Skitsofrenian kirjoittaminen toivoon ja elpymiseen

Alberto Ruggieri / Getty Images

KEY TAKEAWAYS

• Skitsofreniaa sairastavien lääkkeiden käyttö on ennalta määrätty.
• Skitsofreniaa sairastavat voivat tuntea olevansa irti yhteiskunnasta. Yritä löytää ihmisverkosto, joka auttaa sinua tuntemaan itsensä "kuuluu."

• Vapaaehtoistyö on tärkeä tavoite löytää tarkoitusta ja luottamusta.

Koska kirjailija ja terapeutti James Hickman tietää aivan liian hyvin, skitsofrenia on vakava mielenterveys, joka voi tehdä jopa pienimmät tehtävät näyttävät mahdottomilta. Se voi myös saada ihmiset tuntemaan, että he ovat menettäneet sen, mikä tekee heistä ainutlaatuisen.

Hickmanilla diagnosoitiin skitsofreniaa yliopistossa ja muistaa hänen ensimmäinen psykoosi-episodi hyvin. Hän sanoo: "Muistan puhumalla nuorelle naiselle luennon jälkeen ja tunteeni kuin kuulin hänen ajatuksistaan ​​ennen kuin hän jopa sanoi mitään. Olin hyvin herkkä muille ääniä ensi viikolla tai niin, kuten naurua, ja minä pelkäsin hyvin. "

Viikon kuluttua kuulet ääniä ja ääniä, jotka eivät olleet todella läsnä (kutsuttu kuulohälytyksiksi) Hickmanille todettiin skitsofrenia ja hoidettiin sairaalassa. Hän muistelee tuntea äärimmäisen masentavaa, kun hän lähti sairaalasta. Masennus on yksi suurimmista ongelmista, joita skitsofrenia kärsii, varsinkin diagnoosi ensimmäisenä vuonna. Monet ihmiset myös ovat vaikeita keskittyä ja jotkut kokevat itsetuhoisia.

Hickman sanoo myös kieltäytyvän uskovasta, että hänellä oli mielisairaus. Scott Hamilton, psykiatri, joka työskentelee OSF Medical Groupin kanssa Peorian, IL: n kanssa, sanoo, että epääminen on yleistä. Kun ihmisille diagnosoidaan ensin skitsofrenia, monet kieltäytyvät näkemästä itsensä sairaiksi. Tämä kieltäytyminen voi olla elpymisen keinoin.

Se vaati huomattavaa tukea mielenterveyspalveluilta ja lääkkeiden ottamisesta auttamaan Hickmania hoitamaan sairautensa. Sekä Hickman että Dr. Hamilton korostavat, että antipsykoottisten lääkkeiden käyttäminen "ei ole väliä" on yksi tärkeimmistä asioista, joita skitsofrenian diagnosoidut henkilöt voivat tehdä elvytysprosessin tukemiseksi. Tutkimukset osoittavat, että lääkityksen ottaminen tarkasti ohjeiden mukaan voi auttaa skitsofreniapotilaita välttämään sairastumista uudelleen ja pysymään sairaalassa. Skitsofreniaa sairastavien on yleensä otettava lääkkeitä loppuelämänsä ajan.

RELATED: Kaksi sivua skitsofreniaa: Äiti-tytär Rakkaustarina

Käännyspaikka elpymisessä

Kun Hickman ajattelee hänen varhaisvuosiaan sairaus hän sanoo, "Oli erittäin vaikea mennä olemasta yhteiskunnan osa jollekin muulle". "Hamilton toteaa, että skitsofreniaa sairastavat ihmiset tuntevat usein, etteivät he kuulu yhteiskuntaan. Liikkuminen perheen kanssa samoin kuin ammattilaiset, joilla on kokemusta skitsofrenian auttamisesta, ovat tärkeitä hoitoprosessissa ja auttavat skitsofreniapotilaita tuntemaan itsensä "kuuluvan".

käännekohta, joka auttoi Hickmania tuntemaan itsensä vaikka hän oli osa yhteiskuntaa uudelleen, kun hän alkoi vapaaehtoisesti osallistua National Alliance in mental illness (NAMI) drop-in-keskukseen. Hän alkoi saada ystäviä ja tuntemaan muita arvostamalla hänen kokemuksiaan. Tämä lisäsi hänen luottamustaan ​​tarpeeksi ilmoittautumaan kollegion päällikön sosiaalityöhön terapeutiksi. Hickman toimii nyt Alabaman Madison Countyin mielenterveyskeskuksessa. Hän sanoo, että hänen henkilökohtainen kokemuksensa auttaa häntä sitomaan potilaidensa kanssa ja on tärkeä osa hänen käytäntöään.

Mutta Hickman huomauttaa, että vaikka hän on terapeutti antaa hänelle mahdollisuuden auttaa muita, hän myös antaa hänelle oivaltavan omaa tilaansa. Hän käyttää tätä oivallusta, kun hän kirjoittaa.

Tarkoituksen löytäminen uudelleen

Hickman aina rakasti lukemaan, mutta diagnoosin jälkeen hän ei kyennyt lukemaan jonkin aikaa. Hän tunsi myös, että hän oli menettänyt elämän tarkoituksensa. Korkeakoulussa hän halusi olla asianajaja, mutta tuntui siltä, ​​että tämä tavoite menetti hänelle.

Hitaasti hän alkoi tuntea voimakkaan tunteen haluavansa - ja tarvitsevat - kirjoittaa. Hickman otti viisi vuotta kirjoittamaan ja julkaisemaan ensimmäisen kirjansa. Hickman vertaa kirjojen kirjoittamisprosessia juoksemaan maratonia ja sanoo, että hänen täytyy työskennellä jatkuvasti, asettaa virstanpylväitä itselleen ja pysyä uskollisena uudelle päämäärälleen.

Hän korostaa, "etten saavuttanut tavoitettani olla asianajaja, mutta saavutin toisen tavoitteen. Kun joku on toipumassa mielenterveydestä, on tärkeää jatkaa eteenpäin ja muotoilla uusia tavoitteita. Voit pysyä yhteydessä niihin asioihin, jotka antoivat sinulle iloa ennen tätä ensimmäistä jaksoa. Haluan, että ihmiset tietävät sen. "

Toivottavasti toiset elävät mielenterveydessä

Hickman haluaa, että ihmiset tietävät, että apu on käytettävissä skitsofrenian varhaisessa vaiheessa ja että toivoa toisille on mielisairailla.

"Voit silti johtaa elämää kuin kaikki muut, olla tuottavia, olla suhteita ja olla osa verkkoa. Elpyminen tarkoittaa eri asioita eri ihmisille. Mutta voit palauttaa, mikä tekee sinusta ainutlaatuisen ja saavuttaa uusia tavoitteita ", hän sanoo.

Hickman osoittaa, että skitsofreniaan kärsivien ihmisten toivo ja toipuminen ovat toipuvia. Toinen kirja julkaistaan ​​helmikuussa 2015.