Mitä sinun suolistasi saattaa kertoa sinulle - Sanjay Gupta -

Kaikki bakteerit eivät ole sinulle pahoja. Jotkut, kuten ruoansulatuskanavan bugien trillit, auttavat meitä sulattamaan ruokaa sekä pysäyttämään haitallisten organismien kasvun ja lisäämään immuunijärjestelmäämme. Kun niin kutsuttujen suolistosbakteerien tasapaino muuttuu, se voi kuitenkin aiheuttaa suoliston ärsytystä tai pahempaa.

"Bakteerituotteet auttavat meitä hajottamaan ja imemään ravintoaineita … ja alkuvaiheessa auttaa immuunijärjestelmää kehittyä normaalisti" sanoi Kirsten Tillisch, lääketieteellisen apulaisprofessori ruoansulatushäiriöosaston UCLA: n David Geffen School of Medicine. "Hyvät bakteerit" auttavat pitämään patogeenisia bakteereja laumassa. Kun se on tyhjä, ihmisillä voi olla turvotusta, ripulia ja epämukavaa oireita. "

" Meillä on eräänlainen ekosysteemi ruoansulatuskanavassa, jossa on paljon elävää organismia ", kertoi IBS: n hoito Stephen Wangen Seattlessa. "Kaikki, mitä syömme vaikuttavat ekosysteemiin, ja kun se on tasapainossa, se voi aiheuttaa paljon ongelmia."

Tutkijat jatkavat tutkimusta suolen bakteerien roolista ruoansulatuksen ja ravitsemuksen lisäksi. Seuraavassa tarkastellaan selektiivisesti viimeaikaisia ​​tutkimuksia, jotka viittaavat linkkeihin aivotoimintaan, autismiin ja liikalihavuuteen.

"Gut Feelings"

Dr. Tillisch ja UCLA: n kollegat tarkastelivat aivojen ja suoliston yhteyksiä pienessä tutkimuksessa, joka julkaistiin tänä vuonna Gastroenterology-lehdessä. Tutkijat jakautuivat 36 terveeseen naiseen 18-55-vuotiaiden naisten kesken kolmeen ryhmään: yksi ryhmä söi jogurttia probiotikoiden tai hyvien bakteerien kanssa kaksi kertaa päivässä neljän viikon ajan, toinen ryhmä söi meijerituotetta, joka näytti maistelemalla kuten jogurtti mutta ei ollut probiootteja, ja kolmas söi mitään tuotetta.

Naisia ​​pyydettiin vastaamaan kuvia pelokkaista tai vihaisista kasvoista muihin kasvoihin. Naisten aivojen funktionaalisen magneettikuvauksen (fMRI) skannaus osoitti selkeitä eroja aivojen aktiivisuuden tasossa. Probioottisen jogurtin syötävät naiset olivat vähentyneet aktiivisuutta aivoissa, jotka liittyivät tunteisiin, kognitioon ja sisäisiin tunneihin. Tulokset viittaavat siihen, että suolen ja aivojen välinen yhteys on "kaksisuuntainen katu", Tillisch sanoi lehdistötilaisuudessa. "Monet meistä ovat säilyttäneet jogurtin säiliön jääkaapissa, jonka voimme syödä nauttimiseen, kalsiumia tai koska ajattelemme, että se voi auttaa terveydellämme muilla tavoin ", sanoi Tillisch. "Tuloksemme osoittavat, että osa jogurtin sisällöstä voi todella muuttaa tapaa, jolla aivot vastaavat ympäristölle. Kun tarkastelemme tämän työn vaikutuksia, vanhat sanat" olet mitä syöt "ja" suolen tunteet "ottavat uusia merkitys ".

Kuten Tillisch huomauttaa," ruokavaliolla voi olla vaikutuksia kehoon yli perinteisten käsitteiden painon ja ravinnon säilyttämistä. "Toivossa on, että paremmin ymmärtämällä suolistobakteerien vaikutuksia aivoihin tutkijat voivat löytää uusia tapoja hoitaa aivosairauksia, kuten Alzheimerin taudin, Parkinsonin taudin ja autismin.

Autismi

Tutkimukset osoittavat, että suolistobakteerien erilaisuus voi liittyä tiettyihin olosuhteisiin. Bakteerien suuri sekoitus on "monien asioiden perusta, mikä tärkeintä on ruoan imeytyminen hyvin ja imeytyvät ravintoaineet", tohtori Wangenin mukaan. Mutta näyttö osoittaa muille tavoin, että bakteerinen monimuotoisuus voi vaikuttaa kehoon. Esimerkiksi vuonna 2006 julkaistussa tutkimuksessa, joka julkaistiin lasten päiväkirjoissa, liittyi alentuneiden suolistobakteerien monimuotoisuus lapsuusiän allergioiden kehittymisen myötä.

Aiemmin tänä vuonna PLOS One -tutkimus osoitti mahdollisen suhteen bakteerien erilaisuuden ja autismin vähentämiseen. Arizonan valtionyliopiston tutkijat tutkivat 3-16-vuotiaiden lasten bakteerimääriä. He havaitsivat, että autismiin osallistuneilla lapsilla oli vähemmän bakteereja kuin muut lapset ja erityisesti tiettyjen bakteerien, kuten Prevotellan, alentuneet tasot.

Tutkimuksen mukaan suolistobakteerien ja autismin taudinhäiriöiden (ASD) välinen mahdollinen yhteys on spekuloitu yli vuosikymmenen ajan. Monet bakteerit sisältävät lipopolysaccharidimolekyylejä, jotka voivat vahingoittaa aivokudosta ja voivat pahentaa ASD-oireita.

Tutkimusasiamies Rosa Krajmalnik-Brown totesi, että monilla autistisilla lapsilla on ruoansulatuskanavan ongelmia, jotka kulkeutuvat aikuisikään ja jos näitä asioita hoidetaan, heidän käyttäytymistään voi joskus

"Tämä tutkimus … korostaa tarvetta ottaa koko kehon näkemys kehittää autismin hoitoja", sanoo Daniel Smith, dosentti, neuroverkkotutkimuksen johtava syyttäjäorganisaatio Autism Speaks.

Liikalihavuus

Useat tutkimukset viittaavat yhteyden suolen bakteerien ja liikalihavuuden välillä sekä mahdollisena syynä että puuttuvan linkin hoitoon.

Kansallisen akatemian julkaisuissa julkaistun tutkimuksen mukaan tutkijat havaitsivat, että suolistosbakteerit A. muciniphila olivat normaalia alhaisemmat liikalihavia hiiriä ja hiiriä, joilla oli tyypin 2 diabetes, mahdollisesti liittäen bakteerit molempiin oireisiin.

Toinen tutkimus julkaistiin maaliskuussa Science Tr havaittiin, että mahalaukun ohitusleikkaus muutti suolen mikrobeja lihavissa hiirissä ja että näiden muunnettujen mikrobien istuttaminen muihin hiiriin laukaisi laihtumaa ilman leikkausta.

"Kyky saavuttaa jopa jotkut näistä vaikutuksista ilman leikkausta antaisi meille täysin uuden tapa käsitellä kriittistä lihavuuden ongelmaa ", sanoi Massachusetts Generalin lihavuuden, aineenvaihdunnan ja ravitsemusinstituutin johtaja Lee Kaplan.