Miten rohkaista nivelreuman tietoisuutta ja muita syitä vammautumisen varalta?

Mia Ives Rublee, 32, naisten vammaisten ryhmästä, käytti sosiaalista mediaa tammikuun 2017 tapahtumaa edistäviin tapahtumiin. Wargo / Getty Images

Monet osallistuivat vain verkossa olevaan vammaisuuteen maaliskuussa tammikuussa.

Vuoden 1977 maamerkkisivustosta tämän vuoden naisten maaliskuun ennätykselliseen näyttämiseen ja verkossa virtuaalisen vammaismaailman kautta vammaisten oikeuksien liikkuminen ei ole koskaan ollut voimakasta.

#CripTheVote ja muut kehotukset vammaisten tietoisuuden lisäämiseksi

Se ei ollut kauhea, että olet kiinnostunut vammaisuudesta tai kunnosta tai toisesta tärkeästä asiasta tai ryhmästä. että vammaisten kansalaisoikeusliike oli alkuvaiheessa. "Olemme paljon nuorempia kuin jotkut muut kansalaisoikeuksien liikkeet", sanoo Gregg D. Beratan, PhD, New Yorkissa Watervlietissa toimiva työkyvyttömyysoikeusaktivisti ja #CripTheVote -konsultti, joka on kerätty eri ääniä vammaisyhteisöön ja herättää kansalaisten tietoisuutta vammaisuuteen vaikuttavista asioista.

Beratan viittaa 1977 istuntoihin, jotka ovat vammaisten oikeuksien yleinen syntymä. Kyseisen vuoden huhtikuussa vammaiset ihmiset useissa kaupungeissa valtakunnallisesti vaativat liittovaltion rakennusten marssilaitteiden ja istuntojen kautta, että kansalaisoikeuksia koskevan lain 504 §, jolla taataan vammaisten koulutus- ja työoikeudet, annetaan laki. (Fordin hallinto antoi vuonna 1974 säädöksen, mutta sitä ei ollut vielä pantu täytäntöön lain mukaan.) San Franciscossa pelkästään satoja vammaisia ​​asui asunto- ja koulutusliittohallissa 26 päivää. Istuimet toimivat: 28. huhtikuuta säädös allekirjoitettiin lailla.

ADA: n pääkaupungissa DC: ssa

Toinen vedonlyönti-hetki vammaisten kansalaisoikeuksien puolesta oli pääkaupungin Washington DC: ssä maaliskuussa 1990, kun ihmiset pääsivät pois pyörätuoleistaan ​​ja syrjäyttivät koiran ja kainalot pääkaupunkien portaiden tukemiseksi pysähtyneiden amerikkalaisten vammaiskäytännön tukemiseksi. Presidentti George H.W.

Marching Virtually

Nykyään Internetin, sähköpostin ja sosiaalisen median kynnyksellä on mahdollista, että vammaiset kansalaiset pysyvät paremmin tietoisina, yhteydenpidossa muiden aktivistien kanssa ja marssivat käytännössä. "Tämä vammaisyhteisö on ollut poliittisesti aktiivinen vuosikymmeniä, mutta sosiaalisen median myötä voimme täydentää toimintaa kentällä. On aina ihmisiä, jotka eivät voi tehdä sitä protestiin, mutta nyt he tietävät, että protesti on meneillään ja he voivat kutsua kongressinsa ja sanoa "Tuemme tätä syytä", sanoo Beratan.

Kuinka inspiroida muutosta Kun asut vammaisina

Ovatko vammaiset kansalaiset protestoivat vammaisten oikeuksien tukemiseksi tai liityttyään naisten, vähemmistöjen, planeetan, tieteen tai naisten oikeuksien tukemiseen, asiantuntijat suosittelevat seuraavia strategioita eniten tehokkaita.

