Toimittajan valinta

10 Syytä sinun ei pitäisi mennä hame koko

Anonim

Punnitseminen kiloihin maksaa sinulle enemmän kuin vain uusi vaatekaappi. iStock Photo

Huolimatta kansallisesta keskittymisestä lihavuuden epidemian ympärillä, vyötärölinjat ovat edelleen kasvussa - kasvun etenkin naisten keskuudessa - ja missä kuljetat painosi on yhtä paljon kuin kuinka paljon sitä kuljetat.

Rakkaus kahvat, muffinssi, vararengas: "Applenmuotoisen" vatsan alueen lukuisia kuvauksia on paljon, yksilöitä. Kuitenkin humoristinen lempinimi voi olla, riskit, jotka liittyvät painon siirtämiseen puolivälin ympärillä, ovat kaikki paitsi. Ennen kuin hakkaat pinoa kynän hameita et voi vetää vetoa suurempaan kokoon, saatat haluta pysähtyä ja miettiä, mitä muuta merkinnällä on suurempi numero. Tässä on 10 riskiä, ​​jotka lisääntyvät yhdessä hameen koon kanssa:

  1. Rintasyöpä: Viimeisimmän tutkimuksen mukaan hameen koon ja rintasyöpäriskin lisääntyminen on osoitus siitä, että yhden hameen koko 10 vuoden välein joilla on 33 prosenttia suurempi riski saada rintasyöpä vaihdevuosien jälkeen. (Saman ajanjakson aikana kaksi hameen kokoa liittyi 77 prosentin suurempi riski.)
  2. Tyypin 2 diabetes : Tutkimukset osoittavat, että suuremman vyötärömuodon osuus tyypin 2 diabeteksen lisääntyneestä esiintymisestä on amerikkalaisten keskuudessa.
  3. Kuolema sydänsairaus : Normaalipainoiset ihmiset, joilla on ylimääräinen rasva vatsaan, ovat melkein kolminkertaiset riski kuolla sydänsairauksista ja kaksi kertaa suuremmat vaarat kuin tahansa normaali paino normaalilla vyötärö-hip-suhdeluvulla
  4. Korkea verenpaine : Liian suuri paino keskelläsi saattaa aiheuttaa suuremman riskin kehittää korkea verenpaine. Naiset ovat vaarassa, jos niiden vyötärömittaus on yli 35 tuumaa; miehet ovat vaarassa, jos heidän vyötärömittauksensa on yli 40 tuumaa.
  5. COPD : Liikalihot, erityisesti ylijäämärasvaiset, saattavat kohota kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden (COPD) riskiin. Naiset, joiden vyötärö oli kooltaan vähintään 43 tuumaa ja miehiä, joiden vyötärö oli vähintään 46 tuumaa, osoittivat 72 prosentin kasvavan riskin taudin kehittymisestä verrattuna normaaliin vyötärökokoon.
  6. Sydämen vajaatoiminta : Tutkimukset osoittavat, että isompi vyötärönympärys lisää sairaalahoitoon liittyvää riskiä sydämen vajaatoiminnan ja kuoleman takia sekä miehillä että naisilla.
  7. Dementia tai Alzheimerin tauti : äskettäin tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että terveet vanhukset aikuisilla, joilla oli enemmän viskeraalinen rasva keskikokoonsa pienemmät aivot ja heikentyneet muistitesteissä kuin ne, joilla on ohuemmat vyötärönauhat. Vaikka tuomaristo on vielä poissa, lääkärit viittaavat kehon tulehdukseen todennäköisenä selityksenä.
  8. Paksusuolen syöpä : Korkeampi vyötärönympärys ja vyötärö-lonkka -suhde on sidoksissa kasvaneeseen kuolinsyöpään paksusuolisyövän hoidosta postmenopausaalisilla naisilla .
  9. Levottomat jalat oireyhtymä : Ihmiset, joiden vyötäröllä mitattuna 20 prosentilla oli 1,5-kertainen mahdollisuus kehittää RLS-arvoa verrattuna alle 20 prosentin mitattuihin. Tiedemiehet toteavat, että suuremman vyötärön omaavilla ihmisillä on vähemmän dopamiinireseptoreita aivoissa, joilla on merkitystä sairaudessa.
  10. Todennäköisyys kuolema : Se voi kuulostaa dramaattiselta, mutta tutkimukset osoittavat, että rasvojen jakautuminen vatsalle liittyy lisääntynyt kuoleman todennäköisyys, vaikka ihmisillä oli normaali BMI.
arrow