On tarpeeksi huono kuukausittainen kuukautiskierto, mitä tapahtuu, kun olemme jumissa ylimääräisen raskas virtauksen? Pitäisikö meidän olla huolissamme? Selvitä, mikä on normaalia, mikä ei ole, milloin lääkäri ja miten löytää apua …
Jos olet kuin useimmat naiset, olet kokenut raskasta tai epäsäännöllistä kuukautisvuotoa.
Parhaimmillaan tämä on haittaa, joilla on kivuliaita kramppeja ja turvotusta, jotka tekevät kuukausittain paljon enemmän ärsyttävää. Pahimmassa tapauksessa se voi olla oire vakavimmasta sairaudesta, kuten endometrosista tai fibroideista.
Kun olet tutustunut omaan sykeseesi, voit selvittää, onko raskaalla verenvuodolla syytä käydä lääkärille tai jos pitäisi vain jäädä "ajan pikkuhousuihin".
Know Your Flow Jokainen nainen on ainutlaatuinen. Jotta ymmärtää, mikä on epänormaalia, sinun on ensin tunnettava normaali kuukautiskierto. Sitten voit määrittää, miksi verenvuoto on tavallista raskaampaa.
Useimmilla kausilla kestää 3-7 päivää ja esiintyy 21-35 päivän välein. Jotta voit mitata oman pituuden, lasketaan verenvuodon ensimmäisestä päivästä viimeiseen syklin aikana.
Taajuuden määrittämiseksi lasketaan ensimmäisestä verenvuodon päivästä syklissä ensimmäisen verenvuodon aikana seuraavassa. Pidä kirjaa niistä kalenterissasi ja lopulta näet kuvion molemmissa numeroissa.
Päivän tai kahden muutoksen ei ole mitään syytä huoleen, mutta systeemin pituuden tai taajuuden suurempia eroja syitä on nähdä lääkäriesi, kertoo Colleen Stockdale, MD, Iowa Iowa Universityn synnytys- ja gynekologian professori.
Normaali virtaus on vaikeampaa mitata.
"Raskas virtaus" määritellään yli 3-4 rkl verestä, mikä on tietenkin vaikea mitata.
Mansfield-Voda-Jorgensenin kuukautiskierron verenvuoto , joka on luotu osana tutkimushanketta, joka on seurannut tuhansia naisten kuukautiskierroksia yli 70 vuoden ajan, on 6 pisteen mittakaava, joka auttaa määrittämään tarkasti virtauksen, joka perustuu tyynyjen ja tamponien käyttöön:
1. Spotting. Pudotus tai kaksi verestä, ei edes turvaista terveyden suojelua, vaikka saatat mieluummin käyttää jotain.
2. Hyvin kevyt verenvuoto Tarvitaan vaihtaa pieni imukykyinen tamponi tai alusta 1-2 kertaa päivässä.
3. Tarvitaan vaihtamaan alhaisen tai säännöllisen imukykyisen tamponin tai alustan 2-3 kertaa päivässä.
4. Kohtalainen verenvuoto Tarvitaan säännöllisen imukykyisen tamponin tai alustan muuttaminen joka 3-4 tuntia.
5. Raskas verenvuoto Tarvittaessa vaihtelevan suuren absorbanssi-tamponin tai alustan 3-4 tunnin välein.
6. Hyvin raskas verenvuoto tai ohitus. Suojaa tuskin töitä; sinun on vaihdettava suurimman imukykyisen tamponin tai alustan 1-2 tunnin välein.
Jos suutat useamman kuin yhden tamponin tai tamponin läpi joka tunti 2-3 tunnin ajan suoraan, soita lääkärillesi tai päätäsi hätätilaan.
Mutta vain siksi, että kuukautisten virtaus putoaa raskaaseen verenvuotoon, ei tarkoita sitä, että jotain on väärä. Jotkut naiset ovat vain raskaampia virtoja kuin toiset.
Verenvuoto huolestuttaa Useat ongelmat voivat aiheuttaa raskavia aikoja, Dr. Stockdale sanoo. Joskus se on yksinkertaisesti ikä, muutos ehkäisyyn tai elämän vaiheeseen, joka on syyllinen.
