Sisällysluettelo:
- Syöpätaistelu voi olla parempi kuin ajattelemme
- Genetikaa voi heittää päiväsaikaan
- Ruokavalionne teoriasta, jonka mukaan ravitsemukselliset tarpeet riippuvat verestä tyypin ei ehkä ole paras idea.
Suklaa, marjoja ja teetä voi auttaa suojelemaan sinua diabetesta, sydänsairauksista ja muista sairauksista.
Britannian tutkijoiden mukaan ihmiset, jotka söivät flavoneja ja antocyyaanejä (flavanoidien lajit) timjami, selleri, marjat, viini ja punaiset viinirypäleet johtavat alentavaan insuliiniresistenssiin ja parantavat verensokeriarvoa. On vielä epäselvää, kuinka paljon näistä elintarvikkeista tarvitaan terveyshyödyn saamiseksi.
"Tämä on jännittävä toteamus, joka osoittaa, että jotkin ruoka-aineosat, joita pidämme epäterveellisinä, kuten suklaata tai viiniä, voivat sisältää joitain hyödyllisiä aineita. voi alkaa tunnistaa ja erottaa nämä aineet, voimme mahdollisesti parantaa terveellistä ruokavaliota ", kertoo tutkimuslaitos Tim Spector King's College Lontoossa.
Syöpätaistelu voi olla parempi kuin ajattelemme
menossa? Vaikea sanoa.
Dartmouth Collegein Geisel-lääketieteen tutkijoiden mukaan ongelma, kun selvitämme, kuinka onnistunut olemme syöpää vastaan, on se, että olemme onnistuneet myös torjumaan muita sairauksia.
"Kuten vähemmän ja vähemmän ihmisiä kuolee sydänsairauksista, aivohalvauksista ja onnettomuuksista, yhä useammat ihmiset ovat elossa riittävän kauan, jotta heidät voisivat kehittyä ja kuolla syöpään ", sanoi keskeinen tutkija Samir Soneji, apulaisprofessori Geisel School of Medicine Dartmouthissa
Genetikaa voi heittää päiväsaikaan
Päivän harha keskeyttää noin kolmanneksen geenisi tavanomaisia rytmejä.
Geenin häiriö voi liittyä kroonisiin sairauksiin, joita usein diagnosoidaan yövuorossa työntekijät, jotka saavat suurimman osan unestansa päivässä.
"Mielestämme tämä voi liittyä pitkän aikavälin siirtymiseen liittyviin kielteisiin terveysvaikutuksiin", kertoi tutkimusopettaja Derk-Jan Dijk, unen ja fysiologian professori S-yliopisto urreeni Englannissa. Työntekijöillä on suurempi riski liikalihavuuden, diabeteksen, korkean verenpaineen, sydänsairauksien ja syövän hoidossa, hän sanoi.
Ei todisteita verityyppisten ruokavalioiden takia
Ruokavalionne teoriasta, jonka mukaan ravitsemukselliset tarpeet riippuvat verestä tyypin ei ehkä ole paras idea.
Toronton yliopiston tutkijat eivät löytäneet tieteellistä näyttöä verilajitustilanteen tukemiseksi, mikä tarkoituksenmukaisesti parantaa terveyttä ja vähentää sydänsairauksien riskiä. Alhainen hiilihydraattipitoisuus on parempi vaihtoehto, kutsuivat tutkijat.
