Hengenahdistus (neuropatia) on tyypin 2 diabeteksen yleisimpiä mahdollisia komplikaatioita. Diabeettinen neuropatia viittaa diabeteksen aiheuttamiin hermovaurioihin, ja se voi vaikuttaa elämänlaatuun ja aiheuttaa sinulle suuremman riskin muista vaarallisista diabeteksen komplikaatioista. Siksi on tärkeää tuntea oireet ja ymmärtää, mikä neuropatian ehkäisy tai hoito edellyttää.
Diabeteksen neuropatian riski kasvaa iän myötä, heikko verensokeri ja vuosien määrä diabeteksen kanssa. "Viidestä 10 prosenttiin diabetesta sairastavilla on neuropatia diagnoosinsa aikana ja noin 50 prosenttia kehittää neuropatiaa 10-20 vuoden kuluessa", sanoo Hofstra North Shore-LIJ-koulun professori ja neurologian puheenjohtaja Ronald Kanner
Diabeteksen neuropatiasta suurin riski on ihmisissä, jotka ovat saaneet diabeteksen vähintään 25 vuoden ajan. Muita diabeettiseen neuropatiaan vaikuttavia riskitekijöitä ovat korkea kolesteroli ja liikalihavuus. Neuropatia diabeteksen kanssa voi esiintyä missä tahansa kehossa, jossa on hermoja, mutta ensimmäiset oireet tulevat tavallisesti pitkistä hermoista, jotka menevät ulos jaloille ja käsille. Tätä kutsutaan perifeeriseksi neuropatiaksi.
Mikä aiheuttaa hermovaurioita diabetestä
Diabeettisen neuropatian syy ei ole vielä täysin ymmärretty, mutta voi riippua vahingoittuneiden hermojen tyypistä. "Varpaisiin, jalkoihin, sormiin ja käsiin vaikuttava ääreishermostoepä voi johtua energian puutteesta. Ajattele sitä kastelujärjestelmänä: Nivelit, jotka kulkevat selkäydestä ulos käsiin ja jalkoihin, käyttävät paljon energiaa ", Dr. Kanner sanoo. Diabetes saattaa aiheuttaa hermosolujen loppuminen energian takia, koska diabetes säilyttää solut saamasta energiaa verensokerin glukoosista.
"Toinen yleinen hermovaurion tyyppi on nimeltään mononeuropatia, mikä tarkoittaa, että yksittäinen hermosolu poistuu. Tämän tyyppinen eristetty hermovaurio voi johtua kiertoongelmista pienimmillä verisuonten kanssa, jotka tuottavat hermoja, "Kanner sanoo.
Neuropatian diabeteksen oireet
" Yleisimmät hermovaurion oireet ovat tunnottomuus ja pistely. Vähemmän usein ihmisillä voi olla myös palava kipu ", Kanner sanoo. Oireet riippuvat myös siitä, mitkä hermot ovat vaurioituneet ja voivat alkaa hitaasti ja pitkään huomaamatta.
Muita oireita voivat olla kipu, puutuminen ja pistely oireiden lisäksi:
- lihasten menetykset jalat ja kädet
- Ruoansulatushäiriöt
- Huimaus (varsinkin kun liikkuu istumasta seisomaan)
- Virtsanestys
- Emättimen kuivuus naisilla ja erektiohäiriöt miehillä
Hammasvaurioiden ehkäisy
Eniten tärkeä osa neuropatian ehkäisyä on tiukka diabeteksen hallinta. "On olemassa hyviä todisteita siitä, että verensokeri voi estää tai viivästyttää hermovaurioita diabetesta", sanoo Betul Hatipoglu, MD, Ohio-Cleveland Clinicin endokrinologi. "Neuropatiaa paranee parantuneen diabeteksen hoidossa."
nykyisestä tutkimuksesta, joka koski diabeteksen valvontaa ja perifeeristä neuropatiaa, löytyi kaksi tutkimusta, joihin osallistui yli 1 000 tyypin 1 diabetesta sairastavaa henkilöä ja neljä tutkimusta, joihin osallistui lähes 7 000 tyypin 2 diabetesta sairastavaa henkilöä. Cochrane Database Systematic Review julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että hyvä verensokerihallinta estää merkittävästi neuropatiaa tyypin 1 diabeteksessa ja vähentää neuropatiatyyppejä tyypin 2 diabeteksessa.
Neuropatian hoito
diabeetikoilla on neuropatiaa, lääkkeet voivat auttaa vähentämään kipua. "Kaksi hyödyllisintä lääkettä ovat masennuslääkkeet ja kouristukset," Kanner sanoo. Neuropatian hoito sisältää myös itsehoitoa, etenkin jalkahoitoa. Ruumiinne pisin hermoja ovat ne, jotka menevät jalkaisi, joten he ovat diabeteksen tavallisimpia hermoja.
Jalkojen epämuodostuma voi johtaa huomaamattomiin vammoihin, jotka voivat johtaa infektioihin. Ja koska diabetes vähentää jalkojesi verenlisäystä, infektiot ovat vaarallisempia. Itse asiassa diabetes aiheuttaa yli puolet kaikkien alemman raajan amputaatioista Yhdysvalloissa.
Voit ehkäistä ongelmat noudattaen näitä hyvän jalkahygienian periaatteita:
- Tarkista jalat päivittäin ja kerro lääkärillesi kaikista avoimista haavaumista tai läpipainopakkauksista.
- Puhdista jalat päivittäin lämpimällä vedellä ja miedolla saippualla. Älä yritä liottaa jaloja ja kuivata ne pehmeällä pyyhkeellä, myös varpaiden välissä.
- Varokaa varovasti toenails, corns ja calluses - katso lääkäriltäsi ohjeita.
- Käytä kenkiä, jotka sopivat hyvin sukkia, jotka imevät kosteutta ja antaa joitain pehmusteita.
Harjoittelu, johon ei liity laakerin painoa, on tärkeä neuropatiasta kärsiville. "Tämä voidaan tehdä uima-altaalla tai ratsastaa paikallaan pyörällä. Fysikaalinen hoito voi olla hyödyllistä ihmisille, joilla on lihasten hukkuminen jaloissa tai käsissä ", Dr. Hatipoglu sanoo. Terveellisen ruokavalion syöminen, painon hallinta ja tupakointi ovat myös hyvin tärkeitä.
Vaara diabeteksen neuropatiasta lisääntyy ajan myötä. Paras tapa ehkäistä hermovaurioita on työskennellä läheisessä yhteistyössä lääkärisi kanssa verensokerin hallitsemiseksi. Jos kehittyy hermovaurioita, muista neuropatian - kipulääkityksen, turvallisen liikunnan, terveellisen painon ja valppaana jalkojen hoidossa noudatettavat periaatteet.
