Se on vasta kymmenen, mutta et näytä pysähtyvän hyvään huoneeseen. Sinulla on kaikki virtsa-infektion oireet (UTI), mutta miten sait sen? Tässä on, mitä sinun tarvitsee tietää eräistä yllättävistä tavoista estää ja käsitellä virtsatietulehduksia …
Se on kutsuttu "kuherruskuukauden taudiksi", koska ahkerat newlyweds tulevat usein alas sen kanssa. Mutta virtsatietulehdusten kivuttomat ja kiireelliset oireet ovat enemmän kuin vain harmittomia häiriöitä. Ne voivat aiheuttaa vakavia ongelmia.
"Hoitamattomat UTI: t johtavat munuaisten infektioon, joka voi johtaa munuaisvaurioon ja sepsikseseen, joka on hengenvaarallinen veren infektio", kertoo Lissa Rankin, MD, kirjailija What's Up Down There ? (St Martin's Griffin).
UTI: t ovat yleisiä, osittain alueen anatomian takia - kaikki nämä aukot lähellä toisiaan - ja matkustavien bakteerien migraatio . Ne voivat johtua usein seksuaalisesta toiminnasta.
Mutta tiesitkö, että diabetes, munuaiskivet ja jopa tamponit voivat myös aiheuttaa niitä?
Lue 10 UTI-vastausta.
1. Miten virtsatietulehduksen oireita kehittyy? Tässä ovat perusasiat: munuaisten tuottaman virtsaan kulkee kaksi putkea, joita kutsutaan uretereiksi ja jotka on tallennettu virtsarakkoon.
Kun rakko on täynnä, virtsa virtaa ulos kehosta
Tavallisesti virtsa on steriili, joten infektiot eivät kehity virtsatiein.
Mutta jos pyyhi selästä edestä bowelliikkeen jälkeen, bakteerit voi siirtyä elimistön alueelta virtsaputkeen, jossa infektio voi alkaa ja kulkea virtsarakkoon, ylöspäin uretereihin munuaisiin.
"Virtsatieinfektiot, joita kutsutaan myös kystiitti- tai virtsarakonfektioiksi, voivat liittyä johonkin virtsarakon osaan, mukaan lukien virtsaputken, virtsarakon, virtsaputken ja munuaisten ", sanoo Lauren Feder, MD, Los Angelesissa toimiva perusterveydenhuollon lääkäri, joka on erikoistunut naisten terveyteen.
2. Mitkä ovat virtsatieinfektioiden oireet? Vaikka kaikki UTI-lääkkeillä ei ole oireita, suurin osa niistä tekee. Niihin kuuluvat:
- Alhaiset vatsakivut
- Pyrkimys piippaa (vaikka virtsarakko on lähes tyhjä)
- Kipu, kutina ja palovamma virtsarakossa ja virtsaputkessa, erityisesti virtsatessa
- Virtsan, joka on samea , maitomainen tai vaaleanpunainen (koska se on verenvuototettu)
- Virtsa, jolla on voimakas tai huono haju
"Feverit eivät yleensä seuraa virtsarakon infektiota, ellei se ole vakava, ja siinä vaiheessa se todennäköisesti liittyy munuaisiin" Feder sanoo.
Jos tartunta saavuttaa munuaiset, oireisiin voi kuulua myös selkä- tai sivuun kohdistuvat kivut, pahoinvointi ja oksentelu. Munuaissairaudet ovat vakavia ja saattavat vaatia sairaalahoitoa ja IV-antibioottikäsittelyä.
Jos heitä ei hoideta viipymättä, pysyviä munuaisvaurioita voi esiintyä ja tartunta voi levitä koko kehoon. Kuka saa UTI: t?
UTI: t voivat kehittyä naisilla ja miehillä, mutta naiset ja tytöt todennäköisesti saavat niitä. Siksi, että niiden virtsaputki on lyhyempi ja lähempänä peräaukkoa, "Dr. Feder sanoo.
Raskaana olevat naiset, joilla on niveltulehdus, on varottava, koska infektio todennäköisemmin matkustaa munuaisiin ja aiheuttaa vakavia ongelmia, kuten ennenaikaista syntymää tai korkeaa verenpainetta. Jos olet raskaana ja epäilet UTI: n, soita OB-GYN: lle välittömästi.
