Sisällysluettelo:
- Miten lääkärit diagnosoivat aivotärähdyksen
- Huomioita lapsille, joilla voi olla aivotärähdys
- Aivotärähdystapaus
Urheilijat eivät ole ainoita, jotka saavat aivotärähdyksiä. Osumien ottaminen päähän voi tapahtua myös pelikentältä auton kaatumisten, putoamisten tai muiden skenaarioiden seurauksena. Itse asiassa tautien torjunnan ja ennaltaehkäisyn keskusten (CDC) mukaan putoaminen oli johtava syy kaikille TBI: n liittyviin hätätilaan (ER) käynteihin vuonna 2013 alle 14-vuotiaille ja aikuisille 25 tai yli.
Riippumatta siitä miten aivovaurio tapahtuu, on tärkeää tietää, mitä oireita etsimään ja miten toimia. Oireiden pienentäminen tai oikaiseminen voi olla haitallista ja pidentää toipumisaikaa. Joissakin tapauksissa oireet saattavat olla riittävän vakavia, jotta he voivat matkustaa hätäapuun.
Miten lääkärit diagnosoivat aivotärähdyksen
CDC: n mukaan vuoden 2013 hätätilaan oli 2,5 miljoonaa matkaa, mikä johti TBI-diagnoosi. Vaikka ei jokainen osuma päähän tarvitsisi vierailua ER: iin, on olemassa tiettyjä "punasilmäisiä" oireita, joita lääkäri Christopher Giza, pediatrisen neurologian professori ja neurokirurgian professori David Geffenin lääketieteellisessä oppilaitoksessa ja UCLA: n Steve Tisch BrainSPORT-ohjelma Los Angelesiin. Näitä ovat:
- pysyvä sekavuus
- paheneva pahoinvointi
- pysyvä päänsärky tai oksentelu
- näköhäviö
- kehon osan heikkous
- kyvyttömyys puhua
- kohtaukset
- puheenvuoro
- Amnesia
"Jos sinulla tai lapsellasi on jotain näistä, on aika mennä ER: ään, jotta saataisiin arvioitu ja mahdollisesti CT-tarkistus", tohtori Giza sanoo. "Nämä saattavat merkitä vakavampia vammoja, kuten aivojen mustelmia, kallon murtumaa tai aivovammaa. "
Aivotärähdyksessä merkkejä ovat esimerkiksi päänsärky, pahoinvointi, keskittymis- tai ajattelutapa, oksentelu, nukkumisongelmat ja herkkyys äänelle tai valolle.
CDC, jolla on luettelo yleisistä aivotärähdyksistä ja oireita, suosittelee, että terveydenhuollon ammattilaisen on arvioitava jokin, jolla on aivokalvontulehdus.
Huomioita lapsille, joilla voi olla aivotärähdys
Hyvin pienten lasten osalta, jotka eivät pysty kuvaamaan oireitaan tarkkailemalla, miten he käyttäytyvät putoamisen jälkeen tai muuten päätä heidän päähänsä on kriittinen. Edellä mainittujen aivoinfuusioiden ohella on oltava käyttäytymishäiriöiden, tasapainon tai koordinaation vaikeuksia ja tietoisuuden menetyksiä, Giza sanoo.
Muita vakavia varoitusmerkkejä, jotka osoittavat, että on aika mennä ER: hen, ovat jos lapsi on väsymättömiä, ei halua hoitaa tai syödä tai sitä ei voida herättää.
Pian vaikutuksen jälkeen nuorten urheilijat voivat näyttää käyttäytymismuutoksia, kuten hyvin tunnepitoisia tai itkevää sivureunassa sen jälkeen, kun heidät on otettu Giza sanoo, että nämä voivat olla aivotärähdyksen lisäindikaattoreita.
Kaikki 50 valtiota ja District of Columbia ovat nyt "palata pelaamaan" lakeja, joiden tarkoituksena on lisätä tietoisuutta ja parantaa aivotärähdysten hoitoa nuorille urheilijoille , ja useimmissa valtioissa nämä lait edellyttävät, että lapset poistetaan pelistä, jos aivotärähdys epäillään. Vaikka erityispiirteet vaihtelevat valtioittain, useimmat myös pakottavat aivotärähdyksen koulutuksen valmentajille sekä pelaajille ja heidän vanhemmilleen ja edellyttävät myös, että urheilijoille on myönnetty lupa terveydenhuollon ammattihenkilön toimesta ennen kuin he saavat palaa pelattavaksi.