Esimerkiksi jotkut naiset, joilla on ollut useita lapsia, havaitsevat, että heidän ajanjaksensa ovat raskaampia johtuen rakenteen muutoksista kohtuun, jota lääkärit eivät täysin ymmärrä
äkillinen virtauksen muutos on se, mitä sinun on syytä tarkkailla: jos et normaalisti vuoda runsaasti ja yhtäkkiä aloittaa tai jos aloitat syklin vuotamisen, ota yhteys lääkäriisi.
Se voi olla toinen ongelma, kertoo Stephanie McClellan, MD, Newport Beachin Kaliforniassa toimiva lääkäriaseman perustaja, mukaan lukien:
- Munasoluja tai fibroideja. Molemmat ovat yleensä hyvänlaatuisia kasvaimia, jotka ilmenevät kohdun sisäpuolella ja aiheuttavat verenvuotoa.
- kohdunkaulan polyyppejä tai ennaltaehkäiseviä muutoksia kohdunkaulan soluihin
- Yleiset sukupuoliteitse tarttuvat infektiot (STI), kuten gonorrhea ja klamydia.
- Hiiva tai bakteeri-infektio Hoitamaton, nämä emätin-sairaudet voivat aiheuttaa verenvuotoa.
- Lääketieteelliset olosuhteet, jotka vaikuttavat lisääntymiselimiin, kuten endometrioosi (ks. Alla)
- Yleiset sairaudet, kuten von Willebrandin tauti, verenvuotohäiriö ja kilpirauhasen sairaus
- Liikalihavuus, diabetes ja kohonnut verenpaine Naiset, jotka ovat ylipainoisia tai joilla on diabetes tai verenpainetauti, ovat korkeammat
- Syöpä Harvinaisempi, epäsäännöllinen kuukautisten verenvuoto voi johtua syövästä.
Diagnoosin saaminen Ensimmäinen vaihe sen määrittämiseksi, mikä aiheuttaa raskas verenvuoto on OB-GYN: n antama koe, jolla voit tarkistaa anatomian.
Lääkäri voi kertoa nopeasti, jos kohtu on normaalia suurempaa tai siinä on kokkareita tai muita häiriöitä.
Saat myös testata anemiaa, koska monet raskaasti kehittyneet naiset kehittävät sitä, Dr. McClellan sanoo. Anemia jättää sinut tunne väsynyt tai jopa huimaus tai kevyesti. Veritesti voi myös arvioida, onko kilpirauhasen toimintahäiriö aiheuttanut oireita.
Jos syöpä epäillään (tai jos lääkäri yksinkertaisesti haluaa sulkea sen pois), tarvitset biopsia diagnosoimaan syöpäsoluja kohdussa, kohdunkaula tai muualla.
Erilainen kipu "Top Chef" isäntä Padma Lakshmi toi kivulias ja yleisen syyn raskaaseen kuukautisverenvuotoon kansalliseen valokeilaan, kun hän jakaa Lifescriptin kanssa, että hänellä oli endometrioosi.
Endometrioosi tapahtuu, kun sama kudos, joka tavallisesti linjaa kohdun kasvaa muualla kehossa, mukaan lukien munasarjat, rakko tai suolisto. Vaikka se ei ole kohdussa, tämä kudos vastaa edelleen hormoneihin kuukautiskierron aikana - ja sakeutuu kuukausittain juuri kohdun sisävuoressa.
Raskaiden ja epäsäännöllisten verenvuotojen lisäksi kipu on yleisin oire. Se johtuu arpikudoksesta, jota kutsutaan adheesioksi, joka muodostuu kun kohdun kudos hajoaa kuukautiskierron loppuessa.
Jotkut naiset kokevat kroonista lantionkipua; toiset vain tuntevat kouristuksia tavalliseen tapaan. Joillekin naisille, joilla on seksiä tai mennä vessaan, on sattumaa.
Lääkärit eivät tiedä, mikä aiheuttaa endometrioosia, ja sairaus voi olla diagnosoitu jo vuosia. Se voi iskeä milloin tahansa, vaikka se on yleisempi naisilla 30- ja 40-vuotiailla.
Ottaa perheenjäsen, jolla on endometrioosi, lisää riskiä. Monet naiset, joilla ei ole tunnettuja riskitekijöitä, kehittävät sairauden.
