Paras työpaikka nivelreumaa sairastaville

Alamy

Älä unohda tätä

Yksinkertaisempi tapa seurata RA: a

Ilmoita elämästämme reumatoidisen niveltulehduksen uutiskirjeessä

Kiitos rekisteröitymisestä!

Sign

Rheumatoidinen niveltulehdus (RA) on ollut todennäköisempää kuin ihmisille, joilla ei ole edellytyksiä muuttaa työpaikkoja, menettää työpaikkoja, eläkkeellä aikaisemmin, vähentää työaikoja tai taistella löytää työpaikka ensimmäinen paikka tautien torjunnan ja ennaltaehkäisyn keskusten (CDC) mukaan. CDC kertoo myös, että vähintään yhdellä neljällä ihmisellä, joilla on niveltulehdus, on työrajoituksia.

Onneksi tämä tilanne voi muuttua, kun uusia RA-lääkkeitä ja sairauksien hallintatyökaluja on otettu käyttöön. "Luulen, että RA-henkilöllä voisi olla melko paljon työtä, jos oikeat majoitukset tehdään", sanoo Bostonin yliopiston professori Karen Jacobs, OT, EdD, työterapeutti ja kliininen professori. Hallituksen hyväksymänä ergonomina Jacobs tutkii työkalujen ja laitteiden tarvitsevan työnsä asianmukaisesti.

Uudet RA-lääkkeet ovat osa tätä tarinaa. Tutkimus, joka julkaistiin lokakuussa 2013 Arthritis Care & Research havaitsi, että kohtalaiset tai vaikeat RA-lääkkeet, jotka ottavat biologisia lääkkeitä, olivat huomattavasti tuottavampia työssä kuin RA-potilaat, jotka eivät olleet biologisia.

Jacobs suosittelee voimakkaasti työstään, että RA-potilaat tarvitsevat aikaa ja huolehtivat siitä, mihin työhön he tarvitsevat.

Lisäksi Job Accommodation Network on korvaamaton resurssi etsimään vaihtoehtoja, Jacobs sanoo, koska se voi antaa käsityksiä siitä, mitä voit pyytää saadaksesi oman tietosi. työ tehty. Esimerkiksi eräät RA: lla olevat henkilöt ovat valoherkkyyttä, joita voidaan käsitellä asentamalla pienitehoisia tai luonnollisia valaistuslähteitä. Toisilla saattaa olla herkkyys lämpötiloihin, joita voidaan käsitellä lisäämällä kirjoituspöydän vieressä oleva kirjoituspöytä tai tuuletin tai pukeutumiskoodin joustavuus.

Jokainen voi puhua Job Accommodation Network -ohjaajalle ilmaiseksi, kuvailla työhaasteita ja saada neuvoja siitä, mitä pyydetään. "Lääkäri tai työterapeutti (OT) voi auttaa sinua selvittämään, mitä tarvitset," Jacobs sanoo. American Occupational Therapy Association -yhtiöllä on myös OT: hen liittyviä resursseja ja luetteloita.

OT voi perustaa arvioinnin tehtäviensä ja liikkeiden analysoimiseksi työpäivällä ja päättää, mitkä toiminnot voivat tehdä RA: nne paremmaksi tai pahemaksi - ja mitä tehdä heidän kanssaan. "Tämä arviointi voi olla erittäin voimakas työkalu henkilöille, jotka kärsivät tuskaa työpaikasta", Jacobs sanoo.

Kun pääset siihen pisteeseen, jossa voit sanoa: "Tämä on mitä tarvitsen töissä", ole suoraan kysymässä apulaisohjaaja, "Jacobs sanoo.