1. Omista virtuaalisen median voima.

Älä ajattele, että vain siksi, että et voi olla fyysisesti jonnekin, että äänesi ei ole yhtä tehokasta, kertoo CreakyJointsin perustaja Seth Ginsberg, joka on online-potilasyhteisö niille, joilla on diagnosoitu niveltulehduksen muoto. Itse asiassa virtuaalinen on uusi muuttuja. Lainsäädännölliset avustajat kertovat, että heidän kongressinsa tai kongressinsa huomaa, kuinka monta reittiä he saavat ja kuinka monta ihmistä Facebook-viesti kertyy - ja usein he lukevat kommentit.

Kukaan ei tunne sosiaalisen median voimaa paremmin kuin Sonya Huber, joka hänen reumatoidisen tilansa vuoksi ei voinut osallistua naisten maaliskuun DC: ään viime tammikuussa (hän ​​asuu Fairfieldissä, Connecticutissa). "Kun marssi ilmoitettiin, tiesin, että jotta voisin tehdä matkan, olisin fyysisesti tuhottu pari kuukautta tulehduksen ja tuskan vuoksi ja opettaisin - se oli alussa lukukaudella - ja se ei ollut" t logistisesti mahdollista ", sanoo kirjallinen professori ja kirjailija.

Mutta hän ei halunnut jättää pois, joten hän tuli luovaksi. "Lähetin muutaman ystävälleni sähköpostiviestiä ja sanoin:" Tässä on minun ajatukseni: Anna puhelulle blogiisi merkintöjä ihmisille, jotka ovat talonpiirteitä osallistumaan virtuaaliseen vammaisuuteen, samana päivänä kuin Washington-marssi. "" Huber pyysi bloginsa seuraajia ja ystäviä kertomaan tai lähettämään solidaarisuutta koskevia viestejä Instagramissa tai Facebookissa, mukaan lukien miksi he marssivat käytännöllisesti ja mitä asioita he välittävät, ja heittivät viestiä #disabilitymarch.

Huber aloitti muutamia merkintöjä blogi viikkoa johtavien viikkojen aikana rakentaa vauhtia. "Ainakin 50 merkintää, mutta kun lähdimme lähemmäksi 21. tammikuuta, saimme yhä enemmän esityksiä - 10 minuutin välein tuli yksi. Lehdistö sai myös sen tuulen ja antoi meille kattavuuden. Se oli hienoa ja kauhistuttavaa ", hän sanoo nauraen. (Käynnistä oma virtuaalinen vammaismuutosi - tai kannusta sellaista organisaatiota, johon kuulumattomat organisaatiot kuuluvat kuuluviksi vammaisiin, mene disabilitymarch.com: iin ja napsauta Do Your Own Disability March.)

2. Aloita yksinkertaisesti.

Älä tuntuu, että sinun on järjestettävä oma virtuaalimaailmasi tai käsittele maailman suurin tweet tai Facebook-viesti tehokkuudelle. "Jos me kaikki teemme vähän, se lisätään. Kukaan henkilö ei tunne, että heidän on kannettava taakkaa koko liikkeelle ", Ginsberg sanoo. Yksinkertaisesti merkitsemällä valittu virkamies Facebookissa tai Twitterissä, jos lähetät uutisartikkelin asiasta, jota välität, on älykäs alku. "Sosiaalisen median avulla se on usein määrällistä laatua", Ginsberg sanoo. "Monissa suhteissa valitun viranomaisen huomion kiinnittäminen tiettyyn kysymykseen on numerointipeli, ja punnan määrä on enemmän kuin laatua."

3. Opettakaa valittuja virkamiehiä käyttämällä teidän kokemusta.

Yksi parhaista tavoista olla kansalaisväestö on yksinkertaisesti antaa valituille virkamiehille ja nimetä tosiasiat siitä, miten ongelma vaikuttaa sinuun, onko vammaisuuteen pääsy, seksismi, vähemmistöjen oikeudet, rikosoikeuden uudistaminen, koulutus tai muut asiat. millaista on elää naapurustossa ilman julkista liikennettä, joka on pyörätuolilla tai kuinka vaikeaa on varautua lääkkeisiin, joita tarvitset päivittäin, jotta pysyisit hyvin. "Monet valitut toimistot eivät ymmärrä, mitä tarpeet ovat vammaisen henkilön tarpeisiin tai kroonisesta sairaudesta, niin kerro heille, millaista on, sanoo Ginsberg.

