looginen lähestymistapa, koulutus syöpään ja hoitovaihtoehtoihin sekä pieni naurus auttoivat häntä käsittelemään hänen pelkonsa ja etenemään eteenpäin hänen kohtelunsa - ja hänen elämänsä.
