Sisällysluettelo:
- 1 . Physical Therapy
- 2. Occupational Therapy
- 3. Aerobinen harjoitus
- 4. Liikkuvuutta ja itsenäisyyttä edistävät kävelykeinot
- 5. Jalkaterapeutin kanssa työskenteleminen
- 6. Botox vähentää spastisuutta
- Eräiden kävelyongelmien tyypit toimivat sähköisen stimulaation (FES) avulla. FES-laite lähettää pienen sähköisen pulssin kohteena oleville hermoille, jotka sitten aiheuttavat tiettyjä lihaksia sopimaan.
- Useimmat lääkkeet, jotka on määrätty auttamaan ihmisiä, joilla MS kävelevät paremmin, on suunniteltu käsittelemään erityisiä oireita, jotka vaikeuttavat kävelyä, kuten väsymystä, kipua tai lihasten spastisuutta.
Tutkimukset osoittavat, että noin puolet MS-taudista (MS) tarvitsee jonkin verran apua kävelyyn - joko ruoko, kävelijä tai muu apuväline - 15 vuoden kuluessa niiden diagnoosin, National Multiple Sclerosis Society (NMSS) mukaan. Tämä saattaa johtua sairaudesta tai muista oireista, kuten väsymyksestä, kipuista ja näköongelmista aiheutuvista lihasheikkoutta tai tasapainoasioista.
Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että MS-tautia sairastavien on luovuttava kykenevä kiertämään itseään. Itse asiassa asiantuntijat ehdottavat, että MS-potilaat voivat ottaa hoitaakseen liikkuvuutensa niin kauan kuin mahdollista.
"Vaikeus kävelyyn on yleisimpiä oireista, jotka tuovat ensin henkilölle, jolla on diagnosoimaton MS klinikalle". toteaa, että lääkäri Alexius E. Sandoval, lääketieteen erikoislääkäri Johns Hopkinsin fyysisessä lääketieteessä ja kuntoutuksessa Baltimoreissa.
"Se on usein ensimmäinen havaittavin oire ja kun emme voi vieläkään" parantaa tai kääntää MS: tä, voimme Dr. Sandoval sanoo.
Tässä on kahdeksan asiaa, joiden avulla voit yrittää pysyä liikkuvana multippeliskleroosilla:
1 . Physical Therapy
Fysioterapeutit arvioivat kehon kykyä liikkua ja toimia, ja sitten etsivät strategioita, joilla vahvistetaan tai kompensoidaan heikkouksia tai muita ongelmia.
Valerie Block, fysioterapeutti, joka harjoittaa tutkimusta Kalifornian yliopistossa San Francisco Medical Centerin mukaan fyysinen hoito MS-potilaalle saattaa sisältää harjoittelua ja venytyksiä sekä harjoittelua kävelylaitteiden, kuten koiran, kainalosahtien, skootterien tai pyörätuolien, käyttämiseen. Ajatus, hän sanoo, on pitää sinut turvallisena palauttaessasi luottamuksen jalkoihisi ja tasapainoon.
2. Occupational Therapy
Vaikka työterapia on erillinen kurinalaisuus PT: stä, Block sanoo OT: n ja PT: n päämäärät ovat oleellisesti samat: lisää itsenäisyyttä, turvallisuutta ja elämänlaatua päivittäisten toimintojen, kuten henkilökohtaisen hygienian, harrastusten, perhe-elämään ja työhön.
Kävelyn helpottamiseksi Block sanoo, että työterapeutit työskentelevät yleensä fyysisten terapeuttien kanssa kouluttaakseen MS: n ihmisiä avustavien laitteiden käyttämiseen ja yksinkertaistamaan kotitehtäviä.
potilaan koti, joka suorittaa kodin arvioinnin ja tarjoaa neuvoja siitä, mitä MS: n ihmiset voivat tehdä, jotta heidän kotinsa saataisiin turvallisemmaksi, helpommin saataviksi ja yhteensopiviksi heidän rajoitustensa ja tarpeiden kanssa.
"Voimme neuvoa ihmisiä poistamaan mattoja tai huonekaluja voi reitittää tai asentaa ramppeja ja nappareita ", hän sanoo.
3. Aerobinen harjoitus
Historiallisesti Block sanoo, että liikunta oli huono MS-potilailla, koska se voi lisätä väsymistä, jota he usein kokevat. Hän sanoo kuitenkin, että nyt on yleisesti hyväksyttyä, että yksilön tarpeisiin räätälöity räätälöity harjoitusohjelma voi auttaa parantamaan energiatasoa sekä kestävyyttä, tasapainoa ja voimaa, jotka kaikki voivat johtaa parempaan kävelyyn ja parempaan elämänlaatuun .
Vaikka suositellut harjoitustyöt eroavat toisistaan henkilöstä toiseen, kävelyä parantavat pyrkimykset yleensä keskittyvät jalkojen lihasten ja tarvittaessa laihdutuksen ylläpitämiseen.
"Terveellisen painon säilyttäminen on ratkaisevan tärkeää MS: ssä ", hän sanoo. "Mitä vähemmän painoa pidät ympärilläsi, sitä vähemmän rasitusta jalat ja parempi tasapaino sinulla on."
