Toimittajan valinta

Ikääntyminen on aika rentoutua - Pitkäikäisyys

Anonim

Niin paljon nuoresta aikuiselämästä on kyse hankkimisesta. Kahdenkymmenen ja kolmenkymmenen vuoden aikana useimmat ihmiset etsivät perämies, hyvä työ, taloudellinen turvallisuus, hyvä auto, sopiva ja terve keho, ystäväpiiri, koti, ehkä lapset. Kolmen ja puolen vuosisadan aikana useimmat ihmiset etsivät parempaa työtä, enemmän rahaa, isompi koti (tai lisäys), parempi auto, ehkä enemmän lapsia, syvempi suhde kumppaninsa kanssa (tai ehkä idea paremmasta kumppanistaan) . Se näyttää olevan luonnollinen osa kasvua pitääkseen kyselyä ja lisäämällä.

Kunnes - yksi päivä - tasapaino muuttuu ja alamme vähentää. Lapset lähtevät kotiin. Talo on liian iso. Työ menettää suuren osan sen merkityksestä. Ajaminen on vaarallista. Resurssit alkavat laskea. Terveys alkaa epäonnistua. Ystävät ja ehkä kumppani ovat hauraita ja kuolevat. Se on yhtä luonnollinen osa elämää, joka täytyy päästää irti.

Joillekin vähättely, joka väistämättä tulee iän myötä, on kuin elää murheellisessa maalaiskylän laulussa, joka kärsii yhtä menetystä toisensa jälkeen. Vihainen ja kauhistunut, heistä on kadehtivia tai masentuneita. Muille se on eräänlainen hengellinen matka, tilaisuus vahvistaa sen, mikä on todella arvokasta. Uusien mielenkiinnon ja merkityksen löytäminen ympäröivään elämään muuttuu viisaaksi ja sisällöltään.

Muistan katsomalla prosessia isoäidin kanssa. Hänen elämänsä viimeisten 15 vuoden aikana hän oli leskeksi, hän menetti enemmän ystäviä kuin koskaan, luopui useimmista aikuisten elämästä määritellyistä aktiviteeteista ja jakeli perheiden muistoesineitä sukulaisten keskuudessa. Vuosittain hän vähensi vähitellen myös tilaa, jonka hän oli maailmassa. Ensin siirryttiin hänen suuresta talostaan ​​siirrettäväksi kotiin, sitten siirtymään vanhempieni taloon, sitten siirtymään minun makuuhuoneeseeni. Hänen viimeisen vuoden aikana "koti" oli hoitohuoneen jaettu huone. Jokaisessa vaiheessa hänen omaisuutensa tuntuivat haihtuneen. Kun hän oli 90-luvulla, muistan, että hänestä oli tullut eräänlainen loistava laukkuja. Siihen asti kaikki, mitä hän omisti, mahtui kolmeen matkalaukkuun, yksi pahvilaatikko ja ylimitoitettu kassi. Niin kauan kuin hänellä oli Raamattu, jotkut leikekirjat, paperitavarat, kirja tai kaksi, ja neulokset, hän oli tyytyväinen.

Vaikka perheestäkin taloudellisesti riippuvainen, isoäitini ei ollut köyhtynyt. Hän oli selvää, että hänen suhteensa toisiinsa oli väliä. Jokaisen kuluneen vuoden aikana "tavaraa" tuli vain ärsyttäviä tehtäviä. Hän säästi energiaansa yhteyksien ylläpitämisessä ihmisten kanssa asioiden sijaan: kirjoittamalla kirjeitä, nauttimalla pitkiä keskusteluja puhelimessa, käymällä, pelaamalla lastenlasten kanssa ja muistamalla. Toki, hän olisi halunnut saada enemmän rahaa, ironisesti, koska hän halusi pystyä antamaan perheenjäsenille, jotka olivat vielä hankintavaiheessa, mitä he luulivat tarvitsevansa. Mutta hän oli myös selvää, että perheenjäsenet huolehtivat toisistaan ​​eri ikäryhmissä ja vaiheissa ja että hänellä oli kunnossa kääntyä vastaanottavaan päähän.

vanhuksille, joiden perustarpeet täyttyvät (perheen tai hyvän eläkesuunnittelu), viimeiset vuodet voivat olla arvokkaimpia. Esimerkiksi isoäitini opetti minulle, että meillä kaikilla on valinnanvaraa siitä, miten käytämme niitä. Olen hyvin kiitollinen.

Lisätietoja Everyday Health Longevity Centeristä.

arrow