4 Suurta estettä lääkäreiden näkemiseksi ja miten päästä heidät -

Lääkärille meneminen ei välttämättä ole listan kärjessä. Getty Images

TÄRKEIMMÄT

Monet siirrä terveydenhuoltoa, koska heillä ei ole vakuutusta, mutta tämä on muuttumassa Affordable Care Actin avulla.

Oikea perusterveydenhuollon tarjoaja voi auttaa sinua saamaan tarpeellesi ennaltaehkäisevän hoidon.

Ahdistuneisuus tai fobia on ehkä pitänyt sinut mennä lääkäriin, mutta nämä asiat ovat hoidettavissa, jos avustat apua.

Hyväksy se: Et ole ollut lääkäriin todella kauan. Sinulla oli syyt. Ehkä sinulla ei ole vakuutusta (mutta nyt voit saada sen Obamacaren takia), tai et tiennyt, miten löytää hyvä lääkäri ja jatkaa hakuja. Ehkäpä sanoit itsellesi, ettei sinulla ole aikaa, tai pelkäät vain mitä saatat tietää, jos menet. Lääkärisi voisi antaa sinulle huonoja uutisia, eikö?

Lääkärillemme ei välttämättä ole tehtäväsi listan kärjessä, mutta pakottavista syistä sen pitäisi olla. Säännöllinen, johdonmukainen terveydenhuolto voi auttaa pieniä ongelmia, ennen kuin niistä tulee vakavia terveysongelmia. Se kannattaa nähdä lääkärisi säännöllisesti, ei vain silloin, kun ongelma tulee niin sietämätöntä, että olet epätoivoinen eikä se ole helposti hoidettavissa.

Koska edullinen hoitolaki on otettu käyttöön, monet muut ihmiset ovat vakuutettuja ja etsivät hoitoa. Vaikka et olisikaan miljoonien joukossa, jotka ovat äskettäin liittyneet vakuutettujen riveihin, olet todennäköisesti luopunut yhdestä tai useammasta ennaltaehkäisevästä terveydenhoitotoimenpiteestä - kuten rokotukset ja syövän seulontatestit - tai vain anna liikaa aikaa

Seuraavassa on, mitä voit tehdä nyt päästäksesi takaisin pyydykseen ja voittaa nämä neljä estettä ennaltaehkäisevälle hoidolle. Sinä olet vakuuttamaton

Harvinainen tosiasia saattaa olla, että siirryt huomiseen hoitoon, jota sinun pitäisi saada tänään sairausvakuutuksen puutteen takia. Tämä pätee edelleen arviolta 13 prosenttiin Yhdysvaltain väestöstä heinäkuun 2014 Gallup-kyselyn mukaan.

Ensimmäinen vaihe on saada kattavuus Medicare- tai Medicaid-lääkkeiden kautta tai rekisteröimällä terveydenhuollon markkinapaikan kautta. Seuraava avoin ilmoittautumisjakso Affordable Care Actin valtuutetuille sairausvakuutusmarkkinoille tulee olemaan marraskuussa 2014. Erityinen ilmoittautuminen on kuitenkin käytettävissä milloin tahansa tietyille ryhmille ja olosuhteille. Voit rekisteröityä nyt, jos olet:

Äskettäin naimisissa tai avioitunut

• Synnytys tai lapseksi ottaminen tai lapsen sijoittaminen adoptiolle tai sijaishuollolle
• Äskettäin vapautettu vankilasta tai vankilasta
• uusi yhdysvaltalainen kansalainen
• ovat liittovaltion tunnustetun heimon jäsen
• Ovatko Alaskan alkuperäiset osakkeenomistajat
• menettivät epäilevästi terveydenhuollon kattavuutesi, kuten kun työnantaja lakkasi katkoksen tai menetät työpaikan
• vanhempien vakuutussuunnitelma
• Siirretty nykyisestä vakuutusturva-alueesta
• Oma pieni yritys ja hakee työntekijöilleen kattavuutta
• 2. Et tiedä, miten löytää hyvä lääkäri

Olet saattanut luopua säännöllisistä tarkastuksista, koska et ole varma mistä mennä hoitoon - tai ehkä olet yksi niistä ihmisistä, jotka vain menevät ER: hen kun olet sairas. Se ei ole hyvä idea, koska ER: t ovat kalliita eikä rutiinihoito. Hyvän suhteen löytäminen perusterveydenhuollon lääkäriin on keino saada itsesi takaisin ennalta ehkäisevää lääketieteellistä raidetta varten.

Löydät oikean perusterveydenhuollon palveluntarjoajalta sinulle muutamia asioita, joita voit tehdä:

Kysy ystäviä ja sukulaisia, joita he suosittelevat ja miksi.

