La La: n 3 säännöt, joilla hoidetaan Psoriasis
1. Hanki henkilökohtainen suunnitelma. Siirry lääkärisi hoitoon
2. Tiedä, ettet ole yksin . Yli 7 miljoonaa ihmistä on diagnosoitu, joten yksikään meistä yksin ei ole yksin tässä.
3. Luota. Se vie sinut pidemmälle kuin vaatteet, kengät tai jotain muuta. Luottamus on, mitä ihmiset tulevat ruokkimaan.
Tähdet, he ovat aivan kuten me - jopa iho-olosuhteissa, kuten psoriaasissa.
Ensin LeAnn Rimes, sitten Kim Kardashian ja nyt La La Anthony . Näyttelijä ja TV-persoonallisuus on uusin julkkis, joka puhuu julkisesti psoriasiksen diagnoosista, autoimmuunioloista, joka aiheuttaa vaa'oja ja hiutaleita ihoalueita. "Kehitin sitä noin 10 vuotta sitten", kertoo unohtumaton sarja säännöllisesti, joka on yhteistyössä National Psoriasis -säätiön kanssa Picture Positivity -kampanjassa.
Yhdysvalloissa yli 7 miljoonaa ihmistä La La on innostunut siitä, että kampanjan verkkosivut ovat muiden potilaiden keskittymä, jotta se voisi esitellä, millaista on omaksua elämä psoriaasilla. "Me pyydämme ihmisiä lähettämään kuvia, jotka tekevät asioita, joita he rakastavat, saavuttavat unelmansa ja tavoitteensa, eivätkä anna psoriaasin päästä siihen", hän selittää. "Katsoimme, että kaikki nämä ihmiset tekevät uskomattomia asioita, toivomme inspiroimasta muita, että he voivat tehdä samoin." La La antoi Everyday Healthille sisäpalloa makeup-temppuja, elämäntapamuutoksia ja muotivalinnoista, jotka ovat auttaneet häntä luottamaan, kun hän valvoo valaistusta.
Kun hän ensin ymmärsi, että hänellä oli psoriaasi:
"Se minusta ei tullut minulle millään tavalla, vain huomasin punoitusta, kutinaa ja Ihmisillä on taipumus olla tietoinen siitä, mitä se on, ja he ajattelevat, että se on kuivaa päänahkaa tai hilse tai ekseema tai kaikki nämä muut asiat.Kärkein asia on mennä " Vaikein osa hoidettaessa ihon kuntoa:
" En koskaan pysty olemaan aikaa, kun leimahdukset tapahtuvat, on kovaa koska paljon tätä ei ole sinun hallinnassasi. Paljon siitä aiheutuu stressistä, tietyistä elintarvikkeista tai mutta se ei ole sellainen kuin voit välttämättä hallita, kun joudutte korostamaan jotain. Joten se on vain ymmärrystä siitä, mitä se on ja miten se hoidetaan, kun se tapahtuu. " Tapoja, joilla hän on oppinut salata liekit:
" Minulla on vähän vinkkejä ja temppuja matkan varrella, kuten kampauksia, Minulla on huono liekki päähänsä. Käytän hiukseni vetäytyä takaisin lonkkalevylle tai leijuu takaisin pullaan, jotta voin tuntea itsevarmuutta, kun menen ulos. "Jos se on käsissäni tai jaloillani, voin pukea pitkät housut tai pitkät housut, hihaton paita, on olemassa erilaisia tapoja käsitellä sitä, joten kun menet sinne, sinun ei tarvitse hävetä tai hämmentää sitä, et voi olla varma! Katsokaa näistä kuvista, joita ihmiset lataavat, voit myös vetää pieniä vinkkejä ja temppuja niistä. Voit oppia, miten muut hallitsevat sitä ja keksivät sitä, mikä toimii sinulle. "
Psoriasista johtuvien tapahtumien ohittaminen:
"Alussa, kyllä, kaipasin tai epäröin tietyistä asioista, koska en ollut täysin koulutettu siihen, enkä tiennyt, mitä tehdä sen selviämiseksi. Olet hieman hämmentynyt siitä ja et halua vastata kysymyksiin. "Mutta luulen, että vuosien mittaan psoriaasi yleensä on tullut avoimemmaksi vuoropuheluksi. Kuulet julkkiksia, jotka tulevat ulos ja puhuvat siitä. Joten tärkeintä on ottaa keskustelu, koska siellä on niin paljon myyttejä psoriaasista ja asioista, joita ihmiset eivät tiedä. Puhumalla siitä voimme antaa tosiasiat ja poistaa nämä myytit. "
Miten hän löysi oikean makeup rutiinin piilottaakseen flare-ups:
"En halua heittää minun hoito kenellekään muulle, mutta meikki on työskennellyt minulle. meikin linja, La La: n motiivit, ja rivin ja kulmakarvojen erilaiset peitekerhot ovat työskennelleet siksi, että minulla on myös [psoriaasi] kulmakissani. "Makeup-temput tekevät työtä, mutta se ei tarkoita, että se voitti älä ärsytä jonkun toisen ihoa tai aiheuta vielä enemmän palamista. Siksi on niin tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ja selvittää, mikä on sinulle parasta. "
Hänen parhaansa neuvoille, jotka haluavat jättää päivämäärän, haastattelun tai matkan hiutaleiden ja asteikkojen vuoksi:
" Haluan kertoa itselleni, että on jotain valtuuttavaa tietää, että et ole yksin. Yhdysvalloissa on yli 7 miljoonaa ihmistä, joilla on psoriaasi, joten yksikään meistä yksin ei ole yksin tässä. Sinun täytyy hallita psoriaasia, ei päinvastoin. "Haluaisin myös sanoa, että laitat parhaan asenne päälle. Jos on olemassa tietty alue, jossa sinä tiedät itsesi, heittäkää blazerille hattu tai huivi tai mitä tahansa sen tarvitsee olla, ja vain mennä sinne ja laittaa paras kasvot eteenpäin ja olla varma, luottamus vie sinut pidemmälle kuin vaatteet, kengät tai jotain muuta. "
Elämäntapamuutokset, jotka ovat rauhoittaneet hänen oireitansa:
" Minulle terveellinen syöminen ja juominen runsaalla vedellä on ollut hyödyllistä, ja teen nyrkkeilyharjoittelun, joka on auttanut minua pysymään aktiivisena. En tiedä kuinka tarkistaa ruoan osaa siitä, mistä tiedän, että monet ihmiset puhuvat, mutta minulle terveellinen syöminen, vesi ja liikunta ovat auttaneet minua hallitsemaan sitä. "
