He kutsuvat sitä "työksi" syystä: se on kovaa, tuskallista työtä. Mahdollisesti kaikkein vaikein ja tuskallisin työ - ja luultavasti pisin päivä (tai yö … tai molemmat), jotka olet koskaan panostanut. Onneksi kaikki kova työ ja kipu (sinun!) Tulevat suurimman palkkasumman kanssa elämästäsi: pikkupaketti vauvan ilosta (sinun!). Ja hyvä uutinen jatkuu: Totuus on, että synnytyksen ei tarvitse olla tuskaa. On olemassa paljon tapoja lievittää synnytyksen kipua, lääketieteellisistä vaihtoehdoista lääketieteellisiin vaihtoehtoihin (tai molempien yhdistelmään). Ja useimmat heistä ovat sinun valintasi.
Työn hallinta
Distraction.
- Synnytys-koulutusohjelmat (suuret nimet ovat Lamaze ja Bradley , mutta on paljon muita valittavissa) yleensä vetoavat häiriötekijöihin, visualisointiin, syvään pitoisuuteen, rytmiseen hengitykseen tai syvään hengitykseen auttaa sinua selviytymään työtabista. Synnytys-opetusluokat ovat usein saatavilla sairaalassa tai syntymäkeskuksissa, yhteisökeskuksissa tai ammattikäyttäjien alaisuudessa. Etkö valmistellut? Akupunktio
- Akupunktio käynnistää useita aivokemikaaleja, mukaan lukien endorfiinit, jotka estävät kipuviestien käytön. Akupunktio (sinun on järjestettävä aika ajoin) lisää kymmeniä ohuita neuloja määrätyissä pisteissä pitkin ruumiin näkymättömiä polkuja (tai meridiaaneja), jotka johtavat endorfiinien vapautumiseen ja kivunlievitykseen.
- Akupainanta (tai shiatsu) toimii samalla periaatteella kuin akupunktio, paitsi että sen sijaan, että saisit neuloja, lääkäri käyttää peukaloa tai sormen painetta (tai painostaa pieniä helmiä) stimuloimaan pisteitä. Vyöhyketerapia.
- Vyöhyketerapian avulla paine kohdistuu vain jalkoihin ja joskus käsiin (ja korviin). Transkutaaninen sähköinen hermostimulaatio (TENS)
- Tunnistetut reflexologistit uskovat, että sisäelimet - myös kohtu - pääsee jalkoihin pisteiden kautta ja oikealla manipulaatiolla voivat johtaa työvoimakivun helpottamiseen. TENSissä, joka on saatavana joissakin sairaaloissa ja syntymäkeskuksissa, elektrodit asetetaan iholle ja toimittavat pienjänniteverkkosimpulsseja. Pulssien uskotaan stimuloivan hermoretkiä (tässä tapauksessa kohdun ja kohdunkaulan) estäen kipua. Hieronta
- Hieronta tai vastapaino voi tuoda rentouttavaa helpotusta ja auttaa vähentämään työvoiman kivun. Hydroterapia.
- Työskentely vedessä näyttää vähentävän kipua - tai kouristuksessa, joka voi aiheuttaa kipua. hyvin vähän, se rentouttaa naisia työvoiman aikana. Hypnobirthing.
- Hypnobirthing ei jumittele hermojasi, mutta se voi saada sinut (jos olet suositeltava tyyppi) niin syvästi rento, että et ole täysin tietoinen kaikista epämukavuudesta. Yksi huomautus: tämä tekniikka ei ole jotain, jota voit vetää ulos, kun ensimmäinen supistuminen osuu. Sinun täytyy harjoitella melko vähän voidakseen saavuttaa täydellisen rentoutumisen - ja kivunlievityksen - jopa sertifioidun terapeutin puolellasi. Työtapaturman hoito lääketieteellisellä tavalla
Positiivinen on lääkitys, jolla sinun nimesi on vain odottamassa sinua koehuoneessa? Tietyt syntymäsi ovat huumeettomia - ei ifs, ands tai maybes? Kummassakin tapauksessa kannattaa lukea kaikki vaihtoehdot, jotta voit valmistautua mihinkään työvoiman käyttöön (joskus käy ilmi, että se on helpompaa kuin luulisi, joskus se osoittautuu tiukemmaksi kuin voit kuvitella, joskus C-osa ottaa valinnan kokonaan käsistäsi.)
Epiduraali.
