Se on yksi vanhimmista vanhemmista tarinoista, joka palaa ainakin 1500-luvulle. Sanakirjani vuodelta 1574 sisältää merkinnän: "Paastoaminen on erinomainen korvaus feuerille".
Sitten kylmien uskottiin aiheuttaneen ruumiinlämmön laskun (siis nimen), kun taas feverit olivat tietysti päinvastaisia. Joten se seurasi, että kuumetta vähentäessä riistätte polttoaineen ruumiin, kun taas kylmäntorjuntaa lisäämäisit kaloreita.
Nykyään lääkärit tietävät, että vilustuminen ei johdu ruumiinlämmön laskusta, mutta voi silti olla viisauden ydin vanhassa sanonnassa. Saattaa huomata, että menetät ruokahalun, kun sinulla on kuumetta. Se voisi olla kehon tapa keskittää energiaansa infektion torjumiseen. Kylmät toisaalta yleensä kestävät kauemmin kuin kuumat, joten keho tarvitsee polttoainetta taistelulle.
Loppu: lääkärit sanovat kuunnella kehoa. Jos olet nälkä, syö. Jos et ole, älä.
Lääketiede on oppinut hyvin paljon kylmästä viimeisten 400 vuoden aikana, vaikka ei vieläkään ole parannuskeinoa. Tiedämme nyt, että kylmä on viruksen aiheuttama. Se vie vain yhden viruksen hiukkanen, jotta saisit sinut sairastumaan. Voit hengittää sen tai nostaa sen kädestäsi ja siirtää sen suuhusi tai silmiisi.
Virus voi selviytyä tunneilla pinnalla ja matkustaa satoja jalkoja ilmassa. Joten jos et katkaise itseäsi ihmiskunnasta kokonaan, sinä altistetaan. Ja kylmä virus tulee niin monia lajikkeita, ja se muuttuu niin helposti, ei ole mitään keinoa kehittää yhtä huumetta tai rokotetta tappaa se.
Sinusta tulee tarttuvaa ennen kuin olet sairas. Ensimmäisten päivien ajan tartunnan jälkeen virus tekee miljoonia kopioita itsestään. Jotkut ihmiset eivät koskaan kehitä oireita lainkaan, mutta heillä on yhä viruspartikkeleita, jotka voivat tartuttaa muita ihmisiä.
Hyvä uutinen on, että immuunijärjestelmäsi aina voittaa. Voi olla, että immuunijärjestelmä voi kestää muutamia päiviä selvittää tarkasti, mistä viruksista se taistelee (olet yleensä saastuttanut useita viruksen muotoja kerralla), mutta kun se tapahtuu, taistelu voitetaan.
