Karla Fitch periytyi nivelreumasta ja rakkaudesta virkistää äidin isoäitinsä.
Virkattu taiteilija ja suunnittelija aikoivat myydä amigurumi-nukkeja, mutta hänen nivelreumansa ansiosta oli mahdotonta pysyä tiukasti virkattuihin eläimiin ja olentoihin. Siksi hän muutti liiketoimintasuunnitelmaansa, kuuli ammattitautiopettajaa ja myy nyt nukkekuviot muille virkkaajille. Fitch luotti isoäitinsä innostelleeksi virkistääkseni.
"Isoäidin kädet olivat aina kiireisiä", Fitch sanoo. "Hän kertoi meille lapsille, että virkkaamalla ja neulomalla, helmillä, leivonnalla ja tikkauksella - ja satoilla muilla käsityöillä - auttoi pitämään kätensä jäykistymästä. Uskon, että sydämessäni. Kun menen muutaman päivän ilman lankaa, huomaan enemmän aamujäykkyyttä ja pienempiä ärsytyksiä ja kipuja. "
Nivelreuma ja neulomisvihjeet
Fitchin virkistys- ja neulontamahdollisuus on mahdollistanut hänen jatkaa avioitumistaan ja hallita paremmin hänen RA. Tässä on vinkkejä, joiden avulla voit pitää sormet ketterinä:
- Lämmitä. Liitä kädet lämpimään veteen ja venytä kevyesti ennen projektin aloittamista jäykkyyden pienentämiseksi.
- Kytke se ylös. Fitch sanoo hän liikkuu virkkausprojektien ja neulomisen välillä, jotta hän ei aiheuta liiallista, toistuvaa rasitusta käsiinsä.
- Hanki oikeat työkalut. Fitch mieluummin käyttää ergonomisia virkkauskoukkuja, jotka on suunniteltu ihmisille, jotka kokevat kokemuksensa käsi kipua. Työterapeutti Theresa Leto, DHL, OHJ: n Findlay'n yliopistosairaalan professori ja neulomies suosittelee bambuompeleita, koska ne aiheuttavat vähemmän kitkaa neulan ja langan välillä. Muita vaihtoehtoja ovat neulat, jotka on muunnettu estämään työtesi liukastumasta pois päältä, kuten pyöreät neulat. Jos ompelet ristipistoja, kokeile nahkaa tai kumipyörän kärkiä.
- Löysää. Voimakkaampaa otetta, sitä enemmän vaarannat nivelet ja kädet. "Ole tietoinen rennommasta otteesta", Leto sanoo. Valitse materiaaleja, jotka mahdollistavat jonkin verran löysyyttä, kuten ristipistot ja paksummat villalangat neulontaan tai virkattuina.
- Hankkeiden valitseminen huolellisesti. Erittäin suuret hankkeet, kuten ylisuuret villapaidat ja afgaanit, voivat raskas ja voi olla vaikea hallita. "Varmista, että työnne kireys vastaa kykyäsi", Leto sanoo. Jos teet lahjan syntymäpäivää varten, anna itsellesi runsaasti aikaa sen täyttämiseksi, jotta et rasita käsiäsi, kun ryntää loppuun.
- Rest. RA voi paljastaa tiettyjä laukaisijoita, ja yksi niistä on ylitöitä. "Jos voisin määritellä elämäni kahteen sanaan diagnosoinnin jälkeen, ne olisivat" vauhtia itseäsi! "" Fitch sanoo.
- Yritä lämpöä. "Se ei toimi kaikkien puolesta, mutta se koskee minua, "Fitch sanoo. Hän käyttää erityisiä käsineitä, jotka on suunniteltu tukemaan nivelten tukemista ja pitävät kätensä lämpimänä.
- Ota lääkitys kipua ja jäykkyyttä vastaan. Keskustele lääkärisi kanssa parhaista huumeiden vaihtoehdoista sinulle.
- Hae tukea. Leto suosittelee paikallisten niveltulehdusyhteistyöryhmien tavoittamista, jonka kautta olet todennäköisesti löytänyt muita ihmisiä, jotka ovat selviytyneet samaan
- Hoito: Harkitse ammatillisen terapeutin palkkaamista opettaaksesi sinulle erityisiä tekniikoita, joilla ylläpidät hienoja motorisia taitoja ja liikkuvuutta - mukaan lukien kyky neuloa tai virkata. "Jos neulonta tai virkkaaminen on tärkeää sinulle," Leto sanoo, "työterapeutti haluaa tehdä työstä."