Käytä ääntäsi. Lisäksi kun sinä puolustaa itseäsi ja yhteisöäsi, sillä on suurempi vaikutus kuin jos joku muu tekee sen sinulle. Haluamme puhua omasta sen sijaan, että toiset puhuvat meille ”, kertoo Mia Ives Rublee, 32 (kuva yllä) perustaja ja koordinaattori Vammaisuus Caucusin varten naisten maaliskuussa. "Sinä näet paljon; sinulla on joukko epäedullisia ihmisiä, jotka ovat johtajia vammaispalveluorganisaatiossa, mutta kun on aika puhua siitä, miten vammaisille tarjotaan palveluja ja puhumme lainsäätäjille, heillä ei ole ketään, jolla on vammaisuutta. Meidän on edustettava itseämme ja puhuttava - se on niin paljon voimakasta. "#CripTheVote -yhtiön ja Invalidit-bloggerin perustaja Andrew Pulrang, Plattsburghissa, New Yorkissa, lisää:" Sinulla on paljon enemmän uskottavuutta asiasta, kun asuvat tässä tilanteessa. "

4. Liitä henkilökohtainen ongelma suuremmalle ryhmälle.

Kerrotaan tarinasi - ja sitten antaa valituille tiedoille, että olet edustanut x muiden saman veneen määrää - on tehokas. "Poliitikot ajattelevat äänestyslohkojen mukaan", Ginsberg sanoo, joten jos voit kohdistaa itsensä suurempaan ryhmään - onko se niveltyneiden ihmisten määrä vai se, että kuulut myös kirkkoryhmään, yhteisökeskukseen tai yliopistoluokka, jossa on sama huolenaihe - annat heille tietävän, että äänesi määrä on jäljessä. "Yritä antaa poliitikoille tietää, että he eivät vain ratkaise ongelmaa sinulle henkilökohtaisesti, mutta jokaiselle teistä on miljoona enemmän kuin sinä", sanoo Pulrang.

5. Ajattele paikallisesti.

Jos pystyt näkemään edustajan toimistossa henkilökohtaisesti tai voit päästä keskustaan ​​lähimmässä kaupungissa, tee se. (Toisin sanoen, älä tee mitään vain siksi, ettet voi tehdä sitä suurelle protestille DC: ssä tai New Yorkissa tai Chicagossa.) "Paikalliset piirin toimistot ovat siellä palvelemassa jäseniä ja useissa tapauksissa he kuuntelevat tarkemmin ihmiset, jotka asuvat alueellaan ", sanoo Ginsberg.

Vaikka on vaikea päästä talosta, voit silti olla paikallinen organisaatio. "Antakaa ryhmäjohtajalle, että olet valmis soittamaan puheluja, lähettämään sähköpostia ja osallistumaan kokouksiin, jotta he voivat ottaa pöytäkirjoja ja muistiinpanoja", Huber sanoo. Kerro heille, mitä rajoitukset ovat, mutta osoittavat, että olet valmis ottamaan vastaan ​​tehtäviä, jotka eivät edellytä fyysisesti osallistumista kokoukseen. "Tämä myös auttaa vaikuttamaan muutoksiin organisaatioissa ja saa heidät ymmärtämään, että vammaiset eivät ole vain kotona kärsimyksiä, että he voivat olla aktiivisia ja osallisina ja että organisaatiossa on oltava vammaisia ​​ja kysyttävä heiltä, ​​mitä he pystyvät tekemään ," hän sanoo. Huber suosittelee myös, että järjestöt pitävät tapaamisia vammaisen henkilön kotona mahdollisuuksien mukaan.

