TUESDAY, 4. joulukuuta 2012 - Flu-kausi on alkanut jo varhaisessa vaiheessa, ja Yhdysvaltain keskusten sairauksien ehkäisyä ja ehkäisyä (CDC) tämän vuoden mukaan voi olla huono. Tuloksena terveysalan virkamiehet kannustavat ihmisiä saamaan flu-laukauksensa nyt.
"Flu-kausi on päässyt varhaiseen alkuun, etenkin maan etelä- ja kaakkoisosassa", sanoo tiedottaja Tom Skinner CDC: lle. "Tähän mennessä hallitseva kanta on H3N2, ja viime vuosina, kun kyseinen kanta oli hallitseva, meillä oli vaikeampi kausi."
Vaikka kyseinen kanta yleensä vaikuttaa voimakkaammin iäkkäisiin ihmisiin, Skinner sanoo, kuka tahansa voisi saada influenssan.
Mutta on hyviä uutisia: Tähän mennessä rokote näyttää hyvältä vastaavan flunssan kannalle, joka on kiertelemässä, joten Skinnerin mukaan on erityisen tärkeää saada influenssakysymys tällä kaudella.
"Rokotteet ovat edelleen olemassa siellä, niin niille, jotka eivät saaneet rokotusta, ei ole liian myöhäistä ", hän sanoo.
Tänä vuonna noin 120 miljoonaa annosta influenssa-rokotetta on saatavilla CDC: n mukaan. Noin 112 miljoonaa ihmistä on saanut influenssapandunsa toistaiseksi, virkamiehet kertoivat NBC Newsille.
Flunssan ottaminen voi olla erittäin vaarallista terveydelle. Terveyspalvelujen virkamiehet arvioivat, että 5 - 20 prosenttia Yhdysvaltain asukkaista saa influenssaa ja yli 200 000 ihmistä on sairaalassa vuosittain flunssaan liittyviin komplikaatioihin CDC: n mukaan.
Vakavien influenssavirusten riskialttiit ihmiset ovat pikkulapsia, raskaana olevat naiset, krooniset sairaudet, kuten astma, diabetes tai sydän- ja keuhkosairaus sekä 65-vuotiaat ja sitä vanhemmat. 2.-8. 2012 on National Influenza Vaccination Week, kampanja, jonka CDC järjesti rokotuksen edistämiseksi. Testaa tietosi flunssasta ja influenssarokotteesta tämän tietokilpailun avulla.
Vaikka parasta mitä voit tehdä influenssan välttämiseksi on saada influenssarokote, on olemassa monia muita toimenpiteitä, joita voit ryhtyä ehkäisemään kylmän ja influenssa tällä kaudella.
1. Pese kätesi paljon.
CDC suosittelee pese käsiäsi usein saippualla ja vedellä. Jos juokseva vesi ei ole kätevä, käytä alkoholipohjaista käsienpesuainetta. 2.
Lisää hedelmiä ja vihanneksia. Auttaa immuunijärjestelmääsi taistelemaan virusta syömällä runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia antamaan keholle vitamiiniherkkyys. "Etsin elintarvikkeita, jotka sisältävät erityisiä vitamiineja ja kivennäisaineita", sanoi Lillian Craggs-Dino, RD, rekisterinpitäjä Cleveland Clinic Floridassa. Kokeile greippiä, joka on täynnä C-vitamiinia tai kukkakaalia, joka on täynnä voimakasta antioksidanttia, joka auttaa tartunnan torjuntaan. Pysy kotona. Jos olet sairas flunssan kaltainen sairaus, CDC suosittelee, että pysyt kotona vähintään 24 tuntia kuumennuksen jälkeen, paitsi lääketieteelliseen hoitoon tai muihin välttämättömyyksiin. Peitä suusi.
Yritä rajoittaa läheisiä yhteyksiä muiden kanssa. Vältä koskettamasta silmiäsi, nenäsi ja suu pysäyttääksesi viruksen leviämisen. Kun aivastat tai yrität, peitä nenät ja suu kudoksella ja heittää kudos roskakoriin sen jälkeen, kun olet käyttänyt sitä, suosittelee CDC: tä. 5. Älä vaadi kättelemistä.
Älä yritä ravistaa ihmisten käsiä, kun olet sairas. "Jos olet sairas, voit olla hieman tietoisempi siitä, että kosketat muita ihmisiä tai kosketat muita ihmisiä koskettamatta ensin käsiäsi pesemällä", sanoo Pohjois-Manhassetissa New Yorkissa sijaitseva North Shore -yliopiston sairaalassa sairauslääkäri Bruce Hirsch .