4. Liikkuvuutta ja itsenäisyyttä edistävät kävelykeinot
Vaikka useimpien MS-hoitosuunnitelmien tavoite on ylläpitää liikkuvuutta ilman tarvetta apua mahdollisimman pitkälle, MS-potilaat tarvitsevat todennäköisesti apuväline jonkin verran.
Sandoval suosittelee työskentelemään monitieteisen asiantuntijaverkoston kanssa - mukaan lukien lääkärit, fysioterapeutit, ammattihoitajat ja ortopedit (asiantuntijat, jotka sopivat ortotekoihin laitteisiin tai rintareppuihin) - valita ja oppia käyttämään oikeaa laitetta.
"Ihmiset ovat yleensä aluksi kestäviä käyttämään aseita, kuten kanoja, kiertää ", Block sanoo. "Ihmiset pitävät apuvälineinä luotettavuuden menetyksinä. Nämä laitteet voivat kuitenkin auttaa ihmisiä säilyttämään vapautensa antamalla heille mahdollisuuden kiertää turvallisesti. "
5. Jalkaterapeutin kanssa työskenteleminen
Ratsastajan tai muun jalkahuollon asiantuntijat voivat olla hyödyllisiä. Jalkahoito voi joskus olla vakava ongelma MS: lle, Sandoval sanoo, ja podiatristit voivat auttaa monin tavoin, leikkaamalla toenails (jos henkilö ei pysty itse tekemään) jalkahaavojen hoitoon. Jalkaterapeutit voivat myös suositella kengänlippejä tai resepti-kenkiä tarpeen mukaan.
6. Botox vähentää spastisuutta
Botox (onabotuliinumtoksiini A) on neurotoksiini, joka väliaikaisesti estää kohdennetut hermot ja lihakset. Sen rooli MS: ssa on vähentää spastisuutta heikentämällä epänormaaleja spastisia lihaksia niin, että heikentyvät lihakset voivat toimia.
Sandovalin mukaan Botoksia käytetään usein hoidettaessa spastista jalkaputoa, jossa tietyt jalkojen ja jalkojen lihakset pakottavat poikkeuksetta jalka alaspäin, häiritsevät luonnollista kantapäästä toiseen. Jos sinulla on tämäntyyppinen jalkaputo, lääkäri voi yrittää korjata ongelman pistämällä Botoxin rintakehään, joka pakottaa jalan alaspäin.
Injektoinnit on suoritettava koulutetulla lääketieteen ammattilaisella ja Botoxin vaikutukset yleensä viimeiset noin kolme kuukautta, joten injektioita toistetaan tarvittaessa halutun vaikutuksen ylläpitämiseksi.
"Haittavaikutukset ovat vähäiset, jos injektioita suoritetaan oikein" Sandoval sanoo. Funktionaalinen sähköinen hermostimulaatio
Eräiden kävelyongelmien tyypit toimivat sähköisen stimulaation (FES) avulla. FES-laite lähettää pienen sähköisen pulssin kohteena oleville hermoille, jotka sitten aiheuttavat tiettyjä lihaksia sopimaan.
Tavoitteena Sandoval sanoo on helpottaa ja uudelleenkouluttaa lihaksia suoritettavan tehtävän suorittamiseen.
"Valitettavasti laite on kallista ja usein ei ole. vakuutus kattaa ", Sandoval sanoo. Mutta hyvin valituille yksilöille se voi toimia todella hyvin ja voi olla kätevämpää käyttää kuin vetoketju.
Useimmat lääkkeet, jotka on määrätty auttamaan ihmisiä, joilla MS kävelevät paremmin, on suunniteltu käsittelemään erityisiä oireita, jotka vaikeuttavat kävelyä, kuten väsymystä, kipua tai lihasten spastisuutta.
Yksi lääke, jota kutsutaan nimellä Ampyra (dalfampridiini) (Food and Drug Administration, FDA) on hyväksynyt erityisesti kävelyä MS-taudissa.
"Se toimii hyvin kolmanneksella potilaista, joilla on vain vähäiset haittavaikutukset", Sandoval sanoo.
Block sanoo, että jotkut MS: n henkilöt "ovat varovaisia lääkkeiden ottamisesta, koska MS on elinikäinen sairaus." Tämän seurauksena monet asiantuntijat suosittelevat muita lähestymistapoja kuten PT, OT, liikunta ja ortotikot "ensimmäiseksi puolustuslinjaksi" Lohkota muistiinpanoja.
Riippumatta siitä, minkälaista menetelmää tai menetelmiä valitset, asiantuntijat korostavat, että on tärkeää noudattaa määrättyä hoitosuunnitelmaa. Jos et, sinun pitäisi nähdä hyödyt.
"Koska MS on progressiivinen sairaus, ihmiset liian usein jäävät kiinni siihen, mitä he eivät voi tehdä", Block sanoo. "Meidän tehtävämme on näyttää heille, mitä he voivat tehdä ja miten nämä työkalut voivat auttaa heitä pääsemään läpi heidän päivästään."
