Vaihdevuodet ovat selviä: ajanjakso päättyy, alkaa kuumia aaltoja, jotka voivat jättää sinut punaviinimaiseksi ja houkuttelevaksi, ja joukko muita ei-toivottuja menopausaalisia oireet tulevat osa päivittäistä elämääsi.
Mutta mikä johtaa näihin muutoksiin naisen ruumiissa? Lyhyt vastaus on kuukausittaisten kuukautiskierrosten, lähinnä estrogeenin ja progesteronin säätelemien hormonien, väheneminen.
Normaali kuukautiskierros
Useat keskeiset hormonit säätelevät normaalia kuukautiskiertoa. Se alkaa yhdellä nimeltä follikkelia stimuloiva hormoni (FSH) , joka on tuotettu aivolisäkkeessä aivoissa. FSH kehottaa munasarjoja kehittämään useita follikkeleita tai pussia, joista kukin sisältää munan. Myöhemmin, kun FSH taso laskee, vain yksi follikkeli, jota kutsutaan hallitseva follicle, kasvaa edelleen.
Kun estrogeeni saavuttaa tietyn tason, toinen aivolisäkkeen hormoni, luteinisoiva hormoni (LH), ylittävät, stimuloidaan munasarja munasolun vapauttamiseksi. Tätä kutsutaan ovulaatioksi. Munasarja alkaa sitten tuottaa hormonia progesteronia , joka yhdessä estrogeenin kanssa tekee limakalvosta paksuneen vielä enemmän ja täyttää ravinteet ravitsevaksi hedelmöitetyn munan. Jos raskaus ei ole, progesteroni- ja estrogeenipitoisuudet putoavat, kohdunvuotoa vuotaa kuukautisten kautta ja sykli alkaa uudelleen.
Kun hormonit menevät Haywire
"Perimenopauseissa" - menopausaalisten oireiden kuukausina tai vuosina vaihdevuodet - kuukautisten hienosäätöinen toistuva prosessi menee epäonnistumaan ", kertoo Harvard Vanguardin vaihdevuosikonsultointipalvelun johtaja Marcie Richardson ja Flashes , Pohjois-Amerikan vaihdevuosiliiton kuukausittainen uutiskirje. Itse asiassa vaikka vaihdevuosien keski-ikä Yhdysvalloissa on 51, munasarjat alkavat luonnollisesti hidastaa estrogeenin ja progesteronin tuotantoa jo jo kolmekymppinen kolmasosaa. Tämä johtuu siitä, että munasarjojen follikkelien määrä alkaa laskea jyrkästi tällä ajalla. Tämän seurauksena munasarjat tekevät vähemmän hormoneja, jotka ovat tarpeen kypsyvien follikkelien hoidossa.
Pienemmät follicles merkitsevät myös sitä, että jotkut naiset ovulaatista harvemmin, ja kun eivät ovulaatiota, ne eivät tee progesteronia. Tämä estää estrogeenin epäsopivoitumisen, mikä johtaa kohtuun kohdistuvan epäsäännöllisen kerääntymisen ja aiheuttaen epäsäännöllisen kuukautisvuodon - jaksot, jotka ovat raskaampia tai normaaleja kevyempiä sekä pitempiä tai lyhyempiä.
Kun nainen pääsee lähemmäs vaihdevuodetusta, estrogeenipitoisuudet myös pudota. Koska estrogeeni vaikuttaa moniin kehon osiin, mukaan lukien aivot, rinnat, sydän- ja verisuonet, kohdun, virtsateiden ja ihon, sen vähenemisen oletetaan aiheuttavan monia vaihdevuosien ei-toivottuja oireita, kuten kuumia aaltoja ja emättimen kuivuutta . Perimenopause-aikana eri estrogeenitasot voivat aiheuttaa toivottomia oireita. "Voit myös saada estrogeenipistettä, kun estrogeeni ylittää kuukautiskierron tavallisesti näkyvän tason, ja se voi olla rintasyövän tai fibroidin kasvun takia", kertoo tohtori Richardson.
Menopaussin saavuttaminen
vaihdevuodet, vain muutama sata tai muutamia tuhansia 1-2 miljoonaa munaa naaras syntyy voi jäädä. Munasteet lopettavat munien vapauttamisen, ja ne tuottavat paljon vähemmän estrogeenia eikä progesteronia. Koska näiden kahden hormonin tasot ovat nyt niin alhaiset, kohdun limakalvo ei enää muodostu ja kuukautiset pysähtyvät. Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että 12 kuukauden kuluttua naisen viimeisestä kuukautisjaksosta hän on virallisesti saavuttanut vaihdevuodet.
Richardson huomauttaa, että vaikka jokainen nainen lopulta saavuttaa vaihdevuodet, ajoitus ja prosessi ovat arvaamattomia. "Jotkut naiset yhtäkkiä lopettavat yhtäkkiä kausia, mutta toiset menevät vuosia hormonaalisten ylä- ja alamäkien ajan ennen kuin heidän jaksot pysähtyvät lopulta", hän sanoo. "Jokaisella naisella on oma käsikirjoitus."
