Päivittäinen terveys: Monet päivittäisen terveysteknologian lukijoista ovat sukulaisia, joilla on sydänongelmia. Mitä ylimääräisiä askelia sinun pitäisi tehdä, jos sinulla on sydänsairauden perimätiheys?
Kun klippi menee, "Katso lääkärisi". Jos sinulla on perheenjäsen, jolla on sydänsairaus tai sinulla on ollut suuri sydäntapahtuma, sinulla on myös mahdollisuus olla yksi. Toisin sanoen, jos isälläsi oli sepelvaltimotauti ja sydänleikkaus 40-vuotiaalla, ja hänen veljensä oli sama 42-vuotiaana ja hänen äitinsä oli aivohalvaus, sinun pitäisi seuloa ennen 40 sydän- ja verisuonitautia.
Sydänsairaudet ovat kaksi keskeistä tekijää: genetiikka ja ympäristössä. Joten jos sinulla on sydänsairauden omaavia perheenjäseniä, tiedät, että olet vaarassa samanlaisia ongelmia, ja todennäköisyys kehittää sama ongelma kasvaa, ellei muutat ympäristöäsi. Jos kuulet, että sinulla on sydänsairauden omaava perheenjäsen, hänen on aloitettava varoituskellot, että on aika saada toimintaasi yhteen. Jos et ole jo ollut, sinun pitäisi lopettaa tupakointi, seurata ruokavaliota ja aloittaa liikuntaa, ja keskustele lääkärisi kanssa, jotta voit tarvittaessa saada asianmukaisen seulonnan.
Ajattele sitä tällä tavalla. Jos kuulit tuotteen palautuksesta, olisitko tarkistanut, että sinulla ei ole sellaisia viallisia kohteita? Kuulla, että sinulla on perheenjäsen, jolla on sydänsairaus, on kuin biologisen tuotteen palauttaminen. Tarkista, että sinulla ei ole samoja geneettisiä vikoja.
Jos sinulla tai jollakulla, jolla on rakkaus, sydänsairaus, varmista, että teet kaikki mitä voit tehdä hoitaaksenne muita sydänsairauksien riskitekijöitä. Tupakointi lopetetaan, jos poltat. Muokkaa ruokavaliota ehdottomasti välttämään eläinrasvoja. Tähän kuuluvat maitotuotteet ja kaikki liha. Käytä säännöllisesti ja vähennä painoa. Potilaat, joilla ei ole muita sydänsairauden riskitekijöitä lukuun ottamatta perhetutkimuksia, ovat alle 10 prosentin mahdollisuudet sydänsairauden kehittymiseen. Voit ehkäistä sydänsairautta. Tee tarvittavat toimenpiteet terveellisyyden säilyttämiseksi ennen kuin on liian myöhäistä.
Opi lopettamaan tupakointi sydämesi suojelemiseksi.
Sydänsairauden sukututkimus ei ole kuolemantuomio. Ajattele sitä tiekartastasi optimaaliseen terveyteen. Tietäen perheesi historian yksityiskohtaisesti voi säästää sinut tai jälkeläisi vakavista seurauksista tarkistamattomasta sydänsairaudesta. Jos sinulla on sydänsairauden perimäsairaus:
- Tunnetko perheesi terveydentilaa koskevat tiedot. Istu perheenjäsenten kanssa keskustellaksenne perheessä olevista olosuhteista. Se voi säästää jonkun elämää.
- Varmista, että lääkärisi tietää perheesi historian yksityiskohtia.
- Kysy lääkäriltäsi, millaista erikoistunutta seulontatapahtumaa pitäisi tehdä, tai mitä varotoimia sinun tarvitsee tehdä vähentää riskiä kehittää tilanne tai kärsi vakavia seurauksia.