6. Liity kansalliseen organisaatioon, joka vastaa huolenaiheita.

Kansalliset järjestöt, kuten ADAPT (adapt.org), CreakyJoints ja 50-valtion verkko (50statenetwork.org), kroonisten sairauksien kaltaisten ihmisten terveyden edistämisryhmä , on silmät ja korvat kentällä ja seuraavat lainsäädännön jäseniä ja huolenaiheita. Tilaa heidän uutiskirjeitään tai saat tekstiviestejä, kun tarvitset tukea tai tarvitset heidän.

7. Antakaa itsellesi runsaasti valmiiksi aikaa, jos aiotte poliittista tapahtumaa.

Toinen syy yhdistää kansallinen järjestö: He voivat antaa sinulle heads-up tulevista marsseista ja säädöksistä, jotka ovat todisteena ja vammaiset voivat tarvita enemmän aikaa suunnitella, jos he haluavat esiintyä protestissa tai kuulemisessa.

"Naisen maaliskuun suurimmista haasteista meille on vammaisklusteri, että meillä oli vain kolme kuukautta selvittää, miten se toimii vammaisille osallistujille, saada äänen kuvailevat laitteet, esteettömyyden laitteet ja niin edelleen ", sanoo Rublee, joka sanoo, että se kestää yleensä 12 kuukautta aikaa kaiken paikan päällä. "Me haluamme antaa ihmisille päivämäärän hyvin etukäteen, jotta he voivat tehdä järjestelyjä turvallisen saapuessa ja varmistaa, että heidän henkilökohtaiset avustajansa ovat käytettävissä näiden aikojen aikana", hän sanoo. Joka tapauksessa naisten kausi oli kaiken kaikkiaan rohkea menestys vammaiskeskustelussa. "Meillä oli 40 000 - 50 000 yksin DC: ssä, mukaan lukien ne, joilla on näkymätöntä vammaisuutta", hän sanoo.

8. Jos et voi osallistua poliittiseen tapahtumaan käytettävissä olevien ongelmien vuoksi, pidä järjestäjät tilivelvollisina.

"Jos paikka ei ole saatavilla, jaa huolenaiheesi sosiaalisen median kautta ja kysy järjestäjiltä, ​​miksi he eivät harjoittaneet tilaa , "Ehdottaa CakeyJointsin sosiaalisen median johtaja Joe Coe.

9. Valmista tweetit, kysymykset ja kommentit etukäteen live-keskusteluihin ja Facebook live -tapahtumiin.

"On helppo päästä ylitse heti, joten kirjoittaessasi tweetejä ja Facebook-kommentteja ja kysymyksiä etukäteen suunnitelluista keskusteluista auttaa suuresti, "Sanoo Pulrang.

10. Pyydä apua epäasiallisilta ihmisiltä.

Kun haluat äänesi näkyvän, on usein tarpeen saada tukea työkykyisiltä ihmisiltä. "Kuten kaikki ryhmät, tarvitsemme liittolaisia", sanoo Pulrang. Tämä voi tarkoittaa, että pyydät ystävää tai perheenjäsentä auttamaan sinua kirjoittamaan tai puhumaan. "Et halua pyytää heitä puolustamaan sinua, mutta he voivat auttaa sinua puolustuksessa", hän sanoo. Lisäksi, jos ystävä tai perheenjäsen menee marssille, jota et voi osallistua, pyydä heitä edustamaan sinut sinne, kun hänellä on esimerkiksi nimekkeesi ja sanoma. Ja pyydä ystäviä ja perhettä jakamaan viestisi, videoita ja valokuvia, sanoo Coe

11. Käytä Twitterissä, Instagramissa ja Facebookissa #CripTheVote hashtagia.

Voit vierailla ja seurata CripTheVoten Facebook-sivua pysyäksesi uusimmissa vammaisyhteisöön vaikuttavissa asioissa. "Hashtag ja ryhmä ei ole puolueeton; emme tue mitään erityistä puoluetta tai ehdokasta ", Pulrang sanoo." Vaalit ovat ohi, mutta olemme vielä täällä, ja se on keino jatkaa keskustelua vammaisten kesken. "