Julkaistu tutkimus joulukuussa 2017 American Journal of Public Health tarkastelemalla näiden lakien tehokkuutta todettiin, että vaikka raportoitujen alkuperäisten aivotärähtelyjen määrä kasvoi - mikä todennäköisesti johtui sekä oireiden lisääntymisestä että raportoinnista - toistuvat aivotärähdykset menivät alas.
RELATED: Valtion lait auttavat vähentämään aivoturnauksia nuorisotyössä
Nuorille urheilijoille tämä on hyvä uutinen: toistuvien aivotärähdysten kumulatiivisten riskien lisäksi lapset, jotka palaavat pelaamaan ennen kuin he ovat täysin toipuneet, pidentävät oireensa ja heidän toipumisaikaansa. Kuten elokuussa 2016 julkaistussa lehdessä Pediatrics julkaistussa tutkimuksessa todettiin, lapset, jotka eivät tulleet ulos pelistä sen jälkeen, kun heitä lyötiin päähän, kesti kaksi kertaa niin kauan kuin ne, jotka olivat välittömästi poissa: 44 vuorokausia, keskimäärin verrattuna 22: een.
Aivotärähdystapaus
Paras lähestymistapa aivotärähdyksen jälkeen on levätä ainakin pari päivää. Mutta liikaa levätä on tarpeetonta, Giza sanoo, ja sosiaalisesti eristetty ei myöskään ole hyötyä. Sama pätee kognitiivisiin tehtäviin: Keskittyminen voi olla vaikeaa aluksi, mutta alkuvaiheen jälkeen se voi todella auttaa sinua palauttamaan, hän toteaa.
Hän suosittelee myös kevyää liikuntaa, kuten ratsastamalla paikallaan olevaa pyörää tai ottamalla kävele naapurustossa. "Se on hyvä aivoihin, koska se vahvistaa aivosolujen välistä yhteyttä", hän selittää. "Ja se tekee myös luonnollisia endorfiineja, jotka ovat kehon luonnollisia särkylääkkeitä."
CDC: n osana palautumisvihjeiden luetteloa huomauttaa, että jos aiemmin esiintyvät oireet palautuvat, voi olla merkki siitä, että työntät liian kovaa.
Aikuiset jotka ovat toipumassa aivotärähdyksistä, saattavat haluta helpottaa työtehtäviä. Ja kun kyse on ajamisesta, CDC suosittelee, että terveydenhuollon ammattihenkilö pääsee selvittämään, koska reaktioajat voivat olla hitaampia. Monitöityminen voi olla myös vaikeaa. Ja niin voi lentää lentokoneessa: CDC toteaa, että jotkut kokevat tämän aiheuttavan oireensa pahenemisen varhaisen toipumisen varalta.
CDC on kehittänyt vanhempien tietolomakkeen, ja se suosittelee lyhyen aikavälin suunnitelmaa johon kuuluu useampia taukoja, vähemmän kotitehtäviä ja lisäaikaa testeille. Nuorten urheilijoiden on keskityttävä palaamaan kouluun ennen kuin he palaavat urheiluun, ja silloinkin heidän tulee kasvattaa intensiivisyyttä useissa vaiheissa, kuten CDC on esittänyt osana Heads Up -ohjelmaa, lapsille ja aivovaurioille suunnattuja koulutusaloitteita.
Lapset vievät keskimäärin neljä viikkoa elpymiseen aivotärähdyksestä, kun Gizan mukaan aikuisille on kaksi tai kolme viikkoa, mutta palautumisaika voi vaihdella jokaiselle.
"Jos parannat ja olet lääketieteellistä toimittajaa on tarkistanut, ettei mitään muuta meneillään, voit vähitellen palauttaa normaalin toiminnan, "hän sanoo. "Mutta jos oireesi eivät paranna tai sinulla on uusia oireita, on aika nähdä lääketieteellistä toimittajaa, jolla on erikoisosaamista aivotärähdyksissä."
