MONDAY, 8. huhtikuuta 2013 (HealthDay News) - Mitä voi yllättävää löytää, lapset uuteen tutkimukseen, jotka söivät useammin yhden päivän aikana, olivat vähemmän todennäköisesti ylipainoisia kuin heidän ikäisensä jotka söivät perinteiset kolme neliötä.
Kreikan tutkijat tutkivat 11 tutkimusta, että yleensä lapset - etenkin pojat - jotka tavallisesti syömään yli kolme kertaa päivässä painavat vähemmän kuin ne, joilla oli kolme tai vähemmän aterioita. Ne olivat 22 prosenttia vähemmän todennäköisesti ylipainoisia tai ylipainoisia.
Tulokset, jotka on raportoitu verkossa 8. huhtikuuta ja Pediatrics toukokuun tulostiedostossa, ovat sopusoinnussa teorian kanssa, jonka mukaan pienempiä aterioita, päivällä voi auttaa painonhallintaa.
Suuri huomata kuitenkin, että löydökset eivät ole todisteita syystä ja vaikutuksesta, kertoo Harvardin lääketieteen koulun pediatrian apulaisprofessori Alison Field ja Boston Children's Hospitalin .
Kenttä, joka ei ollut mukana tutkimuksessa, sanoi, että tärkein asia on, että kaikki 11 tutkimusta tehtiin vain yhdellä kertaa. Joten on mahdotonta tietää, olivatko lasten ruokailutottumukset ennen heidän ylimääräisiä kilojaan. Jotkut lapset saattavat alkavat syödä harvemmin ylipainoisuuden jälkeen.
Sinun tarvitsee tutkimuksia, joissa lapsia seurataan ajan mittaan, jotta tiedämme, mikä tuli ensin, Field sanoi. Ja jopa silloin, voi olla vaikea erottaa, onko syömisen taajuus tärkeä.
"Usein ihmiset syövät ihmisiä voivat valita erilaisia ruokia verrattuna harvemmin syövät ihmiset", Field sanoi. "Onko ruokataajuus tai mitä syöt?"
Ruokavalioaine Connie Diekman sopi, että tutkimus "ei anna vakuuttavia todisteita". Silti muut tutkimukset ovat viitanneet siihen, että pienemmät, useammin avatut ateriat voivat auttaa painonpudotuksen hallitsemisessa Diekmanin yliopiston ravitsemusjohtajan mukaan Washingtonin yliopistossa St. Louisissa.
"Katson tätä tutkimusta yhtenä osana ymmärryksemme aterian taajuus ja paino, mutta ei sinänsä vastaus siihen, mitä kerromme kuluttajille? " sanoo Diekman, joka ei työskennellyt tutkimuksessa.
Panagiota Kaisarin ja Harokopian yliopiston Ateenassa työskentelevillä kollegoilla yhdistyivät 11 tutkimusta, joissa oli mukana lähes 19 000 2-19-vuotiasta lasta. Tutkimuksissa verrattiin tavallisesti lapsia, jotka söivät enemmän kuin kolme ateriaa päivässä niillä, jotka söivät harvemmin. Jotkut tutkimukset laskivat välipaloja "aterioiksi", kun taas toiset eivät.
Yhdessä kaikkien löydösten kanssa lapset, jotka söivät useammin, eivät todennäköisesti olleet ylipainoisia. Kun tutkijat tutustuivat tarkemmin, kuitenkin linkki näytti toteen vain pojille eikä tytöille.
Ei ole selvää, miksi tytöt ja pojat eroavat toisistaan Kaisarin ryhmän mukaan. Ja muitakin syitä saattaa olla, että pojat, jotka syövät usein painavat vähemmän.
Osa tutkimuksista yritti ottaa huomioon ne tekijät, kuten liikuntotavat.
"Tämä kaikki herättää enemmän kysymyksiä kuin vastauksia", Field sanoi.
On biologisesti uskottavaa, että ruokavalio taajuus vaikuttaa aineenvaihduntaan ja painonhallintaan , kentän mukaan. Ja muut tutkimukset, kuten hän sanoi, ovat ehdottaneet, että ohita aamiainen liittyy painonnousuun - vaikka ei ole selvää, miksi tämä on.
Fieldin mukaan on selvää, mitä lapsesi syö ja kuinka paljon kaloreita hän on tai hän saa, on avain. "Jos syövät usein, mutta syö pikaruokaa, se ei tietenkään ole hyvä", hän sanoi.
Ja jos lapsesi syövät parhaillaan kolmea suurta ateriaa, tämä tutkimus ei tarkoita, että sinun pitäisi lisätä välipaloja siihen , Field korosti. "Mitä et halua vanhempien tekevän", hän sanoi, "lisää kaloreita siihen, mitä heidän lapsensa jo syö."
Terveysuutiset Copyright @ 2013 HealthDay. Kaikki oikeudet pidätetään.