4. Voiko seksuaali aiheuttaa UTI: t?
Sukupuoli ei ole yksi UTI: n syistä, mutta se lisää riskiä saada yksi. Siksi miksi: Kun emättimen alueella on paljon vaikutuksia, on suurempi
Useat yksinkertaiset vaiheet voivat pienentää mahdollisuuksiasi saada UTI sukupuolen aikana:
Pyyhi kumppanin kanssa:
"Suihkeminen kumppanin kanssa ennen yhdynnän vähentää bakteereita molemmissa teistä", sanoo Robert E. Berry Jr., MD, OB-GYN ja Cambridge Health Alliance Massachusettsissa. : Virtsa voi auttaa pestämään bakteereita.
Juice up: Juo karpalo mehua päivittäin tai lisääntyneen seksuaalisen aktiivisuuden aikoja estääkseen UTI: n, kertoo tohtori Berry. irrottautuvat virtsarakon seinään ", sanoo Amy B. Howell, PhD, tutkija Marucci Blueberry ja Karpalo Research and Extension Center Rutgersin yliopistossa Chatsworthissa, NJ
Tutkimukset ovat osoittaneet, että 8-10 unssia "Mehu voi olla makeutettu joko sokerilla tai sukraloosilla [Splenda] - molemmat ovat tehokkaita", kun taas lohi karpalo mehu cocktail (27% karpalomehua) on päivittänyt tehokkaasti toistuvan UTI: n naisilla jopa 50%. Howell sanoo. "Suosittelen kevyitä cocktaileja, koska sillä on vain 10 grammaa hiilihydraatteja. Jos sinulla on diabetes, ylipaino tai hiilihydraattien rajoittuminen, tämä on hyvä vaihtoehto. "
Jos haluat mieluummin juoda 100% karpalo mehua, joka on katkera ja hapan, anna sen maistuvamman laimentamalla sen muilla mehuilla tai vettä.
Varokaa supermarketimainontaa karpalo mehu -tuotteissa, koska se voi olla harhaanjohtavaa. Tarkista ainesosien etiketti karpalo mehun prosenttiosuudesta.
"Vaikka mehu sanoo, että se on 100% mehua, se ei ehkä ole kaikki karpaloa", Howell sanoo. Se voi sisältää pääasiassa omenasta, päärynöistä tai valkoisista rypälemehuista, joilla on vain makuista maku makuista ja väreistä.
"Muista vain, että karpalo on hyödyllinen estämään UTI: tä - ei hoidettaessa sitä - ja se olisi otettava päivittäin, mikäli mahdollista , Howell sanoo. "Jos sinulla on aktiivinen infektio, hakeudu lääkärin hoitoon ja päästä antibiootteihin."
5.
Ei
"Utien kehittyminen on enemmän riippuvainen siitä, kuinka
paljon sukupuolta sinulla on pikemminkin kuin kenen kanssa sinulla on," Dr. Rankin sanoo.
Silloinkin seksi on vain yksi tapa, että bakteerit levittäytyvät virtsateihin, hän lisää. Naiset, jotka pidättyvät sukupuolesta ja jopa lapsista ja vauvoista, saattavat edelleen saada UTI: t. Lapsiin kohdistuvat virtsatietulehdukset ovat samankaltaisia kuin aikuisilla, mutta lapsella voi olla myös kostutusongelmia, kuumetta, huonoa ruokahaluetta, yleinen "paha" tunne tai mitään oireita lainkaan. Lapsipotilaat testaavat sen ottamalla virtsanäytteen kasvatettavaksi laboratoriossa. 6.
