Myrkyllinen sokeri ja todisteet siitä, että kalaöljy estää RA | Sanjay Gupta |

On selvää, että sokeri edistää lihavuutta ja että amerikkalaiset kuluttavat liikaa, mutta uusi tutkimus joka on julkaistu Nature Communications -lehdessä, on todennut, että sokeri on myrkyllinen hiirille jopa tasoilla, jotka saattavat vaikuttaa turvallisilta.

Utah-yliopiston tutkijat antoivat hiirille 25 prosentin ekstra-sokerin ruokavaliota, mikä vastaa terveellistä ihmisruokavaliota ja kolmea sooda-annosta päivässä. Tämän ruokavalion naaraspuoliset hiiret kuolivat kahdesti kontrolloidun hiiren nopeudella, ja vaikka uroshiiret eivät kokeneet samaa vaikutusta, ne eivät lisääntyneet samoin kuin urospuoliset hiiret

Sukupuolten välisen eron syy ei ole selkeä, ja asiantuntijat sanovat, että ihmiset voivat reagoida eri tavoin kuin hiiret vastaaviin sokerimääriin.

"Tiedämme 100 prosenttia, että liikaa sokeria menettää tappaa sinut varhain ", Christopher Ochner, apulaisprofessori departementissa pediatrian ja psykiatrian klinikka New Yorkissa sijaitsevan Icahnin lääketieteen laitoksella Mount Sinai kertoi Everyday Healthille. "Tämä tutkimus yhdessä muiden todisteiden kanssa osoittaa, että sokeri on todella kamala sinulle."

American Heart Association suositteli heinäkuussa, että naiset käyttävät enintään kuutta teelusikallista lisättyä sokeria päivässä, kun taas miesten pitäisi olla enintään yhdeksän teelusikallista.

Säännölliset kalaruokat saattavat estää RA

Kalojen lisääminen ruokavaliolle voi vähentää riskiä nivelreuman kehittymisestä puoleen, uusi tutkimus ehdottaa. Mutta asiantuntijat varoittivat, että tulokset eivät ole ratkaisevia ja että "vaadittu" kalan kulutus neljän annoksen viikossa on korkeampi kuin amerikkalaiset voivat päättää nielaista.

Reumalääketieteen julkaisuissa julkaistussa tutkimuksessa tarkasteltiin kyselylomakkeita, jotka lähetettiin vuosina 1987-1990 32 000 ruotsalaisesta naisesta ja myöhemmästä seurantakyselystä. Naiset tarkentivat ruokailutottumuksiaan ja terveyttään. Vain 205: sta 32 000 naisesta ilmoitti, että heidät todettiin RA-seurannan aikana - ja tutkimus osoitti, että suhteellisen alhainen määrä oli sidoksissa naisten kaloihin.

Kalat ovat runsaasti omega-3-rasvahapoista , jotka lääketieteen tutkijat ovat löytäneet, on hyväksi useille terveydellisille sairauksille, kuten sydänsairauksille, ja on jo näyttöä siitä, että se auttaa vähentämään nivelreuman vakavuutta, nivelten progressiivista ja tuskallista sairautta. "Jotain aiheuttaa RA: lle, kukaan ei tiedä mitä", sanoi David Cooper, MD, Yhdysvaltain akateemisen ortopediankirurgiakonserttin edustaja, joka ei ollut mukana tutkimuksessa, mutta on asiantuntija aiheesta. "Omega-3: n avulla voitaisiin ehkäistä tai vähentää mahdollisuutta laukaista tila. "

Toiset taas olivat epäileviä. "Jos he ovat huomanneet, että tämä on hyötyä, ja se vähentää tulehdusvasetta - suuri," Arthritis Research Foundationin johtaja Helene Belisle kertoi Everyday Healthille. "Jos joku on alttiina tai on RA perheessä, ei ole varmaa, että aiot saada sen, mutta ruokavalion vaihtaminen siihen, mitä tutkimuksessa sanotaan, ei todennäköisesti tule estämään sinua saamasta sitä."

Onko Christian Gray on "50 shades" seksuaalinen hyväksikäyttäjä?

"50 shades of grey" on myynyt miljoonia kopioita maailmanlaajuisesti ja on intohimoinen fanbase, mutta uusi tutkimus julkaistiin Journal of Women's Health päättelee [osoittaa …] kirjojen päähenkilöiden välinen suhde voi olla väkivaltainen.

Sarjakuva ja sadomasokismi ovat teemoja kirjassa, mutta Ohio State Universityn tutkijat yrittivät osoittaa, että päähenkilö Christian Gray osoittaa merkkejä seksuaalisesta väärinkäyttäjistä, kuten Yhdysvaltain keskuksia tautien torjuntaan ja ennaltaehkäisyyn, kun hän uhkaa, pelottaa ja nöyryyttää kumppani Anastasia Steelen.

Sen sijaan, että katselemme kirjaa kuin perinteisen rakkauden tai seksuaalisen suhteen, tutkijat selvittivät sen väkivaltaiseen käyttäytymiseen.

"Emme analysoineet kirjaa" rakkaudesta "tai" läheisyydestä ", sanoi tutkija Amy Bonomi, PhD, MPH. "Analysoimme kirjaa väärinkäytösten dokumentoimiseksi, jotka ovat johdonmukaisia ​​intiimin kumppanin ja seksuaalisen väkivallan kansallisten määritelmien kanssa. Itse asiassa analyysi osoittaa, että emotionaalinen ja seksuaalinen väkivalta on laajalle levinnyttä suhteessa. "

Lihavuusriskiin vaikuttavat tekijät saattavat erotella sukupuolen mukaan

Vaikka liikunnan puute ja huono ruokavalio kasvavat liikalihavuuden riskille, tietyt riskitekijät saattavat poiketa

Pediatricissa julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että urheiluseuranta vähensi keskiaikaisten poikien ylipainon mahdollisuuksia, mutta ei tyttöjä, kun taas tytöt, jotka maitoivat maitoa, eivät todennäköisesti olleet lihavia. Mutta tv: n katselu kaksi tai useampia tunteja päivässä pudotti molempien sukupuolten lihavuuskertoimet 19 prosentilla.

Ei ollut syy-seuraussuhdetta, mutta tutkijat uskovat, että tämä voisi olla lihavuuden ennustaja. "

Tutkimus keräsi tietoja eri Michiganin kouluista yli 1.700 kuudennesta luokasta vuosilta 2004-2011, kuten kehon massan indeksistä, verenpaineesta, kolesterolista ja tavoista, kuten urheilulajista ja televisiolähetyksistä.

Erinn Connor on henkilöstön kirjoittaja Asiat Dr. Sanjay Gupta