Kun on kyse kroonisesta obstruktiivisesta keuhkoahtaumasta (COPD), yksi keinoista parantaa keuhkojen terveyttä on osallistua keuhkojen kuntoutusohjelmaan . Keuhkoeläinten kuntoutus on yksilöllinen lähestymistapa liikuntaan ja keuhkoahtaumataudin hoitoon.
"Kliiniseen sairauteen, vammaisuuteen ja useisiin negatiivisiin seurauksiin liittyvä häiriö, keuhkojen kuntoutus tarjoaa monia etuja", kertoo Chris Garvey, FNP, MSN, sairaanhoitajan ja sydämen ja keuhkojen kuntoutuksen johtaja Seton Medical Centerissä Daly Cityssä Kaliforniassa Ajattele sitä korkeakouluopintoina COPD: n kanssa.
Tutkimukset osoittavat, että keuhkojen kuntoutusohjelma auttaa sinua tuntemaan itsensä paremmaksi ja kauemmaksi ilman soihdutusta. [
] Keuhkoahtaumatauti: mitä odottaa
COPD: n keuhkoahtaumatauti: mitä odottaa
Keuhkosairauksien suuri etu on se, että työskentelet ammattilaisten kanssa, joka suunnittelee juuri COPD-oireidensa räätälöityä ohjelmaa, Garvey sanoo. Tämä joukkue voi olla säännöllinen lääkäri, sairaanhoitajat, hengitystoiminnan harjoittajat, fysioterapeutit, liikuntafysiologit ja muut asiantuntijat, joilla on laaja kokemus hengityselinten oireiden ja lihasten parantamisesta COPD-potilailla. Osallistuja osallistuu jokaisen keuhkojen kuntoutusohjelman vaiheeseen, Garvey lisää. Keuhkojen kuntoutustilaisuudet tapahtuvat usein sairaalassa tai muussa lääketieteellisessä keskuksessa.
Kun lääketieteellistä historiaa ymmärrät, kuntoutuksen klinikkalaiset suosittelevat vaatimatonta tai kohtalaista liikuntamäärää sen perusteella, mitä tällä hetkellä pystyt tekemään. Lääketieteellisen keskuksen keuhkojen kuntoutusalueella on käyttämövälineitä käyttövalmiiksi ja voi jopa näyttää kuntosalilta, Garvey sanoo. Saattaa myös olla ryhmäkursseja, joiden avulla voit olla vuorovaikutuksessa muiden keuhkoahtaumatautien kanssa.
"Sinun on tärkeää jatkaa liikuntaa keuhkojen kuntoutuksen aikana ja sen jälkeenkin, ja kuntoutusammattilaiset ohjaavat sinut parhaan harjoitussuunnitelman tekemiseen omasta , Sanoo Norman H. Edelman, MD, vanhempi lääketieteellinen neuvonantaja American Lung Associationin kanssa.
Keuhkoahtaumatautien oireet
- Rehab-ammattilaiset auttavat sinua myös oppimaan COPD-oireiden hoitamisessa, jotta voitte paremmin hoitaa päivittäisen rutiinisi. Edelman sanoo. Riippuen tarpeista riippuen tämä voi sisältää seuraavia aiheita:
- Laadittavat lääkkeet
- Kärsimättömyyden saaminen
- Matkustaminen turvallisesti COPD
- Lihan irtoaminen keuhkoista
- Kiipeilyportaat tai kukkulat, joissa on vähemmän hengähtelyä
Happea oikein
Jos poltat, voit työskennellä keuhkojen kuntoutuksen ammattilaisten kanssa rikkomalla tapaa. "Käytämme hyväksi osoittautuneita suuntaviivoja, jotka auttavat potilaita työskentelemään lopettamisessa tai viittaamme heihin yhteisön koulutusohjelmiin", Garvey sanoo. "Työskentelemme tiiminä luottamuksen rakentamiseksi ja auttamisekseen lopettamiseksi." Keuhkosairaus kattaa myös muut terveyskysymykset, joissa saatat tarvita ohjausta, kuten syöminen terveellisemmin.
Ohjelman pituus voi vaihdella, ja monet heistä kokevat kaksi kolme kertaa viikossa 6- 10 viikon aikana. Garvey sanoo, että pidemmät ohjelmat ovat yleensä tehokkaampia. Aika ohjelmassa voi myös riippua siitä, mitä sairausvakuutus kattaa.
Yhdistäminen keuhkojen kuntoutusohjelman kanssa
Keuhkoahjoitusohjelman löytäminen on helpointa keinoin keskustelemalla lääkärisi kanssa, joka voi suositella ohjelmaa ja keskustella sen eduista, Edelman sanoo. Löydät myös yhdestä American Lung Associationin Lung-hotline-palvelusta 1-800-LUNGUSA. Online, voit hakea hakemistoa American Association of Cardiovascular ja keuhkojen kuntoutus. Garvey ennakoi, että lähitulevaisuudessa lisää rehab-vaihtoehtoja on saatavilla myös älypuhelimen sovellusten ja telelääketieteen avulla.
