American Academy of Pediatricsin (AAP) mukaan lapsille on kolme tärkeää tekijää. Ensinnäkin sinun on luotava tukeva oppimisympäristö, joka edistää turvallista tunnetta. Seuraavaksi tarvitset sitä, mitä kutsutaan "ennakoivaksi strategiaksi" opettaaksesi ja sytyttämällä käyttäytymistä, jota haluat lapsesi näyttämään; Lopuksi, sinun on kehitettävä "reaktiivinen strategia", lähestymistapa käyttäytymisen pysäyttämiseksi, joka ei ole hyväksyttävää sinulle.
Aikakatkaisut ovat olleet aika kunnioitettu osa reaktiivista strategiaa, joka käsittelee huonokäyttäytymistä. Mutta sinun tulisi käyttää niitä järkevästi ja laatia suunnitelma siitä, milloin ja miksi pyydät yhtä.
Aikakatkaisut: Suorita varoen
Vanhempien on käytettävä parhaansa, mitkä olosuhteet vaativat aikakatkaisua. Esimerkiksi AAP kertoo, että aikakatkaisuja käytetään vain sen jälkeen, kun muut lapsikeskentelyn lähestymistavat ovat epäonnistuneet.
Susan Crockenberg, Burlingtonin yliopiston Vermontin yliopiston psykologian professori, sanoo, että aikakatkaisuja käytetään parhaiten "yhtenä monista taktiikka ja jäähtymisajat kuin rangaistus. "Hän selittää, että vanhempi sanoo tehokkaasti:" Minun täytyy mennä huoneeseesi nyt ja kun olet rauhoittunut, puhumme. "
Hyödyt ja haitat Aikakatkaisuista
Hyödyt:
- Aikakatkaisut antavat kaikille mahdollisuuden rauhoittua. Jos olet lähellä rikkomatta pistettä, aikakatkaisu auttaa sinua pitämään viileässä ja rauhoittaessasi lastasi.
- Häiriöt:
Aikakatkaisut voivat lisätä lapsesi ahdistusta.
- "Jos olet jo palkannut toivottavaa käyttäytymistä lapsellasi, mutta ei-toivotut käyttäytymiset ovat edelleen käynnissä, Luulen, että he voivat olla hirveästi eristäytyneitä ", sanoo Crockenburg," joten on hyödyllistä sanoa: "Tiedän, että olet järkyttynyt, äiti rakastaa sinua, sinun täytyy olla täällä, koska et kuuntele. " On varmasti parempi kuin lyödä lapsi, mutta lapsi voi kokee sen olevan äärimmäisen ankara, kun se tehdään vihaisella tavalla ja jatkuu pidempään kuin sen täytyy olla. " Aikakatkaisut voivat aiheuttaa huonoa käyttäytymistä vielä pahempaa.
- AAP: n mukaan sinun on valmistauduttava siihen, että lapsesi käyttäytyminen pahenee aikakatkaisun alkaessa - hän voi testata sinut tästä strategiasta, mahdollisesti jopa tyytymättömyydestä. Aikakatkaisujen käyttö
Koska aikakatkaisuja käytetään räjähdysalttiiden tilanteiden helpottamiseen, jotta ne toimisivat tehokkaasti, sinun täytyy käydä läpi jokaisen askeleen hyvin rauhallisella, tarkoituksellisella ja harkitulla tavalla. Tämä auttaa lapsiasi ymmärtämään, että mitä tapahtuu on suora seuraus hänen toimistaan. Jos huudat, hän saattaa ajatella, että se on vain huutavan ottelun seuraava kierros. Harkitse seuraavia tilanteita käyttäessäsi aikakatkaisua:
Selitä, mitä aikakatkaisu on.
- On tärkeää selittää lapsellesi, millaista käyttäytymistä hän odottaa, ja käyttäytymisen seurauksista. "Kun 5-vuotias ei vain kuuntele ja jatkaa sanomalla:" Ei, ei, ei ", kun hänellä ei ole mitään syytä ja minä hävisän luonneeni, sanon niin rauhallisesti kuin mahdollista, "Jos et rauhoita ja kuuntele, mitä pyydän, sinun täytyy istua itsellesi keinutuoliin", Jeannine Russo, Los Angeles-äiti kahdesta. Anna varoitus.
- Anna lapsen tietää tarkalleen, mitä pidät kelvoton ja että se johtaa aikakatkaisuun, ellei sitä ole pysäytetty. Jos käyttäytyminen jatkuu, jatka aikakatkaisua. Valitse aikakatkaisu.
- Jos lapsellasi on aikakatkaisuja, riippuu kotitaloudesta. "Uskon usein, että huone on hyvä paikka", kertoo Crockenberg, joka lisää, että vaikka jotkut vanhemmat haluavat sijainnin häiritsemättä, lapsi voi rauhoittua leikkiessään leluja sisältävässä huoneessa. "Voisin nähdä tuolin jonnekin, joka on suhteellisen yksityinen, mutta on tarpeeksi lähellä, jossa vanhempi voi seurata sitä." Käytä häiriötekniikkaa auttaaksesi lapsesi siirtymään keskittymään.
- Russo sanoo: "Aloitaksesi aikakatkaisun, käytän ylimitoitettua keittiöajastinta ja asetan sen viisi minuuttia, ja laitoin sen, missä hän näkee ja kuulee sen. Tikitus houkuttelee häntä melko nopeasti. Hän lähtee siitä tunnelivideosta, joka huutaa rauhoittaakseen itsensä alas. " Säilyttää aika sopivaksi.
- Keskeisimpänä ohjeena aikakatkaisujen on oltava noin yksi minuutti jokaisen lapsen ikävuoden osalta. "Minulla on taipumus ajatella pituutta siitä, mikä on päämäärä, että lapsi rauhoittuu tarpeeksi, että voit puhua tai hänen tulla ulos ja anteeksi tai jopa tulla ulos ja istua hiljaa kanssasi", ehdottaa Crockenberg. Se, mikä toimii ihanteellisella paikalla aikakatkaisuilla ja ihanteellisella ajanjaksolla, voi olla asia tai koe ja virhe. Painopiste on todella siitä, miten parhaiten helpotetaan vaikeaa tilannetta. Mitä ikinä toimii parhaiten, se on ihanteellinen aikakatkaisu lapsellesi.