Onneksi samat hoitovaihtoehdot raskaiden kuukautisten verenvuodolle tarjoavat apua endometrioosia sairastaville naisille.
Lue lisää kohdasta Kivulias ajanjakso.
Miten päästä raskasta verenvuotoa Raskaiden kuukautisten verenvuodon hoito vaihtelee syyn takia.
Jos naisella on fibroideja, hormoniproksesteronin käyttäminen voi aiheuttaa sen, että se voi olla endometrioosi ja lopettaa endometrioosi. usein kutistuu heitä. Kirurgia on toinen vaihtoehto, ja se on usein kohdunkaulan polyyppien hoito, Dr. Stockdale sanoo.
Jos normaalit jaksot ovat raskaita, hormoniterapia saattaa heikentää niitä. Dr. Stockdale suosittelee päivittäistä progestiinihoitoa tai naisten Mirena IUD -tabletteja (hormoneilla).
Naisilla, jotka haluavat syntyvyyden, hän määrää vain minipillin (vain progesteronin) tai säännölliset oraaliset ehkäisyvälineet (estrogeenin kanssa). Kaikki sisältävät synteettistä progesteronia, joka toimii ohuttaen kohdunvuoristoa ja vähentää kuukautisverenvuotoa.
Elintarvike- ja lääkeviraston vuonna 2009 hyväksymät Lystedan hormoneja estävät naiset vähentävät kuukautisvuotoa proteiinilla, jota kutsutaan nimellä traneksaamihappo, joka tukee normaalia veren hyytymistä
Jos tuskalliset ajanjaksot häiritsevät elämänlaatua, kaksi avohoitoproseduuria lupaa helpotusta.
Endometriumin ablaatio pysyvästi ohittaa kohdun liman, joten se ei pysty kertymään paksuihin tasoihin. Kohdun valtimoiden ablaatio estää veren virtausta kohtuun.
Molemmat menettelyt voivat aiheuttaa kouristuksia ja purkautumista jälkikäteen, eivätkä ne ole vaihtoehto naisille, jotka haluavat tulla raskaaksi tai joilla on endometrioosi, tohtori Stockdale sanoo. Keskustele lääkärin kanssa vaihtoehdoista.
Kouristukset? Kokeile tätä Vaikka virtaus ei ole raskas, sinulla on todennäköisesti ollut kouristuksia; ne ovat seurausta kohdun supistumisesta.
Jokaisella naisella on suosikki lääkkeensä. Monet kokevat suoraa suurta pulloa varten Motrinille - hyvästä syystä.
Vuoden 2009 tutkimuksessa todettiin, että ibuprofeeni on tehokkaampi vähentämään kuukautiskiertoa kuin asetaminofeenia, Tylenolin vaikuttava aineosa.
Tässä on muita kokeiltuja ja totta luonnolliset helpotustottumukset:
- Säännöllinen liikunta: Häivy ja hikoile - vaikka se olisi viimeinen asia, jonka tuntuu tekevältä.
- Vitamiinien käyttö: Kalsium-, magnesium- ja sinkkiravinteiden on osoitettu vähentävän kouristuksia ja yleisiä PMS-oireita.
- Lisää lämpöä: Ota kuuma kylpyamme tai käytä lämmityspohjaa alemman vatsaasi.
- Hengitä: Stressin vähentämis- ja rentoutustekniikat, kuten jooga, hierontahoito ja syvä hengitysharjoitukset, auttavat kaikenlaisten kipujen ansiosta ja antavat ylimääräistä lepoa aikana.
- Tee jotain rakkautta: Seksuaalinen toiminta voi auttaa kouristuksia, mutta sinun täytyy päästä orgasmiin hyötymään.
Naisen terveydentila: Kuinka paljon sinä tiedät?
Naisen terveydentila on yhtä ainutlaatuinen kuin kehosi. Kuinka huolehdit itsestäsi on valtava vaikutus tulevaisuuteesi, mikä vaikuttaa kaikkiin mahdollisuuksiisi saada lapsia sydäntaudin riskiin. Ei ole korvaavaa hyvää terveyttä, ja kun se on poissa, se on usein hyvä. Älä anna sen ohittaa sinut. Testaa älykkyytesi tällä naisten terveystiedolla.