• Katso verkossa suosituksia ja luokituskohteita, kuten ZocDoc tai Vitals, löytääkseen hyviä lääkäreitä alueellasi.
• Tarkista vakuutuksenantajan hyväksytty verkon tarjoajien luettelo, suositellut lääkärit ottavat kattavuutesi.
• Kun olet löytänyt perusterveydenhuollon tarjoajan ja tehnyt tapaamisen, kysy heiltä ennaltaehkäisevistä hoitotoimenpiteistä, joita sinun on tehtävä elämäsi tässä vaiheessa. Saattaa olla aika rokotusten suojaamiseksi influenssalta tai vyöruusuilta tai rutiinikokeilta sydänsairauden riskin, kuten kolesterolitestin, arvioimiseksi. Tavanomaiset ehkäisyvaiheet esimerkiksi 50-vuotiaalle naiselle sisältävät myös syöpäseulonnat - rinta-, keuhko-, kohdunkaulan- ja paksusuolisyöpään - havaitsemaan taudin varhaiset oireet, kun näitä olosuhteita on helpompi hoitaa ja mahdollisuutesi saada takaisin paremmin.

Kun sinulla on ensisijainen hoitohenkilökunta, pidä ER: ää pelkästään hengenvaarallisissa tilanteissa, kuten aivohalvauksessa tai sydänkohtauksessa, jossa jokainen minuutti lasketaan.

RELATED: 10 Cancer Screenings Jokaisen naisen pitäisi tietää

3. Luulet, ettei sinulla ole aikaa mennä lääkäriin

Aika on kallisarvoista, etkä ehkä voi ottaa aikaa työstä ja kiireisestä aikataulusta huolehtimaan ennaltaehkäisevistä vierailuista. Mutta nyt vietetty aika voi estää sinua saamasta myöhemmin ja käsittelemään vakavien sairauksien komplikaatioita. Esimerkiksi eteisvärinän, aifibin, epänormaalin sydämen rytmin käsittely viivästyy pahempaa pitkäaikaista tulosta ja asettaa sinulle riskin aivohalvauksen ja sydämen vajaatoiminnan varalta.

Kun lähdet lääkärille, valmistaudu, jotta voit käytä parhaalla mahdollisella tavalla aikaa ja lääkärisi. Luo luettelo kysymyksistä, jotka kuvastavat tärkeimpiä terveysongelmia, ja kysy, mitä testejä saatat tarvita, mitä tulokset merkitsevät ja milloin ne vastaanotetaan.

4. Pelkäät mennä lääkäriin

Lääkäreiden pelko tai huonot tervehdysuutiset estävät ehkäisevää hoitoa joillekin ihmisille, toisinaan huonojen kokemusten takia tai koska sinulla on ahdistuneisuushäiriö, joka tekee siitä vaikeaksi

Claustrophobia, joka on ahdistunut olemasta pienessä tilassa kuin odottava tai tenttihuone

• Agorafobia tai pelko kotiutumisestasi
• Sosiaalinen fobia, joka voisi mukaanlukien lääkärien pelko ja lääketieteellinen hoito
• Ihmiset eivät välttämättä tunnista, että heillä on sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö, ja he voivat järjestellä aikataulunsa ja suunnitelmansa välttääkseen pelättävän kokouksen, New York University Langone Medicalin psykiatrian professori Charles Goodsteinin Keskusta. Bostonin Massachusettsin yleislääketieteen tutkijat havaitsivat, että pitkäaikaissyöpäperheilijöillä oli yli kolme kertaa todennäköisempää lääketieteellistä fobiaa verrattuna muihin potilaisiin. Hyvä uutinen on se, että ahdistuneisuus ja useimmat fobit vastaavat hyvin hoitoon lääkkeillä tai neuvonnalla, jos tavoitat apua.

Ota nyt askeleita, jotta pääset oikeaan tielle hyvää terveyttä varten tulevina vuosina.

Joissakin epäterveellisissä tottumuksissa, joita et voi riehua, voi estää sinua pyytämästä hoitoa - esimerkiksi jos pelkää, että lääkäri on pettynyt tai hylännyt painosi tai tupakoinnin tai et halua vain kuulet viestin uudelleen, koska et tiedä, mitä tehdä näiden tapojen muuttamiseksi. Mutta totuus on, että lääkärillesi voi olla uusia vaihtoehtoja suositella laihtumiseen, ja yksi uudemmista tupakoinnin lopettamista lääkkeistä voisi auttaa sinua luovuttamaan savukkeita.

Terveydenhuollon käyntien torjuminen on tärkeää, jotta voit välttää trepidation ja ylläpitämisen Älä menetä rutiiniluonteisia näytöksiä, kuten hepatiitti C -seulontasi - suositellaan nyt kerran kaikille, jotka ovat syntyneet vuosien 1945 ja 1965 välillä. Ja vaikka et ole voinut laihtua tai tupakoinnin lopettamista saada vuotuisen influenssarokotuksen, ja tetanus diphtheria booster 10 vuoden välein suojaa sinua mahdollisesti vakavilta sairauksilta tiellä. Jos olet yli 60-vuotias, tarvitset myös yhden annoksen vyöruusurokotteesta CDC: n keskusten taudin säätelyn ja ehkäisyn keskusten mukaan. Näiden vaiheiden toteuttaminen saa sinut oikeaan tielle hyvää terveyttä varten tulevina vuosina.