Sisällysluettelo:
- Esittelyssä
- Haimatulehdus ilmenee, kun haima tulee tulehtumaan ja ruuansulatusentsyymit, joiden pitäisi toimia vain suoliston sisällä, alkavat "sulattaa "itse haima. Tilanne voi olla tuskallinen ja vaikuttaa ruoansulatukseen, pidä ruokaa kunnolla imeytyneenä, mikä johtaa pahoinvointiin, oksenteluun, turvotukseen, kuumeeseen ja ripuliin. Tämän seurauksena voi kehittyä vakavia ravitsemuksellisia puutteita ja laihtua.
- Kun haima tulee yhtäkkiä tulehtumaan, on kaksi yleistä syytä: sappikivet ja krooninen alkoholinkäyttö.
- Haimasi voi suojata ja vähentää riskiäsi haimatulehdusta ja muita vakavia terveysongelmia, kuten EPI:
Esittelyssä
Kiitos rekisteröitymisestä!
Tilaa lisää ILMAISTA päivittäistä terveyttä koskevia uutiskirjeitä.
Elämässäsi on monia asioita, joita voit elää ilman, mutta haimaasi ei ole. t yksi niistä. Tämä outo muotoinen elin on kuvattu näköiseksi kaikelta päärynöistä kaloihin tai tadpole. Haudattu syvälle vatsaan, vatsan takana ja makaamassa maksaan, pernaan ja sappirakkoon, et ehkä edes ole täysin varma siitä, mitä se tekee. Haima tuottaa useita entsyymejä, jotka ovat välttämättömiä ruoan sulattamiseksi. Se myös tekee insuliinista, hormonista, jota tarvitaan pitämään verensokeri tasossa. Se on tärkeä elin, ja haiman terveyttä ei pidä unohtaa.
Joka vuosi Yhdysvalloissa yli 200 000 ihmistä kehittää akuuttia haimatulehdusta, vakava ja kivulias haimatulehdus. Vasemmanpuoleinen hoitamaton, haimatulehdus voi pahentua ja muuttua hengenvaaraksi äärimmäisissä tapauksissa. Onneksi on olemassa ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, joiden avulla voit vähentää riskiä haimatulehdukseen ja muihin siihen liittyviin terveysongelmiin, kuten eksokriinisen haiman vajaatoimintaan (EPI). Ensinnäkin on tärkeää ymmärtää haimatulehdus, mikä aiheuttaa sen ja miten se liittyy EPI: hen.
Haimatulehdus ilmenee, kun haima tulee tulehtumaan ja ruuansulatusentsyymit, joiden pitäisi toimia vain suoliston sisällä, alkavat "sulattaa "itse haima. Tilanne voi olla tuskallinen ja vaikuttaa ruoansulatukseen, pidä ruokaa kunnolla imeytyneenä, mikä johtaa pahoinvointiin, oksenteluun, turvotukseen, kuumeeseen ja ripuliin. Tämän seurauksena voi kehittyä vakavia ravitsemuksellisia puutteita ja laihtua.
Haimatulehdus voi olla akuutti, mikä merkitsee sitä yhtäkkiä. Useimmissa tapauksissa akuutti haimatulehdus menee muutaman päivän kuluttua erityisistä ruokavalion muutoksista. Hoito voi myös sisältää nesteitä, antibiootteja ja kipulääkkeitä.
Haimatulehdus, joka pahenee ajan myötä, pidetään kroonisena haimatulehduksena. Pysyvä tai krooninen haimatulehdus voi vahingoittaa haiman ja aiheuttaa muita ongelmia, kuten EPI: tä. EPI kehittyy, kun haima ei kykene tuottamaan ruuansulatusta entsyymejä, joita tarvitaan ruoan sulattamiseen.
Kun haima tulee yhtäkkiä tulehtumaan, on kaksi yleistä syytä: sappikivet ja krooninen alkoholinkäyttö.
Liiallinen alkoholi, joka voi aiheuttaa akuuttia haimatulehdusta, jos ne lähtevät sappirakosta ja kulkevat tai päästävät yhteiseen sappitiehyeen, joka yhdistää maksan, sappirakon ja haima ohutsuoleen. kulutus on toinen johtava syy akuutti haimatulehdus.
