Sisällysluettelo:
- Miten aloitat keskustelun vammaisuudesta
- Miten tehokkaasti oireita hallitaan töissä?
- Kun haluat vaihtaa työtä tai hakea työkyvyttömyysetuuksia
Haavaisen koliitin diagnoosi (UC) ei tarvitse asettaa jarruja urasi. Useimmat ihmiset voivat jatkaa työskentelyään. Vaikka paksusuolen aiheuttama sairaus voi tehdä tyypillisen työpäivän haastavammaksi, monet ihmiset pystyvät pitämään samoja tehtäviä, joita he pitivät ennen koliittien diagnoosia.
Työn onnistuminen voi riippua sairauden vakavuudesta, vaaditun työn luonne ja pomo ja työtovereiden joustavuus ja ymmärrys. Seuraavassa on muutamia vinkkejä helpottamaan.
Miten aloitat keskustelun vammaisuudesta
Päätät kertoa pomo ja työtovereille siitä, että haavaista koliitti voi olla paljon kovempi kuin kertoa ystäville ja perheelle. Lähes kolme vuosikymmentä sitten, Yhdysvaltojen vammaislaki (ADA) hyväksyttiin suojelemaan ihmisiä, joilla on terveyshaasteita syrjinnästä työpaikoilla. Laki edellyttää, että työnantajat tarjoavat järkeviä majoituksia työntekijöille, joilla on fyysinen vamma.
Johtajan tai yrityksen henkilöstöosastosta kertova henkilökohtainen keskustelu voi olla paras ensimmäinen askel hoidossa olevan koliitin hoidossa työssä.
Seuraavassa on muutamia vinkkejä tuottavien keskustelujen tekemiseen johtajan ja työtovereidesi kanssa:
Aikataulu kokouksen puhua yksityisesti. Tapaamisen tekeminen osoittaa, että arvostat johtajan aikaa; yksityinen kokous korostaa, että haluat, että nämä tiedot säilytetään luottamuksellisina.
Tuo painetut tiedot. Jos sinulla on kirjallisia tietoja haavaisesta koliitista antamaan pomo, se voi olla hyödyllistä. Lääkärisi tai Crohnin & Colitis -säätiön (CCF) pamfletti auttaa heitä muistamaan asiat, joista keskustelette, ja anna lähde lisätietoja varten. Itseluottamus tästä ehdosta on oma henkilökohtainen valinta.
Selitä, mitä tarvitset ja kuinka se auttaa. Pomolle, alimmalla rivillä on aina se, miten ehto vaikuttaa työn suorituskykyyn . Ajattele sitä aika ajoin ja selitä, miten yksinkertainen muutos toimisto-rutiinissa tai asettelussa auttaa sinua huolehtimaan kaikista kiireellisistä levähdystaukoista mahdollisimman vähän työpäivää.
"Kerro pomo, että olet on lääketieteellinen tila, joka voi vaatia kiireellisiä matkoja kylpyhuoneeseen ", kertoo lääketieteen professori Stephen B. Hanauer, lääkäri, lääketieteellinen johtaja ruuansulatuskanavan terveyskeskuksessa Northwestern University Feinbergin lääketieteen laitoksella Chicagossa. "Kysy, onko pomo voi tarjota kirjoituspöydän lähellä vessaan tai joustavaa työaikataulua."
Miten tehokkaasti oireita hallitaan töissä?
Ruoansulatushäiriötulehdus voi sisältää kipua ja väsymystä, tehdä työsi. Usein vierailut kylpyhuoneeseen rajoittavat työskentelyn kulutusta, ja nämä suunnittelemattomat matkat voivat häiritä edistystä monimutkaisissa projekteissa. Lisäksi ylipaino-oireiden hoitoon käytetty yö voi aiheuttaa sekä väsyneisyyden että korostuksen, ja se saattaa vaikuttaa suorituskykyynne seuraavana päivänä.
Sen lisäksi, että työpöytäsi lähtee lähemmäksi kylpyhuonetta, voit ehkä puhua johtajaasi:
Joustavan aikataulun neuvotteleminen Monille ihmisille, joilla on vapaus työskennellä kello 10.00-19.00, 9: n ja 18: n sijaan, voivat tehdä kaiken tuottavuuden eron kovan yön jälkeen.
"Usein suoliston liikkeitä aamuisin voi tehdä työstä aikaa haastava, varsinkin joku kokee flare, "sanoo tohtori Hanauer. "Puhu pomoasi, jos haluat aloittaa hieman myöhemmin."
Työskentely kotona Jotkut yritykset saattavat sallia sinun työskennellä kotona tietyissä projekteissa tai työskennellä säännöllisesti kotona yhden tai kahden päivän viikossa.
Yritä myös valita lääkäri, joka pitää pitkiä aikoja. Jos sinun on käytettävä sairastasi aikaa tarkkailuun, sinulla ei ole niin monta päivää jäljellä, kun haavainen koliitti vaikuttaa ja tarvitset todella aikaa. Maksimoi sairausajanne ajoittamalla rutiininomaiset tapaamiset ennen työn aloittamista tai sen jälkeen tai viikonloppuisin, jos mahdollista.
Kun haluat vaihtaa työtä tai hakea työkyvyttömyysetuuksia
Joskus haavaista koliitti vaatii urakehitystä erityisesti niillä henkilöillä, joilla on vähän tilaa joustavuudelle. Ja vaihtaminen voi olla stressaavaa. Ihmiset, jotka ovat olleet samassa asemassa monta vuotta, eivät ehkä voi kuvitella tekevänsä mitään muuta. Urologinen neuvonantaja voi auttaa sinua selvittämään, miten voit kääntää luonnolliset vahvuudet ja kokemuksesi muille ammateille.
Vakavia haavaista koliittia ei välttämättä voi palata töihin. Jos näin on tapahtunut, ota yhteyttä Patient Advocate -säätiöön, voittoa tavoittelemattomaan henkilöstöön, joka auttaa ihmisiä saamasta työkyvyttömyysetuuksia.
Tärkeintä on, että harkitsette omaa työtilannettasi ja miten tietyt majoitustilat saattaisivat hyötyä sinulle ja välillisesti , työnantajasi. Jos päätät keskustella tilanteesta pomoineen, mene kokoukseen ja yritä varmistaa, että muutokset, joita pyydät, ovat hyviä sinulle.
Christine Gordon
