Sisällysluettelo:
- Tietovisa: Kuinka hyvin hallitset EPI: tä?
- Ruoan saanti tavoite on välillä 110-200 prosenttia siitä, mitä joku, jolla ei ole CF: tä syödään päivittäin, Hazle selittää - kalorit. Voit kuitenkin lisätä kalorien saantiasi tarvitsematta välttämättä suurempia ruokamääriä, Hazle sanoo. Lisää esimerkiksi guacamolia, majoneesia tai voita voileipäksi, hän ehdottaa. Mieti myös tapoja pakata ravitsevia, kaloreita sisältäviä elintarvikkeita jokaiseen ateriaan. Ainutlaatuinen aamiaisen ravistelu voi tapahtua instant-aamiaisjauheella, puolitoista puolin ja jäätelöä, hän sanoo:
- Jos kuitenkin käytät ravintolisiä, on tärkeää ajoittaa ne aterioidesi kanssa. CF: llä ja EPI: llä vitamiinilisät, erityisesti rasvaliukoiset A-, D-, E- ja K-vitamiinit, kuuluvat yleensä ateriohjelmaan. "Vitamiinit on otettava aterioiden kanssa, jotta ne voisivat imeytyä paremmin", Hazle sanoo.
Tietovisa: Kuinka hyvin hallitset EPI: tä?
Tilaa lisää ILMAISTA päivittäisen terveyttä koskevia uutiskirjeitä.
Kystinen fibroosi (CF) on geneettinen sairaus, joka vaikuttaa kehon (kuten hikoilu ja sylkirauhaset). Ylimääräinen limakalvo, jota keho tuottaa CF: n seurauksena aiheuttaa ongelmia koko kehossa, erityisesti keuhkoissa. Lisäksi CF: n kanssa ruuansulatusentsyymit eivät liiku tehokkaasti haimasta suolelle, mikä johtaa usein eksokriinisen haiman vajaatoimintaan (EPO). Itse asiassa EPI vaikuttaa 87 prosenttiin ihmisistä, joilla on kystinen fibroosi, sanoo Leslie Hazle, MS, RN, CPN, potilasresurssien johtaja Cystic Fibrosis Foundation.
"Ihmiset, joilla on kystinen fibroosi olisi turvatarkastettava EPI varhain" kertoo Joel B. Mason, gastroenterologist Gerald J.: n ja Dorothy R. Friedman School of Nutrition Science and Policyin Tuftsin yliopistosta Bostonissa. EPI: n vakavuudeksi sairastavilla potilailla, joilla on kystinen fibroosi, voi olla krooninen ripuli, laihtuminen ja vitamiinipuutokset, hän selittää.
Cystic fibrosis on yleisimmin diagnosoitu lapsilla ja nuorilla aikuisilla. Uusimpana hoidon kehityksenä keskimääräinen elinajanodote cystinen fibroosi on kasvanut 16 vuoteen 30-luvun loppupuolelle, Hazle sanoo. Pitempien elinajanodotusten vuoksi ja koska kystinen fibroosi ja EPI ovat yhä kehittymässä ja kasvussa, hyvä ravitsemus on tärkeä osa hoitoa. Sekä terveellinen ruumiinpaino että BMI (22) naisille ja 23 miehille yhdistetään parempaan keuhkofunktioon, Cystic Fibrosis Foundationin mukaan.
EPI- ja kystisen fibroosin ravitsemussuositukset
Jos sinulla on CF ja EPI, sinun kannattaa syödä tasapainoista ruokavaliota. saada myös niin paljon kaloreita kuin mahdollista, neuvoo Amanda Leonard, MPH, RD, CDE, lastenhoidon harjoittaja Johns Hopkinsin lastenhoidossa Baltimore. "Se tarkoittaa yleensä kolme ateriaa ja kaksi tai kolme välipalaa päivässä", hän sanoo.
Ruoan saanti tavoite on välillä 110-200 prosenttia siitä, mitä joku, jolla ei ole CF: tä syödään päivittäin, Hazle selittää - kalorit. Voit kuitenkin lisätä kalorien saantiasi tarvitsematta välttämättä suurempia ruokamääriä, Hazle sanoo. Lisää esimerkiksi guacamolia, majoneesia tai voita voileipäksi, hän ehdottaa. Mieti myös tapoja pakata ravitsevia, kaloreita sisältäviä elintarvikkeita jokaiseen ateriaan. Ainutlaatuinen aamiaisen ravistelu voi tapahtua instant-aamiaisjauheella, puolitoista puolin ja jäätelöä, hän sanoo:
Ruokavalmisteiden, kuten pikaruokien tai karkkiaiden, perinteisesti katsottujen elintarvikkeiden syöminen on joskus sopiva niille sekä CF: n että EPI: n kanssa, Leonard sanoo. "Ihmiset, joilla on nämä olosuhteet, saavat vain 85 prosenttia siitä, mitä he syövät, eikä 95 prosenttia kuin ihmisillä, joilla ei ole CF: tä ja EPI: tä. Heidän on myös syödä enemmän, koska heidän keuhkot ovat kovemmin töissä ", hän selittää. Jatka makeaa herkkua, mene maustekastiketta varten, joka toimittaa jonkin verran proteiinia, eikä sokerimaisia karkeja, kuten kumimainen karhuja, jotka eivät tarjoa mitään ravitsemuksellista hyötyä.
Pyrkimys syödä
mitä tahansa
ruokinnan lisääminen voi muuttua jonkin verran, kun CF-potilaat jatkavat elämää kauemmin vuoden 2013 tutkimuksen, joka julkaistiin American Journal of Clinical Nutrition . Vaikka tutkimuksen tutkijat ilmoittivat lisääntyneestä keuhkotoiminnasta ihmisillä, joilla oli korkeampi BMI, hyöty ei ollut niin selvä, kun BMI nousi yli yli 25-vuotiaille. Cystic Fibrosis Diet: ajoituksen ateriat ja täydennykset Oikea ateriaohjelma CF- ja EPI-henkilöille erilainen henkilöstä toiseen. "Ei ole erityisiä aikoja sinun täytyy syödä", Leonard sanoo. "Lääkärisi tai ravitsemusterapeutin on tehtävä arvio, jotta näet, mikä päiväsi näyttää ja milloin voit sisällyttää enemmän tai parempaa ruokaa."
Jos kuitenkin käytät ravintolisiä, on tärkeää ajoittaa ne aterioidesi kanssa. CF: llä ja EPI: llä vitamiinilisät, erityisesti rasvaliukoiset A-, D-, E- ja K-vitamiinit, kuuluvat yleensä ateriohjelmaan. "Vitamiinit on otettava aterioiden kanssa, jotta ne voisivat imeytyä paremmin", Hazle sanoo.
Lisäksi olet todennäköisesti haiman entsyymiravintoa EPI: n hallitsemiseksi. "Nämä on otettava ennen aterioita tai aterianne, koska ne auttavat kehoa sulattamaan ruokaa, jota käytät", Dr. Mason selittää.
Mutta muistakaa, että kaikilla CF: llä ja EPI: llä on erilainen. Cystic Fibrosis Foundationin akkreditoitujen CF-keskusten ympärillä Yhdysvalloissa voit työskennellä pulmologien, gastroenterologien ja ravitsemusterapeuttien kanssa auttaa tekemään paras ravitsemussuunnitelma sinulle tai lapsellesi, Hazle sanoo.
