Vaikka olet yrittänyt pysyä aktiivisena ja syödä terveellistä hoitamaan tyypin 2 diabetesta, lääkärisi saattaa kertoa teille, että otat insuliinia verensokerin pitämisessä tarkistaa. Mutta ennen kuin paniikkiin - tai pahempaa, alkaa syyttää itseäsi - se auttaa tietää tosiasioita tästä elävää hoitoa.
Mitä on insuliini ja miksi lääkäri sitä määrittäisi? Insuliini on elimistössä luonnossa esiintyvä hormoni, joka sallii lihasten, rasvan ja maksasolujen absorption sokerin (glukoosin), näiden solujen energian lähteen, selittää endokriinisen yhteiskunnan. Diabetesta sairastavilla potilailla keho ei tuota riittävästi insuliinia itsestään, tai keho ei käytä insuliinia tehokkaasti, mikä aiheuttaa verensokeritasojen liiallisuuden.
4 Yleiset pelot insuliinin otto
Vaikka jotkut ihmiset, jotka käyttävät insuliinia, voivat olla vastaus diabeteksen tehokkaaseen hoitamiseen, on olemassa monia lääkkeitä, pysyviä myyttejä ja sen käyttöä ympäröivää pelkoa. Seuraavassa on joitain yleisimpiä:
1. Insuliinihoito on "epäonnistunut" diabeteksen hoitamisessa. Monet ihmiset pelkäävät insuliinihoidon aloittamista, koska he uskovat, että he ovat epäonnistuneet diabeteksen hoidossa American Diabetes Associationin (ADA) mukaan. Se on myytti, sanoo MD James Lenhard, MD, Endocrinology osaston päällikkö ja lääketieteellinen johtaja Christiana Diabetes ja aineenvaihduntasairauksien Newark, Delaware. Diabetes on progressiivinen sairaus, tohtori Lenhard sanoo. Tämä tarkoittaa sitä, että useimmat diabeteksen diagnosoidut ihmiset tarvitsevat hoidon jatkamista vuosien varrella, eikä tämä välttämättä heijasta sitä, kuinka hyvin olet hoidossa kunnossa, mutta elämäntapa diabeteksen kanssa.
2. Insuliinihoito on vahingoittunut. Koska insuliinia on pistettävä, jotkut ihmiset pelkäävät, että laukaukset ovat tuskallisia. Se on toinen myytti, Lenhard sanoo. Jotkut uudemmista insuliiniruiskuun käytettävistä neuloista ovat niin ohuita kuin paperiarkki, joten et tunne hyppysäilyä, hän selittää.
Tiesitkö, että insuliini on enemmän kuin diabeteksen hoito? Se on myös tärkeä hormoni kehossasi. Klikkaa tästä nähdäksesi kuinka se toimii.
3. Minulla voisi olla huono reaktio insuliinille. Toinen pelko, jonka jotkut ihmiset ovat, ovat, että he voivat olla allergisia tai reagoivat huonosti insuliinille. Insuliinin allergisia reaktioita voi tapahtua, mutta ne ovat harvinaisia, sanoo Pauline Camacho, MD, professori, endokrinologi ja johtaja Chicagon osteoporoosista ja metabolisesta luun taudinkeskuksesta Loyolan yliopiston terveysjärjestelmässä Chicagon alueella. Itse asiassa alle 2 prosentilla ihmisistä on allergisia reaktioita insuliinille, ja niistä alle kolmasosa on itse insuliinin aiheuttama, Kliinisen diabeteksen heinäkuussa 2014 julkaistun artikkelin mukaan. Muut allergeenit insuliinista, kuten lateksista, saattaa olla vastuussa. Lisäksi ensimmäinen pistos tehdään lääkärin läsnäollessa, joka on koulutettu käsittelemään mahdollisesti ilmeneviä ongelmia.
Suurempi riski on pistoskohdan reaktio, kuten kutina tai punoitus, mutta tämä riski on myös pieni, tohtori Camacho sanoo. Voit vähentää infektioriskiä käyttämällä kertakäyttöisiä neuloja ja ruiskuja vain kerran ja steriloida ADA: n mukaan kaikki uudelleenkäytettävät lääkinnälliset instrumentit.
