Sisällysluettelo:
Key Takeaways
Lähestymiseen sairauden positiivisella asenteella on mielenterveysongelmia.
Kysy
Napauta paikallisiin tukiryhmään, jotta voit muodostaa yhteyden muihin ihmisiin, jotka ymmärtävät, mitä olet tekemässä.
Haavaisen koliitin (UC), kuten kaikki krooniset sairaudet, voi tuottaa sen osuus ahdistuksesta ja henkisestä kärsimyksestä.
"Elävä haavaisen koliitin kanssa voi olla ylivoimainen", sanoo tohtori Karen Chachu, dosentti, lääketieteen gastroenterologi ja apulaisprofessori Duke-yliopistossa ja Duke Terveyslääkäri -harjoittelu Durhamissa Pohjois-Carolinassa.
"Olet aina huolissasi siitä, missä lähin kylpyhuone on tai kun sinun täytyy mennä vessaan", Dr. Chachu sanoo.
Tulokset lokakuussa 2015 julkaistusta tutkimuksesta tulehdukselliset suolistotapahtumat osoittavat, että ihmiset, joilla on Crohnin tauti tai haavainen paksusuolentulehdus on kaksi kertaa todennäköisempää yleistyneeseen ahdistuneisuushäiriöön, kun ihmiset, joilla ei ole IBD: ää.
Jotkut asiantuntijat uskovat myös, että masennus ja ahdistuneisuus voivat saada haavaisen koliitin huonommin.
Mutta Chachu sanoo, ettei ole olemassa lopullista näyttöä siitä, että ihmisen mielenterveyden ja niiden haavainen paksusuolentulehdus.
"On järkevää, että oireet liittyvät raivoihin, mutta kysymys on, mistä ensin tulee", hän sanoo. "Opimme yhä enemmän gastrointuloista ja aivoista, mutta näiden kahden välillä on monimutkainen hermosto ja meillä on vielä paljon opittavaa."
Mikä tärkeintä on taudin hallinta, hän sanoo .
Kysy apua
Niin paljon kuin haavainen paksusuolentulehdus, älä odota mielenterveysongelmien hoitamista. Tutkimukset osoittavat, että välttäminen ei ole terve keino selviytyä. Southern Medical Journal kesäkuussa 2015 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että ihmiset, jotka olivat halukkaita kohtaamaan taudinsa ja lähestymään sitä positiivisella asenteella, olivat parempia kuin ne, jotka välttävät sairautensa.
käsittelemätön masennus ja ahdistuneisuus voi vaikeuttaa sinua käsittelemään UC: n raskaita oireita ja vaikeissa tapauksissa nämä olosuhteet voivat jopa olla poissa käytöstä ja häiritsemään kykyäsi harjoittaa päivittäistä toimintaa.
Pysyäkseen tehokkaaseen hoitoon ja keskustelemaan asioista lääkäri on avainasemassa, sanoo Ashwin Ananthakrishnan, MBBS, MPH, Bostonissa sijaitsevan Massachusettsin yleisen sairaalan Crohnin ja Colitis Centerin johtaja.
"Kannatan aina potilaita puhumaan sairaudestaan ja etsimään resursseja, "Hän sanoo.
Dr.
"Jokainen on erilainen, mutta ruokavalio tai elämäntapa voi olla tärkeä osa tautia", hän sanoo, "joten on tärkeää muokata niitä, jotta voit voi kontrolloida tilanne paremmin. "
Et ole yksin
Jos olet masentunut ja ahdistunut haavainen paksusuolentulehduksen seurauksena, älä epäusko. Koko maassa on satoja tukiryhmiä, jotka voivat auttaa. Kokeile jotain näistä resursseista saadaksesi tarvitsemasi apuasi.
- Keskustele lääketieteen tiimin kanssa : Pyydä yksi terveydenhuollon tiimistä lääkäreistä tai sairaanhoitajista tekemään suosituksen. "Kerron potilaille aina luettelon niistä asioista, joista he haluavat puhua, jotta he voivat kertoa minulle, miten he tuntevat ja mitä heidän oireillaan tapahtuu", sanoo Chachu.
- Etsi paikallisia mielenterveyshäiriöitä : Etsi paikallisia tai valtion psykiatrisia sairaaloita sekä yksityisiä ja yhteisöllisiä mielenterveysklinikoita, jotka auttavat sinua löytämään mielenterveyspalveluntarjoajan, joka sopii tarpeisiisi.
- Tarkasta HR-osastosi kanssa: Jotkut työnantajat tarjoavat luottamuksellisia viittauksia mielenterveyspalveluihin henkilöstöosaston kautta.
- Puhu koulupiirille: Useimmat korkeakoulut ja yliopistot tarjoavat neuvontaa opiskelijoilleen.
- Ota yhteyttä paikallisiin tukiryhmiin: Muut henkilöt, joilla on haavaista koliittiä, voivat olla erinomainen resurssi. He tietävät tarkalleen, mitä olet tekemässä, ja he voivat tarjota perspektiiviä ja mukavuutta. Ota yhteyttä Crohnin ja Colitis-säätiön Amerikkaan löytää tukiryhmä alueellesi tai liittyä online-haavainen koliitti-tukiryhmään. Lääkäri voi myös kertoa sinulle alueesi tukiryhmistä.
Linda Thrasybule