- Epiduraali, joka on alueellinen anestesia, on kivunlievitys kahden kolmasosan kaikista naisista, jotka toimittavat sairaaloissa Yhdysvalloissa. Sitä voidaan käyttää lieventämään supistumisten kipua (eikä ole tarpeen odottaa, kunnes olet laajentunut tiettyyn määrään senttimetriä - ne tuovat sen aina, kun olet valmis) tai tunkeutuu sinut C-osaan (se on tuskaa, jota et varmasti halua tuntea). Anestesiologi hallitsee epiduraalipuudutusta ohuen katetrin kautta, joka asetetaan selkääsi (teknisesti epiduraalitilaan, joka sijaitsee selkärangan ja selkäydinhuovan kalvon peittävän nivelsiteen välissä) suuren neulan jälkeen, kun olet takaisin on ollut puutunut. Viisitoista minuuttia tai myöhemmin, huumeet potkaista - koko aivorungonne tuntuu itsestään, joten et tunne supistumisten kipua. Kaksi syytä, miksi epiduraali on niin suosittu valinta synnytyksen aikana: Anestesia tarjoaa jatkuvaa, pitkäaikaista kivunlievitystä (jota voit säätää eri aikaväleillä), ja se ohittaa verenkierron - mikä tekee siitä turvallisemman vauvallesi. Yksi haittapuoli: Joillekin naisille on vaikeuksia työntää epiduraalilla, koska niillä ei ole aivoverenkiertoa. Spinaalilohko tai satulan lohko.
- Spinaalilohko on alueellinen anesteetti (joka, kuten epiduraali, myös ohittaa verenkiertoa), joka annetaan aukaisuna nesteen ympärille selkäydin alhaalla. Sitä voidaan käyttää aktiivisen työvoiman käytön aikana, jos synnytyksen odotetaan olevan kahden tunnin kuluessa (esimerkiksi, jos epiduraalia ei saada työn aikana) tai sitä voidaan käyttää pian C-osan jälkeen. Se tulee voimaan nopeasti ja antaa kivunlievityksen alas jopa kahden tunnin ajan. Satulalohko on toinen nopeasti vaikuttava alueellinen anestesia, joka voidaan antaa lieventämään pihdeillä avustetun annostelun, tyhjiöavusteisen emättimenpoiston tai episiotomian kipua. Combined spinal epidural.
- Tunnetaan myös kävely epiduraalina, tämä yhdistelmä tekniikka tarjoaa saman määrän kivunlievitystä kuin perinteinen epiduraali mutta pienempi annos lääkkeistä. Anestesiologi antaa sinulle anestesian pistoksen suoraan selkäydinnesteeseen samanaikaisesti, kun hän lisää epiduraalin katetrin takaisin selälle. Laukaus kestää kipua, mutta silti tuntuu lihasten jalkojesi päällä, jotta voit liikkua tai kävellä työaikana (ei, että välttämättä haluat). Jos päätät, että haluat enemmän kivunlievitystä myöhemmin, anestesiologi voi pumpata enemmän anestesiaa epiduraalikatoon. Tämä vaihtoehto on käytettävissä vain tietyissä sairaaloissa. Pudendal-lohko
- Tämäntyyppinen kipu-anestesia pistetään potilaan tai emättimen alueelle paikallisen kivun vähentämiseksi usein ennen pihdit tai tyhjöuuttamista tai episiotomiaa Narkotit
- Injektoituna lihakseen tai IV: n läpi, narkoottiset aineet, kuten Demerol ja Stadol, annetaan tylsille työtautien kipuille ja antavat mahdollisuuden äidille levätä kaksi tai neljä tuntia, jotta hän voi paremmin selviytyä supistumisista. Huumeet, jotka tulevat verenkiertoon, ei saa antaa liian lähelle toimitusta, koska ne voivat vaikuttaa vastasyntyneiden reflekseihin ja hengitykseen. rauhoittavat.
- Harvoin ahdistusta rauhoittavat aineet auttavat ahdistuneita äidejä rentoutua synnytyksen aikana. Heitä ruiskutetaan lihakseen tai IV: n kautta ja aloitetaan nopeasti. Rauhoittajat eivät lievennä supistumisten kipua, ja jotkut naiset eivät pidä hauras, unelias tunne, että he saavat niistä. Myös koska rauhoittajat tulevat verenkiertoon, vauva tuntee myös jonkin lääkkeen vaikutuksen, joten niitä ei tule antaa liian lähelle toimitusta. Yleinen anestesia
- Yleinen anestesia - kun olet nukkunut kokonaan - on harvoin käytetty näinä päivinä lievittämään kipua, paitsi tietyissä tapauksissa hätäkirurgisia toimituksia varten (kun epiduraalista ei ole aikaa). Palaa