Se sanoi, että tietyntyyppiset työt ovat helpommin kuin toiset RA-potilailla. Jos ajattelet työpaikkasi siirtymistä nykyisen yrityksen sisä- tai ulkopuolella, harkitse näitä työhyvinvointiin liittyviä työtehtäviä:

Hallinnollinen ja sihteerityö

Työpaikkoja, jotka tapahtuvat pääasiassa työpöydällä, voidaan muokata ihmisille RA: n kanssa, sanoo Anne Hickley, PhD, pienyrittäjä Yhdistyneessä kuningaskunnassa ja bloggaaja Pollyanna Penguinissa. Kun Hickleyn diagnoosi RA oli 39-vuotiaana, hänellä "oli jo ranteen lepoa, kuten kirjoittamiseen ja toinen hiiren käyttämiseen." Hän käyttää joskus elastisoituja käsikäsineitä, jotka jättävät sormensa vapaasti kirjoittamaan.

Lisäksi tietokoneen näytöt ja näppäimistöjä sekä työpöytäsi tilaa voidaan säätää eri korkeuksiin ja yhdistää ergonomisiin huonekaluihin, Jacobs sanoo.

Freelancing tai konsultointi

Dallas-pohjainen yritysviestintäasiantuntija Carla Kienastista tuli konsultti viimeisen työnantajansa poistamisen jälkeen, mutta hän sanoo, että sopimus on hyvä sovitus hänen RA: lle. Hänet diagnosoitiin vuonna 2008 ja sanottiin, että sitä on vaikea valvoa.

"Konsulttina olen paremmin kykenevä hoitamaan tunteja." Ja vaikka minulla on "todellinen" toimisto, voin myös työskennellä kotona ollessasi mukavampaa, jos toivon. "Kun hänellä oli niin paljon työkokemusta, hänellä oli asiantuntemusta ja yhteyksiä rakentamiseen.

Freelancingilla on joitain haittapuolia, mukaan lukien oman sairausvakuutuksen hankkiminen erikseen, mikä voi olla vaikeaa joillekin ihmisille, Kienast sanoo.

Jacobs suosittelee, että analysoit voimakkaasti vahvuuksia, heikkouksia, mahdollisuuksia ja uhkia ennen kuin pääset freelancerille tai aloitat oman yrityksenne.

Oman liiketoiminnan suorittaminen

Hickley sanoo, että että hänen oma liiketoiminta on toiminut hyvin, kun se hoitaa RA: nsa - vaikka hänellä ei ollut RA-diagnoosia vasta sen jälkeen, kun hänen yrityksensa oli perustettu, eikä hän ole laajentanut yhtä aggressiivisesti kuin hänellä olisi toisin, hän sanoo, mutta pienenä -yritysomistaja, hänellä on hallussaan hankkeita, joita hän ottaa

Hickley on myös pystynyt hallitsemaan työnsä tahtia ja voi tehdä alihankintaa, jos hän tarvitsee lisää henkilöstöä.

Ammatilliset ammatit

Lääkärit, eläinlääkärit, tiedemiehet, lakimiehet ja muut hyvin koulutetut ammattilaiset voivat yleensä löytää tapoja jatkaa harjoittelua huolimatta hitaasta RA-raja-arvoja tai fyysisiä rajoituksia. "Kun sinulla on kaikki tämä tieto - koulutus, koulutus ja asiantuntemus, voit kouluttaa avustajia auttamaan", Jacobs sanoo.

Eläinlääkäri voi esimerkiksi rekrytoida ja kouluttaa eläinlääkäriä, joka kykenee nostamaan raskasta eläintä

Tai toimisto-ammattihenkilö, joka voisi muutoin kirjoittaa paljon, voi käyttää apuvälineitä, kuten saneluohjelmistoa, joka kääntää puhuttuja ideoita tekstiksi, hän sanoo.

Työssäolo RA: lla

Jos pidät työstäsi, kannattaa ajatella luovaa majoitusta - kuten joustava aikataulutus , työnjako ja ergonominen toimistosuunnittelu - pitää sinut tuottavana ja työpaikkana.

Käänny henkilöresursseihin, jos keskustelet tilanteesta, jossa esimieheesi ei näytä olevan tehokas, Jacobs neuvoo. "Haluat kuitenkin välttää vastakkainasettelua. Haluat vain neuvotella työtaistelusta ja oikeuksistasi. "

Andrea Peirce