Monet vanhemmat amerikkalaiset käyttävät kalsiumlisenssejä luukadon ehkäisemiseksi, mutta ne voivat merkittävästi lisätä sydänkohtauksen riskiä, uusi tutkimus ehdottaa. ei auta ehkäisemään sydänkohtauksia tai aivohalvausta, kuten jotkut aiemmat tutkimukset ovat ehdottaneet, tutkimus kirjoittajat sanovat. Kaloriumin ruokavaliota saattavat kuitenkin pienentää riskiä, he huomauttivat. "Vaikka kalsiumin vähäinen saanti ruokavaliosta voi olla pienempi sydänkohtauksen riski, tämä ei päde täydentävään kalsiumin saantiin", kertoi Sabine Rohrmann , syöpäepidemiologian ja ennaltaehkäisyn jakautumisesta Sveitsin yliopistossa Zürichin yliopiston sosiaali- ja ennaltaehkäisevän lääketieteen laitoksessa
"Kalsiumlisäaineiden sijaan miesten ja naisten, jotka haluavat lisätä kalsiumin saantia, pitäisi luottaa elintarvikkeisiin, kuten vähärasvaisia maitotuotteita tai kivennäisvettä, jotka ovat runsaasti kalsiumia. "
Raportti julkaistiin verkossa 23. toukokuuta lehden
Heart
. Tutkimuksessa , Rohrmannin ryhmä keräsi tietoja lähes 24 000 ihmisestä Heidelbergista Saksasta, joka osallistui syövän ja ravitsemustutkimuksen eurooppalaiseen tulevaisuuteen. Kaikki osanottajat olivat 35-64-vuotiaita, kun he liittyivät tutkimukseen vuoden 1994 aikana ja 1998.
Tutkimus
Keskimäärin 11 vuoden seurannassa oli 354 sydänkohtausta, 260 aivohalvausta ja 267 kuolemaa kardiovaskulaarisista syistä kaikkien osallistujien keskuudessa, tutkijat kertoivat, että heillä oli vitamiineja ja / tai kivennäisaineita.
Osallistujat, joiden kalsiumin saanti kaikista lähteistä oli kohtuullista - 820 milligrammaa (mg) päivässä - saivat pienemmän sydänkohtauksen riskin kuin niillä, joiden saanti oli vähemmän, tutkijat havaitsivat. yli 1 100 mg: lla ei ole oleellisesti pienempi riski. Lisäksi kalsiumia ei ollut sidottu pienentyneen aivohalvauksen riskiin.
Kun Rohrmannin ryhmä katsoi nimenomaan kalsiumlisäaineita, he löysivät 86 prosentin nousua sydänkohtauksissa ihmisten keskuudessa, jotka ottivat heidät säännöllisesti verrattuna niihin, jotka
Mutta Creightonin yliopiston osteoporoosin tutkimuskeskuksen johtaja ja National Osteoporosis -säätiön johtaja, Robert Recker, olivat eri mieltä tulosten kanssa.
"Olen epävarma näistä havainnoista, " hän sanoi. "On vaikea ymmärtää, miksi kalsiumia ruokavaliossa voi vähentää sydänkohtauksen riskiä, mutta ravintolisät lisäävät riskiä."
Recker sanoi, että hänen mielestään havainnot saattavat heijastaa harhaa, kun sydänkohtauksiin jo uhkaavat ihmiset toivoivat täydentävyyttä
Koska mekanismia ei voida kuvata, löydökset voivat olla puutteellisia, hän totesi.
Recker lisäsi, että kalsiumlisät estävät huomattavan määrän murtumia. "Yhdysvalloissa murtumien esiintyvyys osteoporoosista on suurempi kuin sydänsairauksien, sydänkohtauksen ja aivohalvauksen yhdistetty esiintyvyys." Hän suositteli kalsiumlisäaineen ottamista vain, jos et saa riittävästi kalsiumia ruokavaliosi. Jos et syö paljon maitotuotteita, Recker suositteli, että ottaisit kaksi erillistä 500 mg kalsiumia päivässä.
Mutta Dr. Ian Reid, lääketieteen ja endokrinologian professori Aucklandin yliopistossa Uudessa-Seelannissa ja kirjailija sanoo, että tulokset ovat samankaltaisia kuin oman tutkimuksensa.
"Tämä tutkimus antaa todisteena siitä, että täydentämisestä otettu kalsiumi näyttää lisäävän sydänkohtausten riskiä, kun taas sellaisella ruokavaliolla, jolla on joitain kalsiumpitoisia elintarvikkeet eivät näytä antavan samaa riskiä ", hän sanoi.
Reid ehdotti, että suuret kalsiumannokset voivat vahingoittaa verisuonien seiniä, mikä johtaa sydänkohtauksiin.
"Useimmat ihmiset eivät saa ottaa kalsiumlisiä," hän sanoi. "Sinun tarvitsisi tarvitsemasi kalsiumin ruokavaliosta sen sijaan, että käytät lisäravinteita."
Murtumien vähentämisen osalta Reid kertoi, että tutkimuksensa, joka ilmestyi verkossa
BMJ
heinäkuussa 2010 , kalsiumlisät voivat pienentää murtumia 10 prosenttia, mutta ne voivat lisätä sydänkohtausten riskiä 25 prosenttia.
Hän sanoi, että hänen tutkimuksensa osoittivat, että jos kalsiumille annetaan viisi vuotta 1000 ihmistä, 26 murtumaa estetään, mutta myös 14 sydänkohtausta, 10 aivohalvausta ja 13 kuolemaa.
Uudessa tutkimuksessa kommentoi tohtori Gregg Fonarow, Kalifornian yliopiston kardiologian professori Los Angeles, että "on oletettu, että äkilliset muutokset pitoisuuksissa Kalsiumia veressä kalsiumin lisäyksellä voi olla haitallisia sydän- ja verisuonitauteja. " Joten hän totesi, että" lisätutkimuksia tarvitaan, mutta kalsiumlisät on käytettävä vain niissä, joissa potentiaaliset hyödyt ovat suurempia kuin mahdolliset riskit. " Vaikka th e tutkimus osoitti kalsiumin saannin ja sydänkohtausten välisen yhteyden, se ei osoittautunut syy-seuraus-suhteeksi.
