Sisällysluettelo:
- Älä unohda tätä
- Kilpirauhasen vajaatoiminta ja lisämunuaisten vajaatoiminta
- Epäyhtyminen lisämunuaisen väsymyksestä
- Jälkipään väsymys
Älä unohda tätä
Sign
Kiitos ilmoittautumisesta!
Tilaa lisää ILMAISTA päivittäistä terveyttä koskevia uutiskirjeitä.
Sinun lisämunuaiset ovat munuaisten yläpuolella, missä heillä on erittäin tärkeä tehtävä. Endocrinology -yhdistyksen mukaan lisämunuaiset erittävät hormoneja tai kemiallisia sanansaattajia verenkiertoon, jossa he matkustavat kehosi eri osiin tekemään työnsä.
Mutta joskus lisämunuaiset menevät haywiren ylijäämään stressihormonia kortisolista (Cushingin tauti) tai tuottamatta tarpeeksi hormoneja (Addisonin tauti tai lisämunuaishäiriö), sanoo Frederick Singer, MD, endokrinologian ja luuudentorjunnan johtaja, Providence Saint John's Health Centerssa, John Wayne Cancer Institute -instituutissa Santa Monicassa, Kaliforniassa.
Jotkut perinteiset lääkärit tunnistavat toisen lisämunun sairauden: lisämunuaisen väsymyksen. He sanovat, että lisämunuaisen väsymys on, kun olet stressaantunut ja seurauksena on, että lisämunuaiset eivät voi vastata kehon hormonihyytyksiin.
MD David Borensteinin mukaan integraalinen lääketiede lääkäri New Yorkissa, kun sinulla on lisämunuaisen väsymys, sinusta tuntuu ajautua. Sinulla on vähän energiaa, mutta et voi nukkua. Sinun täytyy luottaa stimulantteihin kuten kofeiiniin, jotta pääset sinut läpi päivän, ja sinulla voi olla myös päänsärkyä ja löytää itsesi suolaa ja sokeria.
"Monet lääkärit, jotka harjoittavat vaihtoehtoista tai integraalista lääkettä, uskovat, että sinulla voi olla lieviä tai kohtalaisia lisämunuaisia ongelmia ", Dr. Borenstein sanoo. "Sinun ei tarvitse olla äärimmäinen vaikutus sinua kohtaan."
Kilpirauhasen vajaatoiminta ja lisämunuaisten vajaatoiminta
Kilpirauhasen on toinen rauhasyhdistelmä, joka on vastuussa hormonien tuottamisesta, jotka pitävät elimistösi toimivan optimaalisesti. Kun kilpirauhasen, joka sijaitsee nison etupuolella, ei toimi hyvin, voi olla väsynyt, unohdettu ja masentunut - samanlainen kuin lisämunuaiset oireet. Muita merkkejä kilpirauhasen vajaatoiminnasta ovat tunne kylmää, kuivaa ihoa ja ummetusta.
Koska jotkut kilpirauhasen vajaatoiminnan oireista ovat samankaltaisia kuin lisämunuaisen väsymys, nämä kaksi ehtoa voidaan sekoittaa, Borenstein sanoo. Lisäksi kilpirauhasen vajaatoiminta kärsii usein heikosti lisämunuaisia, hän lisää. Molemmat rauhaset toimivat yhdessä toimittaakseen välttämättömiä hormoneja ja toimittavat ne missä ne tarvitsevat koko kehossa. Kun lisämunuaiset eivät tuota riittävästi kortisolia, ja sinulla on kilpirauhasen ongelma, se voi pahentaa tilannetta paljon, Borenstein sanoo.
Epäyhtyminen lisämunuaisen väsymyksestä
Lisämunuaisen väsyminen on hieman kiistanalainen aihe. Endokriinisen yhteiskunnan mukaan lisämunuaisen väsyminen on myytti, jota terveyskirjat ja vaihtoehtoiset lääketiede-sivustot edistävät. "Ei ole olemassa tieteellisiä tosiasioita, jotka tukevat teoriaa, jonka mukaan pitkäaikainen henkinen, emotionaalinen tai fyysinen stressi tyhjentää lisämunuaiset ja aiheuttaa monia yhteisiä oireita", yhteiskunta sanoo Hormone Health Network -verkkosivustosta.
"Adrenal fatigue isn" t hyväksytty diagnoosi ", Dr. Singer sanoo. "Ei ole jotain lääkäreiden opettamista lääketieteen oppilaitoksessa."
Jos kuitenkin käytät synteettisiä hormoneja kilpirauhasen vajaatoimintaan ja jos sinulla on vielä väsymystä ja muita oireita, on tärkeää selvittää syy, Singer sanoo. Äärimmäinen väsymys voi olla oire monien terveydellisten muiden sairauksien, kuten masennuksen, jotka ovat tunnistettavissa ja hoidettavissa, hän sanoo.
Endokriinisen yhteiskunnan mukaan ei ole testissä lisämunuaisen väsymistä. Kuitenkin, jos perinteinen lääkäri katsoo, että synteettinen kilpirauhashormoni on parantunut ja et ole, voit ajoittaa tapaamisen lääkäriin, joka harjoittaa vaihtoehtoista tai integraalista lääkettä, jos olet kiinnostunut oppimaan lisämunuaisen väsymystä.
Jos Borenstein epäilee lisämunuaisen väsymistä, hänen ensimmäinen suositus on harjoitella rentoutustekniikoita, kuten meditaatiota ja syvää hengitystä. Hän suosittelee myös leikkaamista korkean fruktoosi-maissisiirapin, gluteenin ja stimulanttien (kuten kofeiinin) sekä hyvän nukkumiseen.
Jälkipään väsymys
Jos tällaisten elämäntapamuutosten tekeminen ei muuta oireitasi , voit ottaa täydentää rakentaa lisämunuaiset takaisin, Borenstein sanoo.
Monet endokrinologit varoittavat kuitenkin siitä, että ylimääräisten hormonilisäjen ottaminen, jos niitä ei tarvita, on vaarallista. "Nämä hormonilisäykset saattavat aiheuttaa lisämunuaisten toiminnan lopettamiseen", Singer sanoo. Rauhalääkkeet eivät kykene tekemään hormoneja, joita tarvitset kun olet fyysisessä stressissä, hän sanoo, ja sinä saatat olla vaarassa joutua adrenaliinikriisiin, joka on hengenvaarallinen.
Ennen kuin otat lisäravinteita, varmista, että keskustele lääkärisi kanssa ja tee kokeita, jotta voit poistaa oireesi muut mahdolliset syyt.