Kyllä, riskin uskotaan lisääntyvän:
Virtsan virtauksen häiriintyminen, kuten munuaiskivi
Diabetes ja muut taudit, jotka estävät immuunijärjestelmä Kalvon käyttö, joka liittyy suurempaan bakteerikertymään
- Sukupuolella kumppanin kanssa, joka käyttää kondomeja spermisidisellä vaahdolla, joka voi aiheuttaa emättimen ärsytystä
- Vaihdevuodet, kun estrogeenin häviäminen ohentaa virtsateiden seinät
- Tamponien käyttö - mikä lisää UTI-riskiä 1998
- Journal of Pediatric Neuroscience
- - eikä pad
- 7 mukaan. Voinko ruokaa aiheuttaa UTI: t? "En tiedä mitään erityisiä elintarvikkeita, jotka lisäävät mahdollisuuksiasi saada UTI: tä", sanoo Lila Schmidt, MD, gynekologi Scripps Mercy Hospitalissa San Diegossa, Kalifornia Tasapainoisen ruokavalion syöminen auttaa kuitenkin säilyttämään immuunijärjestelmän voimakas.
8. Jos nainen saa yhden UTI: n, onko hän alttiimpi heille? Kyllä, "UTI: n kehittäminen lisää [tulevien] UTI-riskiä", Dr. Rankin sanoo.
Itse asiassa toistuva UTI on itsepintainen ongelma joillekin naisille.
Lähes 20 prosenttia naisista, joilla on UTI, saavat toisen, ja 30 prosenttia niistä, joilla on toinen, kehittää kolmasosa National Institutes of Healthin mukaan.
Syy ei tunneta, mutta tutkijat tutkivat, ovatko solupäällysteet naisilla, jotka saavat toistuvan UTI: n muutoksen tavalla, joka sallii bakteerien liittämisen niihin.
9. Mitä minun pitäisi tehdä, jos luulen, että minulla on UTI?
Katso lääkäriltäsi. Sinua pyydetään antamaan virtsaan näyte (virtsa-analyysi), jota tutkitaan bakteereille.
Virtsatutkimuksen tulokset auttavat lääkärisi määrittämään, mitkä antibiootit toimivat parhaiten ja kuinka kauan sinun pitäisi ottaa se.
"Lääkkeitä, kuten Bactrim tai Macrobid ovat yleisimpiä, Dr. Rankin sanoo. "Yliannostuksen oireiden lievittäminen voi olla jotain sellaista kuin virtsarakonesteettinen Uristat, mutta tämä ei ole hoitava hoito." Sinun on todennäköisesti otettava antibiootit muutaman päivän tai kahden viikon ajan riippuen infektiosta.
Noudata tarkasti ohjeita ja jatka lääkkeesi ottamista, vaikka olosi paremmin. Virtsatieinfektion oireet katoavat yleensä päivässä tai kahtena, mutta itse infektio voi kestää kauemmin selvittää.
Kuumennussuojus tai kuumavesipullo yli vatsaan voi myös auttaa vähentämään UTI-kipua.
Naiset, joilla on toistuvaa UTI: tä voidaan määrätä erilaisista antibioottihoidoista. Niitä voidaan myös käyttää ultraäänellä tai muilla testeillä, jotka näyttävät todisteen vakavimmasta ongelmasta, kuten munuaisvaurioista.
10. Miten voin estää UTI: n?
Juo runsaasti vettä - riittää virtsaneristeen lisäämiseen, mikä auttaa poistamaan bakteereja, jotka eivät ole vielä aiheuttaneet tartuntaa.
Virtsata, kun tunnet tarvetta - vähintään 2-3 tunnin välein
Kun käytät wc: tä, pyyhi itsesi edestä taaksepäin
- Suihkua mieluummin kuin kylvyt, jotka voivat sallia bakteerien pääsyn virtsarakon aukkoon.
- Suihku ennen seksiä
- Vältä ärsytystä virtsaputken ääressä.
- Vältä ärsytystä virtsaputken ääressä.
- Käytä alusvaatteita, jotka voivat aiheuttaa ärsytystä virtsaputkeen. puuvilla haara, joka mahdollistaa ilman virtauksen. Bakteerit kasvavat nopeammin lämpimissä ja kosteissa olosuhteissa.
- Naisten terveys: Kuinka paljon sinä tiedät?
- Miten hoidat itseäsi, vaikuttaa valtavasti tulevaisuuttasi, mikä vaikuttaa kaikkiin mahdollisuuksiinne saada lapsia riskisi mukaan sydänsairaus. Ei ole korvaavaa hyvää terveyttä, ja kun se on poissa, se on usein hyvä. Älä anna sen ohittaa sinut. Testaa älykkyytesi tällä naisten terveystiedolla.
