Voimakkaita hermoja, pimpeleitä ja mielialan vaihtelut ovat nopeita ja raivoissaan.
Valmistaudu puberteihin
American Academy of Family Medicinein mukaan murrosikä alkaa tytöille, kun he ovat 8-vuotiaita ja 13-vuotiaille sekä 10-16-vuotiaille pojille. Puberty, joka on pohjimmiltaan aika, jolloin lapsen keho on valmis toistamaan, on nopea muutos - fyysisesti ja emotionaalisesti.
Kun puhutaan lapsellesi noin murrosikä, asiantuntijat sanovat, että se ei ole paras idea odottaa, kunnes se on lapsellesi. "Ei ole koskaan liian aikaista alkaa puhua lapsille siitä, miten keho toimii", kertoo dosentti Rebecca Dingfelder, yhdysvaltalaisen lapsen ja perheen opintokeskuksen apulaisprofessori Durhamissa. "Kun lapsesi saavuttaa 8-13-vuotiaat ikäraja alkaa puhua muutoksista, jotka ovat todennäköisesti alkaneet tai alkavat tapahtua hänen ruumiissaan. "
Jos olet epävarma siitä, kuinka aloitat keskustelun lapsesi kanssa, Dr. Dingfelder suosittelee
- Huomioi, kun lapsesi huomasi. Puhu murrosta, kun lapsesi huomaa tai kommentoi muutoksia
- Keskustele puhetta. Ota pubertiota keskustellessanne keskusteluista, joita lapsellasi oli vertaisryhmien kanssa.
- Koordinaatti koulun oppituntien kanssa. Keskustele murrosta yhdessä koulukeskustelujen kanssa.
- Paras aloittaja näille keskusteluille on asioita, jotka tapahtuvat joka päivä s Dingfelder Pubertyjen vaiheiden selittäminen
Tiedon, mitä odottaa murrosikana, on avain näiden muutosten välittämiseen lapsellesi. Tyttöjen ja poikien puberteissa esiintyvät kasvun ja muutosten perusvaiheet:
Tyttöjen puberttitapahtumat:
Rinnat alkavat kasvaa
Lonkat alkavat pyöristää
- aikuisen korkeus (tyypillisesti päättyy 14 tai 15)
- Päänroikot alkavat kasvaa noin kuusi kuukautta rintojen jälkeen
- Keuhko, emätin, klitoris ja kypsiä kasvavat ja kypsyvät
- Kuukautiset alkavat (keskimäärin 12 - 13-vuotiaat)
- Tänä aikana tyttäresi huomaa myös, että hänen hiuksensa ja ihonsa ovat tulossa öljyisemmiksi, hän hikoilee enemmän ja hänen kehon karvat voivat tummua. Sinun täytyy alkaa puhua seuraavista asioista:
- Deodoranttihoidon
Puhdistus aknen vähentämiseksi
- Parranajo jalat ja kainalot
- Tamponien ja / tai terveyssiteiden käyttö kuukautisille
- Keskustelu seksistä ja murrosesta ennen murrosikä voi alkaa auttaa tyttärisi selviytymään välttämättömistä muutoksista enemmän, varsinkin jos hän kehittyy aikaisemmin kuin muut tytöt. Tutkimus 330 viidennestä luokasta osoitti, että tytöt, jotka aloittivat kuukautiset noin vuotta aiemmin keskimäärin ja jotka ilmoittivat, että heidän vanhempansa eivät olleet affektioita eikä informatiivisia nuoruuden kysymyksistä, olivat todennäköisemmin aggressiivisia (pureus, potkiminen, lyöminen) - indikaattori
- Poikien pojat seuraavat:
Peniksen ja kivekset ovat suurempia
Päänroikot kasvavat, sitten nenän ja kasvojen hiukset
Ääni syvenee, usein rikkoa tiellä
- Aadamin omena kasvaa
- Kivekset alkavat siemennesteeseen
- Yö-ejakulaatiot tai "märät unet" voivat esiintyä
- tämä on tyypillisesti myöhemmin kuin naisten vastapuolet. AAFP toteaa, että monet pojat huolestuttavat kasvustaan vertaisverkostoihin verrattuna. Vaikka poikasi olisi lyhyempi kuin hänen ystävänsä, niin kauan kuin hänen kasvuvauhtinsa on vakaa, murrosikä on edennyt niin kuin pitäisi. Keskustele lääkärin kanssa, jos sinä (tai poikasi) on huolestunut hänen korkeudestaan.
- Puberty: Bottom Line
- Älkää odottako sinun välikysymyksesi kysymyksiä pubertiesista, koska se ei ehkä koskaan tapahdu. Nuoruus voi olla hämmentävä aika, ja voit tehdä lapsesi elämästä vähemmän stressaavaa ja ahdistusta herättävää keskustelua puberteista.
Lue lisää Everyday Health Kids'in terveyskeskuksesta.
