Sisällysluettelo:
- Why You Should Talk PsA: sta
- Tutkijoille ja muukalaisille Dr. Nelligan suosittelee paljastamaan vain mitä haluat." Olisin konservatiivinen siitä, mitä sanoin etukäteen, " hän sanoo. "Jos et halua puhua siitä, esittele etukäteen hyviä epämääräisiä vastauksia." Vastaukset kuten "Tiedät, jotkut päivät ovat parempia kuin toiset" ja "Meidän täytyy nähdä, mitä tapahtuu, kun saavutamme sinne" voi auttaa sulkemaan keskustelun alas ilman, että se tuntuu äärimmäisen epävakaalta.
- Esimerkiksi Moy antaa ystävilleen luvan esittää kysymyksiä sanomalla jotain, "Minulla on kunnia puhua siitä, jos sinulla on kysyttävää, kysy minulta."
Muutama vuosi sitten Jaime Moyn poika Andy, joka on nyt 15, oli selvästi liian suuri ratsastaa ostoskärryyn. Hänellä oli erityisen huono päivä psoriaattisen niveltulehduksensa (PsA) kanssa, joten Moy laittoi hänet ostoskorin takaosaan, jotta hän ei tarvinnut kävellä.
"Ihmisten ulkonäkö oli aivan niin uskomatonta minulle , Moy sanoo. "Voisit lukea kaiken silmissään." Moy, joka on 36-vuotias ja asuu Waterfordissa Michiganissa, on myös psoriaattinen niveltulehdus, joten hän tiesi tilanteen lieventämisestä: "Kysyin Andyilta ääneen" Hey Andy, miten on sinun niveltulehdus tänään? Näyttää siltä, että vahingoitat melko huonoa, joten siksi olet ostoskassissa. " "
Olitpa sitten ystävä tai kokonaan muukalainen kahvilassa, ihmisillä tulee olemaan kysymyksiä psoriaasiasi niveltulehduksesta. He saattavat ihmetellä, miksi käytät ruokaa tai pyörätuolia tiettynä päivänä. Tai he eivät ehkä ymmärrä, miksi puuttuu vielä yksi tapahtuma. Jos sinulla on psoriasis heijastuma, he eivät ehkä ymmärrä mitä ihottuma on ja huoli siitä, että se on tarttuvaa.
Tämä temppu on oppia puhumaan psoriasista niveltulehduksesta ja selittämään sitä.
Why You Should Talk PsA: sta
Sinun ei tarvitse puhua psoriasista niveltulehduksestasi kaikkien kanssa, johon joutuu kosketuksiin, mutta tietyissä tapauksissa ja tiettyjen ihmisten kanssa kannattaa antaa selitys.
"Jos psoriaasiartriitti alkaa saattaisi olla syytä selittää, miksi ", sanoo Julie Nelligan, PhD, psykologi Portlandissa Oregonissa, joka on erikoistunut työskentelemään ihmisten kanssa, joilla on psoriaasiartriitti ja muut krooniset sairaudet
Muina aikoina saat tunteen, että ihmiset, joihin saatat joutua, haluavat tietää enemmän psoriasista niveltulehduksestasi, mutta eivät välttämättä osaa kysyä tai ymmärtää, mitä sanot. Taipumus terveisiin niveliin <99 "Usein kun kerron jonkun, jolla on psoriaattinen niveltulehdus, saan tyhjää huomiota vastaukseksi", kertoo 38-vuotias äiti Amanda Steyer, joka kotikouluttaa viisi lastaan Bristolissa, Connecticutissa. Näissä tapauksissa keskustelun avaaminen voi helpottaa psoriaattisten niveltulehduskysymysten epämukavuutta.
Kuten Moy sanoo: "Jos en kulje kovin hyvin tai jos Andy ratsastaa pyörätuolissa ja näen ihmisten kasvot , Yritän ja olla askel eteenpäin. Sanon: "Okei, tänään ei ole hyvä päivä, mutta teemme sen." Kun aloitan sen alusta, luulen, että se laittaa kaikki helposti. "
Mitä sinun pitäisi paljastaa olosuhteestasi
" Kun minut diagnosoitiin uudelleen ja tarvittiin selittämään psoriaattista niveltulehdusta ystäville ja perheelleni, minä usein kieltäytyneinä, yrittäen selittää riittävästi kaikki, jotka osallistuvat psoriatrian niveltulehduksen kanssa, sanoo Steyer. "Nykyään sanon yleensä jotain seuraavaa:" Minulla on psoriaattinen niveltulehdus, joka on autoimmuuni niveltulehduksen muoto, jossa ruumiini kohdistuu niveliin, pehmytkudoksiin ja elimiin. " Joudun selittämään, että olen lääkeaineella lopettamaan kehoeni hyökkäämästä itsensä. "
Tutkijoille ja muukalaisille Dr. Nelligan suosittelee paljastamaan vain mitä haluat." Olisin konservatiivinen siitä, mitä sanoin etukäteen, " hän sanoo. "Jos et halua puhua siitä, esittele etukäteen hyviä epämääräisiä vastauksia." Vastaukset kuten "Tiedät, jotkut päivät ovat parempia kuin toiset" ja "Meidän täytyy nähdä, mitä tapahtuu, kun saavutamme sinne" voi auttaa sulkemaan keskustelun alas ilman, että se tuntuu äärimmäisen epävakaalta.
Kuinka keskustella PsA: sta muiden kanssa
Läheisiin ystäviin Nelligan ehdottaa aikataulua aikataululle, ehkä kahvin päivämäärälle, selittämään, mitä tapahtuu. Kerro ystävällesi, että on myös järkevää esittää kysymyksiä, jos hänellä on niitä.
Esimerkiksi Moy antaa ystävilleen luvan esittää kysymyksiä sanomalla jotain, "Minulla on kunnia puhua siitä, jos sinulla on kysyttävää, kysy minulta."
Nelligan sanoo, että on olemassa kolmiosainen kaava, joka voi olla hyödyllistä vastata kysymyksiin psoriasista niveltulehduksesta. "Ensimmäinen pala vain tunnustaa, mistä henkilö tulee tai mistä heidän huolensa voi olla", hän sanoo. Seuraavaksi kerro tietoa siitä, missä olet, ja lopuksi sisällyttää siihen, mitä haluaisit henkilöä tekemään vastauksena tilanteeseen. Esimerkiksi jos ystävä kysyy, onko psoriaasiartriasi häiritse sinua tiettynä päivänä, voit vastata: "Kiitos huolestasi. Olen asunut tällä hetken aikaa ja minulla on soihdut, mutta tänään olen kunnossa. Joten kerron sinulle, jos minulla on ongelma. "
On haastavaa, että se voi jakaa uutisia lääketieteellisestä tilasta, jonka useimmat ihmiset eivät tunne tai ymmärrä, kun ilmoitat, mitä elämässäsi tapahtuu, lähellä olevat henkilöt voivat tarjota tukea, joka auttaa sinua paremmin hallitsemaan psykoottisen niveltulehduksen usein mukana tulevia monimutkaisia tunteita.