Akuutin haimatulehduksen muut syyt voivat olla:
veren korkeat rasva-arvot
- veren korkea kalsiumpitoisuus
- vatsaontelo vahinko, joka haittaa haima
- Hormonaaliset poikkeavuudet
- Tietyt lääkkeet, kuten steroidit ja estrogeenit
- Virustartunta
- Haimasyövän geneettiset poikkeavuudet
- Tutkimus osoittaa myös, kroonista haimatulehdusta.
Nature Genetics -lehdessä julkaistussa 2012 tutkimuksessa todettiin, että kroonisen haimatulehduksen ja alkoholinkäytön välillä voi olla geneettinen yhteys. Haimatulehduksen ehkäisy
Haimasi voi suojata ja vähentää riskiäsi haimatulehdusta ja muita vakavia terveysongelmia, kuten EPI:
1.
Alkoholinkulutuksen rajoittaminen Juomalla vähemmän tai ei lainkaan, voit auttaa suojaamaan haimaasi alkoholin myrkyllisiltä vaikutuksilta ja vähentämään riskiä haimatulehdus. Useat tutkimukset, mukaanlukien populaatiopohjainen tutkimus Tanskassa, johon osallistui 17 905 henkilöä, havaitsivat, että korkealla alkoholin saannolla on lisääntynyt haimatulehduksen vaara sekä miehillä että naisilla. 2.
Syö vähärasvainen ruokavalio. Sydämen kouristukset, johtava syy akuutti haimatulehdus, voivat kehittyä, kun liikaa kolesterolia kerääntyy sappiasi, maksaasi aine, joka auttaa rasvattomasta rasvaa. Voit vähentää sappikivien riskiä syötä vähärasvainen ruokavalio, joka sisältää täysjyvätuotteita ja erilaisia tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Haimatulehduksen ehkäisemiseksi välttämättömät erityiset elintarvikkeet sisältävät rasvaisia tai paistettuja elintarvikkeita sekä täysrasvaisia maitotuotteita. Korkeat triglyseriditasot tai veressäsi olevien rasvojen määrä voivat lisätä riskiä akuutti haimatulehdus. Joten on myös tärkeää rajoittaa yksinkertaisesti sokereita sisältäviä elintarvikkeita, kuten sokerimaisia makeisia ja runsaasti kaloreita, jotka voivat nostaa triglyseriditasoja. 3.
Käytä säännöllisesti ja menettää ylipainon. Ihmiset, jotka ovat ylipainoisia, ovat todennäköisempää kehittää sappikivet, jolloin ne ovat suurempia riskejä akuutti haimatulehdus. 4.
Ohita onnettomuusruokavaliot. Painonpudotus on tehtävä, mutta se on tehtävä niin, että se vähentää painon laskua. se vähitellen. 5.
Älä tupakoi. Tutkimukset osoittavat, että tupakointi aiheuttaa tupakoinnin savukkeet ovat yhteydessä akuutti haimatulehdus. Ruotsissa tutkijat seurasivat 84677 terveitä naisia ja 46-84-vuotiaita miehiä tutkimaan, kuinka tupakointi vaikutti akuutin haimatulehduksen riskiin. Tutkimus, joka julkaistiin Gut, -lehdessä, paljasti, että ihmiset, jotka polttivat vastaavan vähintään yhden savukepakkauksen päivässä 20 vuoden ajan, yli kaksinkertaistivat ei-sappikiviin liittyvän akuutin haimatulehduksen riski kuin ei- -smokers oli. Tupakoinnin lopettaminen vähentää tupakoitsijoiden riskiä akuutin haimatulehduksen tasolle kuin tupakoimattomien. Haimatulehdus voi olla vakava sairaus, ja jos se jää hoitamatta, se voi edetä EPI: ssä. Jos sinulla on haimatulehduksen riskitekijät tai olet kokenut sen aiemmin, tee asianmukaiset elämäntavat muutoksista, jotta estät sen tulemasta tulevaisuudessa.
