Urheilijoilla on paljon pienempi riski tyypin 2 diabetesta myöhemmin elämässä | Sanjay Gupta |

Ivo de Bruijn / Stocksy

Urheilijat, jotka käyttävät säännöllisesti ja terveelliseen ruokavaliokuntaan verrattuna diabeteksen riski on huomattavasti pienempi kuin muualla oleva väestö.

Diabetologiassa julkaistun uuden tutkimuksen mukaan eliitin urheilijoilla on jopa 61 prosentin pienempi mahdollisuus saada diabetes, vaikka niiden ruokailutottumuksia ei oteta huomioon.

Tutkijat tutkivat 1,518 entistä urheilijaa ja 1,010 ihmistä säännöllisestä väestöstä vuosien 1985 ja 2001 välillä ja seurasivat vuonna 2008. Kaiken kaikkiaan urheilijoilla oli 28 prosentin pienempi riski tyypin 2 diabetesta, kun he olivat vanhempia. Painonpitäjät ja kehonrakentajat saivat 23 prosentin pienemmän riskin.

"Kotihoito on, että enemmän liikuntaa nuorella iällä, sitä pienempi diabeteksen riski", sanoo fysiologi ja lääkäri Scott Weiss. fysioterapeutti Long Islandista, NY "Urheilijoiden harjoittelu tuli harjoittelusta, harjoittamisesta ja muista asioista."

Alzheimerin kehittymisen käsialaa huonontava merkki

Käsialan huonontuminen voi olla merkki Alzheimerin kehityksestä. Koska henkilö on heikentynyt kognitiivinen toiminto, he myös todennäköisesti kamppailevat oikeinkirjoituksen, kieliopin ja kirjoittamisen kanssa.

"Käsialan muutokset muutamasta syystä", sanoo Diana Kerwin, neurologi ja johtaja Alzheimerin taudista ja muistihäiriöistä Texas Health Presbyterian sairaalassa Dallasissa. "Yksi on se, että se voi johtua apraksia, joka kirjaimellisesti unohtaa miten tehdä moottorin tehtäviä kirjoittaa. Vaikka moottorijärjestelmä on ehjä, ohjeet aivojen käsi ovat heikentyneet ja se voi vaikuttaa käsin kirjoittamiseen ." Dr. Kerwin lisäsi, että Alzheimerin tauti voi aiheuttaa näön visuaalisia häiriöitä, joissa aivoilla on vaikeuksia nähdä ja sijoittaa asioita oikeilla alueilla.

Henkilöä pyydetään tyypillisesti kirjoittamaan asioita, kun seulotaan Alzheimerin alkuvaiheessa. Yksi yhteinen testi on kellotesti, jossa lääkäri pyytää potilasta piirtää kellon kasvot ja asettaa kädet tiettyyn aikaan. Henkilö, jolla on kohtalainen vajaatoiminta, ei anna käsiä oikeilla numeroilla, kun taas pitkälle edenneen potilaan ei voi kirjoittaa numeroita kelloon.

Kävely vähentää aivoverenkierron riskiä vanhuksille

Miehet yli 60-vuotiaille voi vähentää aivovamman riskiä jopa kolmanneksella kävelemällä päivittäin.

"Tottumus kävellä päivittäin vähintään tunnin ajan voisi suojata aivohalvauksia vastaan", sanoo johtava tutkija Barbara Jefferis, vanhempi tutkimus Osallistu peruskoulun ja väestöterveyden osastoon University College Londonissa. "Kävely voisi olla liikenteelle, kuten tehdä asioita, käydä kauppoihin, käydä sisätiloissa ja käydä vapaa-ajalla, kuten kävelemässä puistossa."

Kävelyn edut nähtiin riippumatta siitä, kuinka nopeasti miehet

Naiset kokevat kipua pitkään mastectomian jälkeen

Naisilla, jotka ovat mastectomian kohteena osana rintasyövän hoitoa, jatkaa kamppailuaan kipua pitkään leikkauksen jälkeen.

Pittsburghin yliopisto totesi, että kolmasosa 611 naisesta, jotka he tutkivat, ilmoittivat pysyvää kipua rintaan, alaosaan, sivuun tai käteen, joka ei ollut parantunut kolmen vuoden aikana leikkauksen jälkeen.

Tietyt psykologiset tekijät, kuten ahdistuneisuus ja masennus liitettiin kipuun eikä hoidon sivuvaikutuksiin tai naisen kasvaimen kokoon.

Erinn Connor on henkilöstön kirjoittaja terveysasioissa Dr. Sanjay Gupta