4. Insuliini saa minulle painon. Monille iso huoli insuliinihoidon aloittamisesta on painonnousu. Vaikka jotkut ihmiset tekevät ylimääräistä puntaa, kun he alkavat käyttää insuliinia, ADA sanoo, Lenhardin mukaan on mahdollista välttää painonnousu hieman lisäponnistuksella. "Se on koko aterianne, joka saa sinut painoon", hän sanoo, ei itse insuliinia. Jos olet huolissasi painosta, kun aloitat insuliinin ottamisen, työskentele sertifioidun diabetesopettajan tai rekisteröidyn ravitsemusterapeutin kanssa, jotta voit syödä sopivasti kokoasi varten ja saada oikean määrän aktiivisuutta, jotta hän voi pitää painonsa tarkasti.
Säätö insuliinihoitoon
Sinä ja lääkäri määrittävät, kuinka paljon insuliinia tarvitset ja milloin tarvitset sen. Insuliinin annostus riippuu painostasi ja muista terveydellisistä seikoista, joita sinulla saattaa olla, Lenhard sanoo. Useimmat insuliinista lähtevät ihmiset tarvitsevat vähintään yhden pistoksen päivässä ADA: n mukaan. Jotkut tarvitsevat kaksi injektiota, kun taas toiset tarvitsevat jopa kolme tai neljä. Jotkut ihmiset ottavat myös muita diabeteksen lääkkeitä, ja jotkut eivät. Sinun rutiinisi on yksilöllistä sinulle, Lenhard sanoo.
On tärkeää ymmärtää tyypin tai tyypit insuliinin, jota käytät - nopea, lyhyt, väli- tai pitkävaikutteinen. Voit myös käyttää näitä yhdistelmää. Jotkut kestävät koko päivän, ja jotkut on tarkoitettu hallitsemaan glukoosin nousua, joka tulee ruokailemaan, Camacho kertoo.
Verensokerisi säännöllinen tarkistaminen on paras tapa tietää, onko insuliinilääkitys toimii oikein, ADA sanoo. Yleensä "jos saat aamukerroksen tasolle ristiriitaiseksi", Lenhard sanoo, "loppuosa pudotetaan sen takana."
Tietäen, milloin houkuttelette insuliinin rutiinisi
Ajoittain, sinun on ehkä tehtävä muutoksia insuliinihoitoon. Esimerkiksi jos olet sairas, sinun on ehkä otettava enemmän insuliinia, Lenhard sanoo, koska "jokin sairaus tai sairaus voi saada verensokerisi nousemaan. "
Harjoitus voi myös vaikuttaa insuliinin tarpeisiin. Kehosi pystyy paremmin käyttämään insuliinia liikunnan aikana ja sen jälkeen, joten on hyvä perehtyä siihen, miten verensokerisi reagoi liikuntaan tarkistamalla verensokeriasi ennen harjoittelua ja sen jälkeen. "Voimakkaasti käyttävät potilaat voivat väliaikaisesti edellyttää insuliinin vähenemistä välttääkseen verensokerinsä liiallisen alentamisen", Camacho sanoo.
Alhainen verensokeri
On myös tärkeää olla tietoinen hypoglykemian merkistä, kun verensokerit ovat liian alhaiset. Näihin kuuluvat kaksoiskuvanto, ravistelu, nälkä, epäselvä ajattelu ja voimakkaan syke. Ihmiset voivat vahingossa antaa itselleen liian paljon insuliinia, joka voi aiheuttaa hypoglykemiaa, Lenhard sanoo. Hypoglykemia voi olla vaarallista, ja sinun täytyy syödä nopeasti vaikuttavaa sokeria tai ottaa glukoositabletteja, jotta verensokerisi palautuu turvalliseen alueeseen.
Tärkeintä on tietää, että diabeteksen uusi hoitovaihe tarkoittaa sitä, että työskentelet läheisessä yhteistyössä lääkärisi tai diabeteksenopettajan kanssa insuliinin saannin hienosäätämiseen omaan diabetekseen. elämäntapa ja ainutlaatuiset tarpeet. Ajan myötä useimmat ihmiset saavat mukavuutta, joka antaa heille mahdollisuuden käyttää tehokkaasti insuliinia diabeteksen hoidossa. Ei ole mitään syytä, miksi et voi saavuttaa samaa.
