Jos olet vakavasti lihava ja et ole voinut menettää painoa perinteisin menetelmin, bariatric-leikkaus voi auttaa sinua. Mutta vain ottaa bariatrinen leikkaus ei takaa menestyksekästä laihtumista. Sinun on myös osallistuttava aktiivisesti ja jatkuvasti tekemään elämäntapamuutoksia, jotka auttavat sinua ottamaan painon pois ja pitämään sen pitkäaikaisesti.
"Painonlaskuhoito (WLS) voi olla erittäin tehokas ja he voivat todella parantamaan potilaiden elämää dramaattisella tavalla ", sanoo Ohio Philip Schauer, MD, johtaja, Cleveland Clinic Bariatric ja Metabolic Institute in Ohio. "Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että hoito on erittäin tärkeää, hän lisää.
Bariatric Surgery: Getting Ready
Dr. Schauer sanoo, että sinun on aloitettava elämäntavan muutokset hyvin ennen kuin teette laihdutusleikkauksesi.
"Useimmat ohjelmamme, kuten meidän, käyttävät hyvää kolmen tai kuuden kuukauden ajan potilaiden valmistautumista [bariatricleikkaukseen]", hän toteaa. Valmisteluvaiheessa on useita vaiheita, mukaan lukien psykologinen arviointi ja ravitsemuksellinen koulutus ja neuvonta, Schauer selittää. Oppiminen joistakin elämäntapamuutoksista, joita sinun on tehtävä ja jotka alkavat toteuttaa niitä elämässäsi, auttavat sinua valmistautumaan siihen, mitä tulee leikkauksenne jälkeen laihtuminen.
Bariatric Surgery: Aftercare
Sinun bariatrinen leikkauksen jälkeinen hoito riippuu suurelta osin siitä, minkälainen painonlasku leikkaus sinulla oli. "Jokaisessa menettelyssä on erityistarpeita", sanoo Schauer.
Esimerkiksi jos sinulla on mahalaukun hoitomenetelmä, tarvitset lääketieteellisen tiimisi usein neuvontaa, joka keskittyy siihen, kuinka tiiviisti bändisi tulee olla oireiden mukaan. Jos sinulla on mahalaukun ohitus, ravitsemusterapeutin on työskenneltävä tiiviisti kanssasi ja varmista, että noudatat ruokavaliota ja otat suositeltuja lisäravinteita.
Yleensä lääketieteellinen tiimisi suosittelee todennäköisesti seuraavaa, jotta maksimoisi mahdollisuudet menestykselliseen ja jatkuvaan laihtuminen:
- Säännöllinen liikunta. "Yksi yhteinen lanka, joka näyttää olevan arvokkain ennuste erinomaisesta menestyksestä [leikkauksen jälkeen laihtuminen] on noudattaminen harjoitusohjelman, sanoo Schauer . Schauer suosittelee, että ihmiset yrittävät saada 150 minuuttia aerobista toimintaa joka viikko - 30 minuuttia viisi päivää viikossa tai 40 minuuttia neljä päivää viikossa.
- Terveellistä ruokavaliota. "On paljon [ruokavalion] neuvontaa ja vahvistamista, joka tehdään kussakin seurantakäynnit ", Schauer sanoo.
- Supplements. Koska leikkaus laihtuminen häiritsee syömistäsi ja ehkä ruoansulatusta, se tarkoittaa, että bariatric-leikkauspotilaat opettavat miten välttää roskaruokaa, rajaavat välipalat aterioiden välillä ja tietävät, se voi liittyä aliravitsemukseen ja siihen liittyviin terveysongelmiin, mukaan lukien hauraat luut ja anemia. Joten on tärkeää, että otat kaikki lääkärisi suositukset.
- Seurantatutkimukset. Lääketieteellisen tiiminne seurantavierailu on tärkeä osa bariatric-leikkausta jälkikäsittelyssä. Schauer sanoo, että potilaat hänen ohjelmassaan tulevat takaisin usein toistuvasti ensimmäisenä vuonna leikkauksen jälkeen ja sitten vuosittain sen jälkeen.
- Psykologinen seuranta. Schauerin klinikassa olevat potilaat näkevät mielenterveyden ammattilaisen kuukauden , ja sitten joskus myöhemmin tarpeen mukaan.
Bariatric-leikkaus on erittäin tehokas hoito vakavasta liikalihavuudesta, mutta se on myös merkittävä muutos elämäntapissa. Sinun täytyy sitoutua uusiin, terveellisempään elämäntapaan koko eliniän ajan ja ylläpitää laihtumista.
